1.

OBSTCULOS
MDULO

RESUMEN
PA S O S D E LA E X P LI C A C I N

EXPLICACIN DE PROBLEMAS
EMOCIONALES

1.

Presentar la primera parte

del modelo.

2.

Presentar la segunda parte

del modelo.

3.

Diferenciar creencias.

4.

Presentar la tercera parte

del modelo.

5.

Presentar la cuarta parte

del modelo.

6.

Resumen

EL MODELO DEL DINERO

E R R O RE S C OM U N E S

FALLO 1

Fallo en distinguir claramente entre las

preferencias y las demandas.
Ok, hay 4 partes en este modelo. La primera parte es
esta: Imagina que tienes 10 dlares y que t crees lo
siguiente: Yo preferira tener un mnimo de 11
dlares en todo momento. Ahora bien, si t
REALMENTE crees esto, Cmo te sentiras si slo tienes
10 cuando quieres un mnimo de 11?.

FALLO 2
Fallo en clarificar afirmaciones ambiguas,
haciendo indistinguibles las emociones sanas de
las insanas.

(Terapeuta)Ok, hay 4 partes en este modelo. La primera parte

es esta: Imagina que tienes 10 dlares y que t crees lo
siguiente: Yo preferira tener un mnimo de 11 dlares en
todo momento; pero no es esencial que sea as. Sera
desagradable tener menos de los $11 que preferira;
pero no sera el fin del mundo. Ahora bien, si t
REALMENTE crees esto, Cmo te sentiras si slo tienes 10
cuando deseas; pero no demandas, un mnimo de 11?.
(Paciente): Me sentira perturbado
(Terapeuta)Ok. Ahora, sta es la segunda parte del modelo

ESCENARIO A: PERTURBADO = ENS

ESCENARIO B: PERTURBADO =ENI

FALLO 3

Fallo en enfatizar la irracionalidad de la creencia

en la parte dos del modelo.
Ok, sta es la segunda parte del modelo: Esta vez
t tienes una creencia diferente. T crees lo
siguiente: Yo debo tener un mnimo de 11
dlares en todo momento. Con esta creencia
buscas en tu bolsillo y descubres que slo tienes
$10. Ahora, cmo te sentiras?

ENCUENTRA LAS DIFERENCIAS

Ok, sta es la segunda parte del modelo:

Esta vez t tienes una creencia diferente. T
crees lo siguiente: Yo absolutamente debo
tener un mnimo de 11 dlares en todo
momento. Yo DEBO, DEBO, DEBO! y sera el
fin del mundo si no fuera as. Con esta
creencia buscas en tu bolsillo y descubres
que slo tienes $10, aunque demandas que
DEBES tener $11. Ahora, cmo te sentiras?

FALLO 4

Fallo en resumir con precisin todos los

puntos del modelo.
El punto de este modelo es: todos los seres
humanos, se perturban: (a) cuando no obtienen
lo que demandan. Y tambin se perturban (b)
cuando obtienen lo que demandan, porque
siempre pueden perderlo. Pero cuando se
adhieren a sus deseos, no se perturban.

CONCLUSIONES 1

Usar un lenguaje preciso y usar palabras que

reflejen claramente ENS como preocupacin y
ENI como ansiedad.

Es importante enunciar la creencia completa, en

vez de slo una parte, as como enfatizar que al
mantener esta CR, la gente no convertir su
deseo en una demanda. Asimismo, es posible
adherirse con firmeza a una CR sin ser rgidos.
Finalmente, se especifica que una ENS proviene
de una CR.

CONCLUSIONES 2
Las creencias irracionales detonan una perturbacin
cuando A es negativo.
la gente se perturba a s misma cuando no obtiene lo que cre
que DEBE tener

Las creencias irracionales dejan a la gente vulnerable a la

perturbacin, cuando A es positiva, debido a que A podra
volverse negativa en el futuro.
an si las personas obtienen lo que creen que deben, siempre pueden
perderlo.

Las creencias racionales detonan ENS y comportamientos

constructivos, cuando A es negativa.
Pero cuando los humanos se adhieren firmemente (no rgidamente) a
sus preferencias no dogmticas, y no las convierten en deberas,
entonces se sentirn saludablemente preocupados cuando no tienen lo
que prefieren y sern capaces de tomar acciones constructivas bajo
estas circunstancias para intentar prevenir que algo indeseable ocurra

EJERCICIO:
Escribe tu propia versin del Modelo del Dinero, usando tus
propias palabras, asegurndote que no cambies el
significado o el objetivo de cada paso.
Memorzalo, recordando el significado de cada palabra. No
repitas mecnicamente; sino con intencin.
Le en voz alta ambas partes. Practica hasta que seas
capaz de ensear el modelo sin esfuerzo.
Practica con un compaero, asegurndote que comprende
el modelo.
Repite el paso 4; pero pide al paciente que cometa
algunos errores en la comprensin del modelo. Corrige sus
errores.

EL MODELO DE LA
TARDANZA

EJERCICIO:
Escribe tu propia versin del Modelo de la Tardanza,
usando tus propias palabras, asegurndote que no cambies
el significado o el objetivo de cada paso.
Memorzalo, recordando el significado de cada palabra. No
repitas mecnicamente; sino con intencin.
Le en voz alta ambas partes. Practica hasta que seas
capaz de ensear el modelo sin esfuerzo.
Practica con un compaero, asegurndote que comprende
el modelo.
Repite el paso 4; pero pide al paciente que cometa
algunos errores en la comprensin del modelo. Corrige sus
errores.