La Comunicacin

Asertiva

Ejes temticos

La comunicacin y la asertividad.

Asertividad
La

asertividad es la habilidad personal que nos

permite expresar directamente los propios
sentimientos, opiniones y pensamientos y
defender nuestros derechos, en el momento
oportuno, de la forma adecuada sin negar ni
desconsiderar los sentimientos, opiniones,
pensamientos y derechos de los dems

Comunicacin
Es

el proceso mediante el cual el emisor y

el receptor establecen una conexin en un
momento y espacio determinados para
transmitir, intercambiar o compartir ideas,
informacin o significados que son
comprensibles para ambos.

La comunicacin asertiva
es saber establecerlmites.
Establecer

lmites claros nos permite

una mejor comunicacin con los dems
pues es una manera que preservar
nuestro espacio y defender nuestros
derechos ante los dems.

3 Puntos Para Establecer Limites

No se obtiene respeto irrespetando. los limites muestran

lo que es importante para nosotros, no es una oportunidad
para juzgar, culpar o criticar los defectos de los dems.

Los lmites no deben de ser explicados y justificados. No

tienes que explicar todas las razones por lo que
determinado asunto es importante

Deben de ser claros y precisos.