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BIOQUIMICA
ESCUELA ACADMICO PROFESIONAL DE
FARMACIA Y BIOQUMICA
BROMATOLOGIA Y NUTRICION
Q.F NEUMAN MARIO PINEDA PEREZ
MG. EN GESTION Y DOCENCIA
marionedaperez@hotmail.com
949311368
BROMATOLOGA
El estudio incluye:
Procesos tecnolgicos.
Equipos.
Calidad en el proceso.
Procedimientos de
conservacin.
Alteracin por el
tratamiento.
Tecnologas culinarias.
Mtodos de consumo.
Nutricin
Es el proceso mediante el cual el cuerpo aprovecha los
alimentos ingeridos.
Digestin
Digestin
Absorcin
Absorcin
Involucra
Involucra
Asimilacin
Asimilacin
Excrecin
Excrecin
Alimentacin
Es el acto de proveerse de alimentos.
Seleccin
Seleccin
Preparaci
Preparaci
n
n
Consumo
Consumo
Nutricin =
=
Nutricin
Alimentacin
Alimentacin
Biolgic
Biolgic
o
o
Psicolgic
Psicolgic
oo
Social
Social
Alimento
Es el vehculo por el cual el organismo adquiere los
nutrimentos, que le permiten un correcto funcionamiento y
mantenimiento de las funciones vitales.
Sustancias
estimulantes del
apetito
Sustancias
depresoras del
apetito
La insulina
Dopamina
Ghrelin
histamina
Serotonina
Leptina
Peptido y
Alimentacin Adecuada
A las necesidades y condiciones de cada persona:
Edad
Edad
Actividadfsica
fsica
Actividad
Estado
Estado
fisiolgico
fisiolgico
Variada, suficiente
e inocua
Alimentos reequilibrados.
Por reduccin (bajos en caloras).
Por enriquecimiento (vitaminas y/o minerales).
Por sustitucin.
Cereales y
Alimentos que principalmente aportan energa.
tubrculos
trigo
trigo
avena
avena
centeno
centeno
cebada
cebada
maz
maz
arroz
arroz
harinas
harinas
pan
pan
tortilla
tortilla
pastas
pastas
galletas
galletas
papa
papa
camote
camote
yuca
yuca
Leguminosa
Alimentos que aportan protena
s de origen vegetal.
frjol
frjol
haba
haba
lenteja
lenteja
garbanzo
garbanzo
alubias
alubias
soya
soya
alverjn
alverjn
Fruta
Aportan azucares vitaminas, minerales y fibra.
s
cerezas
cerezas
ciruela
ciruela
capuln
capuln
durazno
durazno
fresa
fresa
guanban
guanban
aa
guayaba
guayaba
higo
higo
kiwi
kiwi
lima
lima
mandarina
mandarina
naranja
naranja
mango
mango
orejones
orejones
pera
pera
pasitas
pasitas
tamarindo
tamarindo
uvas
uvas
sanda
sanda
Verdura
Aportan vitaminas, minerales y fibra.
s
acelgas
acelgas
alcachofas
alcachofas
apio
apio
berenjena
berenjena
brcoli
brcoli
calabaza
calabaza
cebolla
cebolla
col
col
flor de
de
flor
calabaza
calabaza
tomate
tomate
hongos
hongos
lechuga
lechuga
espinaca
espinaca
rbano
rbano
zanahoria
zanahoria
Alimentos de origen
animal
Res
Res
Cerdo
Cerdo
Pescad
Pescad
oo
Embutido
Embutido
ss
Mariscos
Mariscos
Lcteo
s
Aportan
calcio .
Leche
Leche
Yogurt
Yogurt
Grasa
aceite
s
aceite
mantequilla
mantequilla
margarina
margarina
manteca
manteca
crema
crema
paltasques
paltasques
crema
oo crema
aderezos yy
aderezos
vinagretas
vinagretas
aceitunas
aceitunas
almendras
almendras
avellanas
avellanas
cacahuates
cacahuates
nueces
nueces
chocolate
chocolate
pat
pat
tocino
tocino
Azcare
s
debern emplearse en mnimas cantidades.
azcar
azcar
miel
miel
caramelos
caramelos
chicles
chicles
gelatinas
gelatinas
Merengues
Merengues
mermeladas
mermeladas
leche
leche
condensada
condensada
refrescos
refrescos
gomitas
gomitas
frutas confitadas
confitadas
frutas
refrescos
refrescos
Agua
Lquido vital
Tomar de 1,5 a 2,5 litros al da.
El agua es importante para:
cada una de las clulas porque proporciona el medio
adecuado para los diversos procesos celulares.
Regular la temperatura corporal
Interviene en procesos metbolicos del
organismo
Despus del oxgeno, el agua es el nutrimento ms
urgentes para el organismo.
Ayunos
Disminuyen el metabolismo
Bajan el rendimiento acadmico y fisico
Mayor acumulacin de grasa
Cuerpo cetnicos
Aumenta el apetito
Consume mayor cantidad de alimentos
DESAYUNO
COLACIN MATUTINA
500 ml
Almuerzo
200
ml
COLACIN VESPERTINA
500 ml
Palomitas de maz
CENA
Alimentacin
equilibrada
Consumir
agua
Periodos de
reposo y sueo
Salud
Dieta baja en
grasa y
colesterol
Bebidas
alcohlicas
con moderacin
y de manera
espordica
GRACIAS