KUIZ KESIHATAN

PUSINGAN 1

PUSINGAN 2

Risiko P1

Risiko P2

PUSINGAN 3
Bonus P3

Gambar

SOALAN 1

SOALAN 6

SOALAN 2

SOALAN 7

SOALAN 3

SOALAN 8

SOALAN 4

SOALAN 9

SOALAN 5

SOALAN 10

HALAMAN UTAMA

Gambar

SOALAN 1

SOALAN 6

SOALAN 2

SOALAN 7

SOALAN 3

SOALAN 8

SOALAN 4

SOALAN 9

SOALAN 5

SOALAN 10

HALAMAN UTAMA

Gambar

SOALAN 1

SOALAN 6

SOALAN 2

SOALAN 7

SOALAN 3

SOALAN 8

SOALAN 4

SOALAN 9

SOALAN 5

SOALAN 10

HALAMAN UTAMA

P1-S1

Pusingan 1

Soalan 1
Aras manakah berdasarkan piramid makanan
yang ditunjukan, perlu diambil 3 hingga 5 sajian
dalam sehari ?

A. Aras 1
B. Aras 2
C. Aras 3
D. Aras 4

JAWAPAN

P1-S1

Pusingan 1

Soalan 1
Aras manakah berdasarkan piramid makanan
yang ditunjukan, perlu diambil 3 hingga 5 sajian
dalam sehari ?
A. Aras 1
B. Aras 2
C. Aras 3
D. Aras 4

P1-S2

Pusingan 1

Soalan 2
Susu, dadih dan keju terdapat di aras
manakah dalam piramid makanan yang
ditunjukkan ?
A. Aras 1
B. Aras 2
C. Aras 3
D. Aras 4

JAWAPAN

P1-S2

Pusingan 1

Soalan 2
Susu, dadih dan keju terdapat di aras
manakah dalam piramid makanan yang
ditunjukkan ?
A. Aras 1
B. Aras 2
C. Aras 3
D. Aras 4

P1-S3

Pusingan 1

Soalan 3
Sumber karbohidrat yang banyak, mineral,
serat dan protein antara zat yang boleh
diperolehi di aras manakah dalam piramid
makanan ?

A. Aras 1
B. Aras 2
C. Aras 3
D. Aras 4

JAWAPAN

P1-S3

Pusingan 1

Soalan 3
Sumber karbohidrat yang banyak, mineral,
serat dan protein antara zat yang boleh
diperolehi di aras manakah dalam piramid
makanan ?

A. Aras 1
B. Aras 2
C. Aras 3
D. Aras 4

P1-S4

Pusingan 1

Soalan 4
Apakah punca utama menyebabkan
seseorang itu mendapat diabetis ?

A.Kegagalan pankreas mengeluarkan insulin

dengan secukupnya.
B.Kegagalan buah pinggang mengawal gula
dalam air kencing.
C.Kekurangan zat makanan
D.Kekurangan selera makan
JAWAPAN

P1-S4

Pusingan 1

Soalan 4
Apakah punca utama menyebabkan
seseorang itu mendapat diabetis ?

A.Kegagalan pankreas mengeluarkan insulin

dengan secukupnya.
B.Kegagalan buah pinggang mengawal gula
dalam air kencing.
C.Kekurangan zat makanan
D.Kekurangan selera makan

P1-S5

Pusingan 1

Soalan 5
Tiga bahan kimia yang merbahaya dan
boleh merosakkan paru-paru akibat
daripada menyedut asap rokok adalah
seperti berikut KECUALI .
A.Nikotin
B.Karbon Monoksida
C.Enfisima
D.Tar

JAWAPAN

P1-S5

Pusingan 1

Soalan 5
Tiga bahan kimia yang merbahaya dan
boleh merosakkan paru-paru akibat
daripada menyedut asap rokok adalah
seperti berikut KECUALI .
A.Nikotin
B.Karbon Monoksida
C.Enfisima
D.Tar

P1-S6

Pusingan 1

Soalan 6
Apakah jenis rawatan yang diperlukan untuk
gigi yang tidak teratur ?

A.Tampalan
B.Sealan Fisur
C.Otodontik
D.Cabutan
JAWAPAN

P1-S6

Pusingan 1

Soalan 6
Apakah jenis rawatan yang diperlukan untuk
gigi yang tidak teratur ?

A.Tampalan
B.Sealan Fisur
C.Otodontik
D.Cabutan

P1-S7

Pusingan 1

Soalan 7
Penyakit Taun ialah sejenis penyakit yang boleh
menyebabkan sakit usus yang teruk di mana
seseorang pengidap penyakit itu muntah dan ciritbirit atau kadang-kadang pengsan. Apakah
panggilan lain untuk penyakit itu ?

A.Kolera
B.Demam Kura
C.Denggi Berdarah
D.Rubella

JAWAPAN

P1-S7

Pusingan 1

Soalan 7
Penyakit Taun ialah sejenis penyakit yang boleh
menyebabkan sakit usus yang teruk di mana
seseorang pengidap penyakit itu muntah dan ciritbirit atau kadang-kadang pengsan. Apakah
panggilan lain untuk penyakit itu ?

A.Kolera
B.Demam Kura
C.Denggi Berdarah
D.Rubella

P1-S8

Pusingan 1

Soalan 8
Apakah yang dimaksudkan dengan
Pneumonia ?
A.Radang hati
B.Radang paru-paru
C.Radang pada apendika
D.Bengkak pembuluh hati
JAWAPAN

P1-S8
Soalan 8
Apakah yang dimaksudkan dengan
Pneumonia ?
A.Radang hati
B.Radang paru-paru
C.Radang pada apendika
D.Bengkak pembuluh hati

Pusingan 1

P1-S9

Pusingan 1

Soalan 9
Siapakah yang melihat parasit malaria hidup
dalam perut manusia yang berpunca daripada
nyamuk Anopheles ?

A.Patrick Manson
B.Florence Nightingale
C.Joseph Lister
D.Ronald Ross
JAWAPAN

P1-S9

Pusingan 1

Soalan 9
Siapakah yang melihat parasit malaria hidup
dalam perut manusia yang berpunca daripada
nyamuk Anopheles ?

A.Patrick Manson
B.Florence Nightingale
C.Joseph Lister
D.Ronald Ross

P1-S10

Pusingan 1

Soalan 10
Aktiviti fizikal hendaklah dilakukan setiap hari oleh
manusia. Apakah faedah utama yang diperolehi
daripada aktiviti ini ?

A. Membantu jantung, paru-paru dan sistem peredaran

darah kekal sihat.
B. Menjadikan badan kita lebih kurus dan menarik.
C. Dapat mengempiskan perut yang buncit.
D. Memudahkan sistem perkumuhan kita berfungsi
dengan betul.
JAWAPAN

P1-S10

Pusingan 1

Soalan 10
Aktiviti fizikal hendaklah dilakukan setiap hari oleh
manusia. Apakah faedah utama yang diperolehi
daripada aktiviti ini ?

A. Membantu jantung, paru-paru dan sistem peredaran

darah kekal sihat.
B. Menjadikan badan kita lebih kurus dan menarik.
C. Dapat mengempiskan perut yang buncit.
D. Memudahkan sistem perkumuhan kita berfungsi
dengan betul.

P2-S1

Pusingan 2

Soalan 1
Gambar tadi menunjukan perbagai jenis bahan
kimia yang terdapat dalam asap rokok KECUALI

A. Arsenik
B. Karbon Monoksida
C. Nikotin
D. Thiamine
JAWAPAN

P2-S1

Pusingan 2

Soalan 1
Gambar tadi menunjukan perbagai jenis bahan
kimia yang terdapat dalam asap rokok KECUALI

A. Arsenik
B. Karbon Monoksida
C. Nikotin
D. Thiamine

P2-S2

Pusingan 2

Soalan 2
Antara bahan kimia yang terdapat dalam asap rokok
berikut yang dikaitkan dengan pencuci lantai ?

A. Naphthylamine
B. Formaldehyde
C. Amonia
D. Arsenik
JAWAPAN

P2-S2

Pusingan 2

Soalan 2
Antara bahan kimia yang terdapat dalam asap rokok
berikut yang dikaitkan dengan pencuci lantai ?

A. Naphthylamine
B. Formaldehyde
C. Amonia
D. Arsenik

P2-S3

Pusingan 2

Soalan 3
Bahan kimia Kadmium yang terdapat dalam asap rokok
dikaitkan dengan

A. Air Bateri
B. Racun Serangga
C. Pencuci lantai
D. Minyak Petrol

JAWAPAN

P2-S3

Pusingan 2

Soalan 3
Bahan kimia Kadmium yang terdapat dalam asap rokok
dikaitkan dengan

A. Bateri Kenderaan
B. Racun Serangga
C. Pencuci lantai
D. Minyak Petrol

P2-S4

Pusingan 2

Soalan 4
Di bawah akta manakah seseorang boleh didenda
kerana membiak jentik-jentik nyamuk Aedes ?

A. Akta Kawalan Serangga Pembawa Penyakit

B. Akta Pemusnah Serangga Pembawa Penyakit
C. Akta Pembiakan Serangga Pembawa Penyakit
D. Akta Serangga Pembawa Penyakit
JAWAPAN

P2-S4

Pusingan 2

Soalan 4
Di bawah akta manakah seseorang boleh didenda
kerana membiak jentik-jentik nyamuk Aedes ?

A. Akta Kawalan Serangga Pembawa Penyakit

B. Akta Pemusnah Serangga Pembawa Penyakit
C. Akta Pembiakan Serangga Pembawa Penyakit
D. Akta Serangga Pembawa Penyakit

P2-S5

Pusingan 2

Soalan 5
Apakah nama carta yang digunakan untuk pemeriksaan
penglihatan ?

A. Carta Gantt
B. Carta Pie
C. Carta Snellen
D. Carta Pert
JAWAPAN

P2-S5

Pusingan 2

Soalan 5
Apakah nama carta yang digunakan untuk pemeriksaan
penglihatan ?

A. Carta Gantt
B. Carta Pie
C. Carta Snellen
D. Carta Pert

P2-S6

Pusingan 2

Soalan 6
Penyakit anemia ialah penyakit

A. mengantuk
B. lebih sel darah putih
C. kekurangan darah
D. kurang selera makan
JAWAPAN

P2-S6
Soalan 6
Penyakit anemia ialah penyakit ..

A. mengantuk
B. lebih sel darah putih
C. kekurangan darah
D. kurang selera makan

Pusingan 2

P2-S7

Pusingan 2

Soalan 7
Bagaimanakah mengurangkan pengambilan lemak ?
I. Makan banyak lemak ayam dan daging
II. Gunakan santan sedikit dalam masakan
III.Pilih makanan segar seperti buah-buahan
IV.Gunakan kaedah memasak secara menggoreng dan
menumis
A. I dan II
B. I dan IV
C. II dan III
D. Semua di atas

JAWAPAN

P2-S7

Pusingan 2

Soalan 7
Bagaimanakah mengurangkan pengambilan lemak ?
I. Makan banyak lemak ayam dan daging
II. Gunakan santan sedikit dalam masakan
III.Pilih makanan segar seperti buah-buahan
IV.Gunakan kaedah memasak secara menggoreng dan
menumis
A. I dan II
B. I dan IV
C. II dan III
D. Semua di atas

P2-S8

Pusingan 2

Soalan 8
Tanda-tanda keracunan makanan ialah . ?
I. loya dan muntah
II. sakit perut dan cirit-birit
III. batuk
IV. sakit tekak
A. I dan II
B. II dan III
C. III dan IV
D. Semua di atas

JAWAPAN

P2-S8
Soalan 8
Tanda-tanda keracunan makanan ialah . ?
I. loya dan muntah
II. sakit perut dan cirit-birit
III. batuk
IV. sakit tekak
A. I dan II
B. II dan III
C. III dan IV
D. Semua di atas

Pusingan 2

P2-S9

Pusingan 2

Soalan 9
Kuman HIV / AIDS boleh berjangkit melalui cara-cara
berikut.

I. Berkongsi jarum suntikan

II. Seks secara rambang/bebas
III. Pemindahan darah orang yang dijangkiti
IV. Anak yang dilahirkan oleh ibu yang dijangkiti
A. I sahaja
B. I dan II
C. I, II dan III
D. Semua di atas

JAWAPAN

P2-S9

Pusingan 2

Soalan 9
Kuman HIV / AIDS boleh berjangkit melalui cara-cara
berikut.

I. Berkongsi jarum suntikan

II. Seks secara rambang/bebas
III. Pemindahan darah orang yang dijangkiti
IV. Anak yang dilahirkan oleh ibu yang dijangkiti
A. I sahaja
B. I dan II
C. I, II dan III
D. Semua di atas

P2-S10

Pusingan 2

Soalan 10
Apakah kesan-kesan buruk yang dialami oleh perokok?
I. Peluh berbau
II. Nafas berbau
III. Kurang daya tahan penyakit
IV. Kurang selera makan
A. I, III dan IV
B. I, II dan III
C. I, II dan IV
D. IV sahaja

JAWAPAN

P2-S10

Pusingan 2

Soalan 10
Apakah kesan-kesan buruk yang dialami oleh perokok?
I. Peluh berbau
II. Nafas berbau
III. Kurang daya tahan penyakit
IV. Kurang selera makan
A. I, III dan IV
B. I, II dan III
C. I, II dan IV
D. IV sahaja

P3-S1

Pusingan 3

Soalan 1
Gambar yang ditunjukkan merupakan sejenis penyakit
katarak. Apakah yang dimaksudkan dengan penyakit
tersebut ?

A. 0Kanta mula mengecut

B. Kanta mengeluarkan cecair putih
C. Kanta semulajadi kabur
D. Kanta mula mengembang
JAWAPAN

P3-S1

Pusingan 3

Soalan 1
Gambar yang ditunjukkan merupakan sejenis penyakit
katarak. Apakah yang dimaksudkan dengan penyakit
tersebut ?

A. 0Kanta mula mengecut

B. Kanta mengeluarkan cecair putih
C. Kanta semulajadi kabur
D. Kanta mula mengembang

P3-S2

Pusingan 3

Soalan 2
Faktor berikut boleh menyebabkan katarak KECUALI

A. Usia yang lanjut

B. Diabetes Mellitus
C. Cahaya Ultraviolet
D. Kurang tidur
JAWAPAN

P3-S2

Pusingan 3

Soalan 2
Faktor berikut boleh menyebabkan katarak KECUALI

A. Usia yang lanjut

B. Diabetes Mellitus
C. Cahaya Ultraviolet
D. Kurang tidur

P3-S3

Pusingan 3

Soalan 3
Perkara berikut merupakan kesan-kesan
katarak KECUALI
A. Pandangan menjadi kabur
B. Mudah rasa mengantuk
C. Anak mata putih
D. Kerap menukar cermin mata
JAWAPAN

P3-S3

Pusingan 3

Soalan 3
Perkara berikut merupakan kesan-kesan
katarak KECUALI
A. Pandangan menjadi kabur
B. Mudah rasa mengantuk
C. Anak mata putih
D. Kerap menukar cermin mata

P3-S4

Pusingan 3

Soalan 4
Rancangan Kawalan Mutu Air Minuman Kebangsaan
melibatkan kerjasama di antara beberapa organisasi kerajaan.
Berikut ialah nama-nama jabatan kerajaan yang terlibat secara
langsung dalam rancangan tersebut KECUALI

A. Jabatan Parit dan Saliran

B. Jabatan Kimia
C. Jabatan Kesihatan
D. Jabatan Bekalan Air
JAWAPAN

P3-S4

Pusingan 3

Soalan 4
Rancangan Kawalan Mutu Air Minuman Kebangsaan
melibatkan kerjasama di antara beberapa organisasi kerajaan.
Berikut ialah nama-nama jabatan kerajaan yang terlibat secara
langsung dalam rancangan tersebut KECUALI

A. Jabatan Parit dan Saliran

B. Jabatan Kimia
C. Jabatan Kesihatan
D. Jabatan Bekalan Air

P3-S5

Pusingan 3

Soalan 5
Lapisan ozon menjadi semakin nipis akibat
pencemaran udara. Penyebab utama keadaan tersebut
adalah pengeluaran sejenis bahan kimia yang
berleluasa pada masa kini. Apakah bahan tersebut ?

A. Karbon tetraklorid
B. Klorofloro Karbon
C. Hidrogen Patoxid
D. Kalium Permanganat
JAWAPAN

P3-S5

Pusingan 3

Soalan 5
Lapisan ozon menjadi semakin nipis akibat
pencemaran udara. Penyebab utama keadaan tersebut
adalah pengeluaran sejenis bahan kimia yang
berleluasa pada masa kini. Apakah bahan tersebut ?

A. Karbon tetraklorid
B. Klorofloro Karbon
C. Hidrogen Patoxid
D. Kalium Permanganat

P3-S6

Pusingan 3

Soalan 6
Pertubuhan Makanan dan Pertanian (FAO) adalah salah
satu agensi antarabangsa. Yang manakah antara
berikut BUKAN merupakan peranan atau fungsi FAO ?

A. Membaiki taraf hidup penduduk dunia

B. Menjalankan usaha-usaha meningkatkan taraf
pemakanan
A. Menjalankan penyelidikan pemakanan
B. Menghasilkan makanan sedunia
JAWAPAN

P3-S6

Pusingan 3

Soalan 6
Pertubuhan Makanan dan Pertanian (FAO) adalah salah
satu agensi antarabangsa. Yang manakah antara
berikut BUKAN merupakan peranan atau fungsi FAO ?

A. Membaiki taraf hidup penduduk dunia

B. Menjalankan usaha-usaha meningkatkan taraf
pemakanan
A. Menjalankan penyelidikan pemakanan
B. Menghasilkan makanan sedunia

P3-S7

Pusingan 3

Soalan 7
Vitamin apakah yang berfungsi untuk merangsang
penyerapan kalsium bagi pembentukan tulang dan gigi
yang kuat ?

A. Vitamin A
B. Vitamin D
C. Vitamin E
D. Vitamin K
JAWAPAN

P3-S7

Pusingan 3

Soalan 7
Vitamin apakah yang berfungsi untuk merangsang
penyerapan kalsium bagi pembentukan tulang dan gigi
yang kuat ?

A. Vitamin A
B. Vitamin D
C. Vitamin E
D. Vitamin K

P3-S8

Pusingan 3

Soalan 8
Ferum penting untuk penghasilan

A. Sel darah merah

B. Sel darah putih
C. Pembentukan darah
D. Kepekatan darah
JAWAPAN

P3-S8
Soalan 8
Ferum penting untuk penghasilan

A. Sel darah merah

B. Sel darah putih
C. Pembentukan darah
D. Kepekatan darah

Pusingan 3

P3-S9

Pusingan 3

Soalan 9
Diet bagi orang yang berusia 50 tahun ke atas, lebih
tertumpu kepada bahan-bahan yang mengandungi

A. Kalsium dan zat besi

B. Vitamin dan protin
C. Vitamin dan garam galian
D. Lemak dan karbohidrat
JAWAPAN

P3-S9

Pusingan 3

Soalan 9
Diet bagi orang yang berusia 50 tahun ke atas, lebih
tertumpu kepada bahan-bahan yang mengandungi

A. Kalsium dan zat besi

B. Vitamin dan protin
C. Vitamin dan garam galian
D. Lemak dan karbohidrat

P3-S10

Pusingan 3

Soalan 10
Penderaan pada kanak-kanak sebenarnya boleh
mengganggu pertumbuhan dan perkembangan individu
tersebut. Manakah di antara berikut TIDAK ada kaitan
dengan penderaan kanak-kanak?

A. Gangguan perkembangan mental

B. Kerosakan organ tubuh
C. Kecacatan konginatal
D. Gangguan emosi
JAWAPAN

P3-S10

Pusingan 3

Soalan 10
Penderaan pada kanak-kanak sebenarnya boleh
mengganggu pertumbuhan dan perkembangan individu
tersebut. Manakah di antara berikut TIDAK ada kaitan
dengan penderaan kanak-kanak?

A. Gangguan perkembangan mental

B. Kerosakan organ tubuh
C. Kecacatan konginatal
D. Gangguan emosi

Perhatikan gambar ini

Pusingan 1

Perhatikan gambar ini

Pusingan 2

Perhatikan gambar ini

Pusingan 3

Risiko P1
Indek Jisim Badan atau Body Mass Index
(BMI) merupakan satu kaedah mengukur
samada berat badan seseorang unggul/ideal
atau tidak. Tuliskan formula untuk mengira
tahap BMI seseorang ?

JAWAPAN

Halaman utama

Risiko P2
Tuliskan nama penuh bagi wabak SARS
yang telah melanda beberapa negara dan
mengakibatkan beratus kematian dan
menjejaskan industri pelancongan negara.

JAWAPAN

Halaman utama

Bonus P3
Senaraikan dua (2) buah negara yang
mencatatkan kadar kematian tertinggi dan
senaraikan empat (4) langkah yang telah
digariskan oleh Kerajaan kita bagi
mengelakkan jangkitan penyakit SARS

JAWAPAN

Halaman utama

Jawapan Risiko P1

BeratBadan( Kg )
BMI
Tinggi ( M ) xTinggi ( M )

Halaman utama

Jawapan Risiko P1

Severe Acute Respiritory Syndrome

Halaman utama

Jawapan Risiko P1
Negara yang mencatat kematian tertinggi :
China/Hong Kong/ Kanada/Singapura/Taiwan/Vietnam

Langkah mengelak dijangkiti SARS:

1. Tidak melawat ke negara wabak
2. Tidak berhubungan rapat dengan pembawa wabak
3. Mengkuarantin orang yang disyaki pembawa wabak
4. Membuat pemeksaan kesihatan di pintu masuk negara
5. Memeriksa suhu badan
6. Menggunakan topeng(mask) yang sesuai
7. Mengelakkan melawat hospital jika tidak perlu
8. Amalkan kebersihan diri
(Lain-lain jawapan yang difikirkan oleh juri )

Halaman utama