PERKEMBANGAN

FIZIKAL REMAJA

PENDAHULUAN
G. Stanley Hall (1904)
Mengenengahkan istilah storm and stress

bagi menggambarkan remaja sebagai zaman

ribut dan tekanan dalam tempoh kehidupan
manusia dengan memiliki sifat tertentu,
mengalami perubahan dan penuh dengan
keganjilan.

Arnett (2003)
Melihat remaja sebagai tempoh melalui

konflik dengan ibubapa, perubahan mood

yang cepat dan perilaku yang berisiko.

Beberapa perubahan fizikal, fisiologi dan psikologi

berlaku semasa baligh. Perubahan-perubahan ini

membuka alam baru daripada alam kanak-kanak
kepada alam remaja.
Baligh dikenali sebagai pertumbuhan fizikal dan

fisiologi.
Baligh juga bererti perkembangan psikologi individu.

Kanak-kanak lelaki akan bertukar menjadi individu

yang mempunyai sifat2 kelelakian. Kanak-kanak
perempuan akan mempunyai sifat-sifat kewanitaan.
Saiz badan, kadar tinggi dan pertumbuhan badan

berlaku dengan pantas

Definisi Remaja
Masa peralihan dari masa kanak-kanak ke masa dewasa.
Batasan usia remaja menurut WHO (badan PBBB utk

kesihatan dunia) adalah 12 hingga 24 tahun.

(Rogers, 1981)-- Adolescence atau 'remaja' itu berasal

daripada perkataan Latin iaitu iaitu"adolescere" yang

bermaksud "membesar" atau"membesar menjadi
matang"
Kamus Dewan ( Edisi Tiga ) - remaja merupakan mulai

dewasa, sudah akil baligh, sudah cukup umur untuk

berkahwin dan sedang sedang melalui proses inginkan
'cinta'.

KONSEP REMAJA
Muss (1966) mentakrifkan :
Sudut kronologi; di usia 12 hingga 13 tahun kepada

awal 20an secara umumnya

Sudut psikologi; individu berada di pinggirkeadaan

dalam mencari keselarasan baru untuk menukar sifat

dan kelakuan yang keanak-anakan kepada sifat dan
kelakuan orang dewasa dalam masyarakat dan
Sudut sosiologi; zaman peralihan daripada anak-anak

yang bergantung kepada orang lain menuju dewasa

yang berdikari

Peringkat Usia Remaja

Peringkat awal - Tingkatan 1 dan 2
Peringkat pertengahan - Tingkatan 3 hingga 5
Peringkat akhir - Tingkatan 6

Peringkat Usia Remaja

Transisi Perkembangan
Pertumbuhan pesat, perubahan hormon,

kematangan seksual
Peningkakatn pemikiran abstrak, idealistik &
logik
Usaha mendapatkan memdapat kebebasan/
berdikari
Konflik dgn ibubapa
Peningkatan keinginan utk meluangkan
masa lebih dgn rakan sebaya
Komunikasi dgn rakan sebaya menjadi lebih
intim

PERKEMBANGAN FIZIKAL
Baligh merupakan perubahan biologi yang menandakan

permulaan remaja.
Ianya bermula apabila tahap hormon yang memasuki saluran

darah meningkat ekoran respon kepada isyarat daripada

bahagian otak iaitu hipotalamus.
Apabila tahap pertumbuhan hormon bertambah dalam badan,

lonjakan pertumbuhan kanak-kanak dengan tiba-tiba akan

berlaku. Lonjakan ini merupakan tanda yang nyata tentang
permulaan akil baligh.
Perkara yang paling ketara semasa baligh adalah

perkembangan permatangan seksual iaitu kebolehan

pembiakan.

Bagi remaja lelaki perubahan yang akan

berlaku ialah suara menjadi garau, misai dan

janggut mula tumbuh, bahu dan dada menjadi
bidang, jerawat mula tumbuh, mimpi yang
menghairahkan sehingga mengeluarkan air
mani serta zakar dan buah zakar mula
membesar . Pengalaman inilah menunjukkan
remaja lelaki telah akil baligh

Bagi remaja perempuan pula perubahan yang

akan dialami seperti buah dada(payudara)
mula membesar, bulu tumbuhdi celah ketiak
dan bahagian ari-ari. Punggung melebar
menunjukkan ciri-ciri kewanitaan, jerawat
mula tumbuh, muladidatangi haid, suara
mungkin berubah dari suara keanak-anakan
kepada kepada suarayang lebih matang.

Perkembangan Fizikal Remaja

Pada zaman remaja, fizikal remaja mengalami

perubahan yang ketara dan tiba-tiba.

Sifat seksual kedua seperti bulu badan,

pertambahan lemak badan, perkembangan otot,

dan kematangan organ seksual akan timbul
dalam perubahan fizikal remaja.
Terdapat perubahan wujud bersama pada lelaki

dan perempuan, iaitu saiz badan, peningkatan

kekuatan tenaga dan stamina.

Perkembangan Remaja Awal

Secara purata anak-anak perempuan lebih

pendek daripada lelaki semasa kanak-kanak.

Mulai tumbuh pesat, menjadi lebih tinggi

danlebih berat diantara usia 10 dan 12 tahun.

Kebanyakan kanak-kanak perempuanbertambah

sekitar 5 cm setiap tahun.

Pertumbuhan yang perlahan mengikutinya

hingga seseorang wanita mencapai maksimum

sekitar umur 16 atau 17 tahun.

Pertumbuhan lelaki yang secara am

ketinggalan 2 tahun dibandingkan dengan

perempuan.
Pertumbuhan lelaki mulai tumbuh pesat

diantara usia 10 dan 16 tahun, iaitu

pertambahan sekitar 7cm hingga 12 cm
setahun.

Perkembangan Remaja Pertengahan

Apabila remaja mula mencapai umur 14 atau

15 tahun, perubahan-perubahanfizikal
menjadi semakin perlahan.
Mereka bersedia menerima perubahanfizikal

mereka yang baru.

Perkembangan Remaja Akhir

Peringkat perkembangan remaja akhir

adalahyang paling panjang. Fasa ini bermula

sekitarumur 17 tahun hingga 20 tahun.
Perubahan fizikal pada saat ini tetap terjadi,tetapi

lambat. Remaja secara fizikal kelihatan sudah

dewasa kecuali mentalnya belum.
Keadaan fizikal mereka sangat penting dan

menentukan harga diri mereka. (W. S. Turambi,

2001)

Perkembangan Fizikal RemajaLelaki

10 hingga 13 tahun (remaja awal)

Badan bertambah gagah
Otot-otot membesar
Bahu melebar
Dada menjadi bidang
Suara menjadi garau
Skrotum membesar
Kulit skrotum bertambah kasar dan berwarna gelap
Saiz zakar membesar

14 hingga 17 tahun (remaja pertengahan)

Tubuh bertambah tinggi
Bulu ari-ari tumbuh dan bertambah lebat
Skrotum semakin membesar
Kulit skrotum semakin kasar
Saiz zakar semakin membesar

Jerawat mula tumbuh

Mengalami mimpi ghairah

18 hingga 20 tahun (remaja akhir)

Ketinggian bertambah
Bulu tumbuh di ketiak dan mungkin dibahagian

dada
Misai dan janggut mula tumbuh
Warna kulit skrotum bertambah gelap
Saiz zakar semakin membesar

Perkembangan Fizikal Remaja Perempuan

Bagi remaja perempuan, peringkatdewasa
bermula apabila mereka telah dewasa bermula
apabila mereka mengalami akil baligh.
Akil baligh adalah satu peringkat dimana

remaja akan meningkat dewasa dari segi seks

terutamanya.
Ini berlaku kerana organ proses pembiakan

dapat mencapai fungsi pembiakan kedewasaan

pada waktu itu.

Perubahan Remaja Perempuan

Perkembangan dada
Pertumbuhan bulu kemaluan
Pertumbuhan bulu di bawah ketiak
Pertumbuhan badan
Waktu haid pertama
Pertambahan pengeluaran minyak dan peluh

yang dihasilkan oleh kelenjar.

SEKIAN