DIET

DIABETES MELLITUS

PENGERTIAN
DIABETES MELLITUS
(DM) adalah penyakit
yang di derita
seseorang yang kadar
gula darah meningkat
akibat kekurangan
hormon insulin.

TUJUAN
Membantu pasien
memperbaiki
kebiasaan makan
dan olah raga agar
tidak kekurangan
insulin.

CARA KERJA TUBUH + MAKANAN

PADA ORANG SEHAT

CARA KERJA TUBUH + MAKANAN

PADA PENDERITA DIABETES

CARA KERJA TUBUH + MAKANAN

PADA PENDERITA DIABETES

CARA KERJA TUBUH + MAKANAN + OBAT

CARA DIET
Dengan 3 J :
JADWAL
JENIS
JUMLAH

JADWAL
Makanlah makanan sesuai
dengan waktunya
Makan Besar (Pagi, Siang,
Malam)
Makanan Selingan (jam 10
pagi, jam 3 Sore jam 9
malam)

JENIS
1. Makanan yang dianjurkan
(Banyak makan sayuran dan
buah-buahan)

JENIS
2. Makanan yang di batasi

(Sumber karbohidrat,
protein hewani dan
nabati)

SUMBER KARBOHIDRAT DAN PROTEIN

JENIS
3. Makanan yang harus
dihindari (Sumber
karbohidrat sederhana
seperti gula pasir,gula
merah, tepung gula)

JUMLAH
makanan yang harus di
Jumlah
makan penderita diabetes mellitus

berbeda setiap orangnya.

Jumlahnya di hitung berdasarkan
Jenis Kelamin (Lakilaki/Perempuan), Berat Badan dan
Tinggi Badan
Hubungi Ahli Gizi untuk
mendapatkannya

JANGAN LUPA
OLAH RAGA
MINIMAL JALAN KAKI JAM SEHARI

TERIMA KASIH