ENVEJECIMIENTO

MUSCULO ESQUELTICO

ENVEJECIMIENTO
Procesos heterogneo e irreversible que se inicia a partir del
momento que el organismo alcanza la capacidad funcional
mxima.
Proceso heterogneo que transforma al individuo sano en un
individuo frgil
Cursa con disminucin progresiva de la reserva fisiolgica en la
mayora de los rganos y sistemas

ENVEJECIMIENTO SEO
Hay una prdida de masa sea por la
desmineralizacin de los huesos, la
mujer suele perder un 25% y el
hombre un 12% , este proceso se
denomina osteoporosis senil o
primaria , se produce por la falta de
movimientos, absorcin deficiente o
ingesta inadecuada de calcio, y la
prdida por trastornos endocrinos.
Esto propicia las fracturas en el
anciano.

Existe una disminucin de la talla,

causado por el estrechamiento de
los discos vertebrales. Aparece
cifosis dorsal que altera la esttica
del trax.
En los miembros inferiores los
puntos articulares presentan
desgastes y se desplaza el tringulo
de sustentacin corporal, esto
propicia la aparicin de callosidades
y altera el equilibrio, la alineacin
corporal y la marcha.

La marcha se modifica:
Disminucin del braceo
Mayor flexin del tronco
Aumento de la base de sustentacin
A lo que conlleva un riesgo de cadas

ENVEJECIMIENTO
OSTEOMUSCULAR
Entre los 30 y 80 aos se pierde entre un 30 a 40 % de masa
muscular.
Dicha perdida no es lineal y se acelera con la edad.
La fuerza muscular disminuye a su vez con los aos ya que las
fibras tipo II disminuyen ms que las fibras del tipo I y las
unidades motoras reducen su densidad.

Las articulaciones se vuelven ms rgidas y menos

flexibles
El lquido sinovial disminuye, as como los
cartlagos alrededor de las articulaciones, las que
ms cartlago pierden son las manos, que junto al
adelgazamiento de los huesos otorgan a las
manos el tpico aspecto huesudo y delgado.

Algunos minerales se pueden depositar en las articulaciones

(calcificacin), lo cual es comn en el hombro.
En el 33% de las personas de ms de 50 aos, aparece
osteoartrosis o degeneracin del cartlago articular, en la cabeza
femoral.

En esta etapa es importante que los cambios funcionales que

suceden de manera fisiolgica, no se conviertan en patolgicos
ya que la disminucin de la actividad fsica, la tendencia al
sedentarismo y, en general, el desuso muscular, provoca el
decremento del nmero y tamao de las fibras musculares y con
ello de la fuerza fsica.
La debilidad muscular contribuye a la fatiga, debilitamiento y
disminucin de la tolerancia a la actividad.

Alrededor de los 40 aos se alcanza el mximo de altura.

A partir de los 50 aos, la estatura disminuye 5 cm.
En el hombre 1cm. y 3 cm. en la mujer, por ao.

La falta de tono muscular, induce y acenta

la lordosis cervical y/o lumbar provocada por
la propia alteracin en la postura base, de
esta manera, el individuo acusa rigidez en las
cinturas escapular y plvica, con dificultades
en el movimiento, provoca que exista una
mayor flexin de las caderas y las rodillas

La disminucin de la altura
de los cuerpos vertebrales, la
alteracin de los discos
intervertebrales y el aumento
de la cifosis dorsal, inducida
por la tendencia a conservar
el equilibrio, hace que se
introduzcan estas
modificaciones voluntarias y
conscientes de la postura
base.

Los huesos largos de brazos y las piernas, a

pesar de ser ms frgiles debido a las prdidas
minerales, no cambian de longitud. Esto hace
que los brazos y las piernas se vean ms largos
al compararlos con el tronco acortado.

Se producen modificaciones en la marcha por

aumento de la base de sustentacin. Los giros
son en bloque, acortamiento y enlentecimiento
de los pasos, prcticamente sin levantarlos del
suelo y con dejacin del balanceo de los brazos.

El peso alcanza su mximo a los 50 aos y luego disminuye.

El compartimento de tejido graso sufre un aumento de 15 a 30%
entre los 40 y 55 aos para luego disminuir a aproximadamente
un 20 % promedio.

Se produce una disminucin de la intensidad de respuesta de los

reflejos osteotendinosos.
Esta reduccin es ms por cambios en msculos y tendones que
por cambios en los nervios.
En esta etapa es comn la aparicin de llamados movimientos
involuntarios (fasciculaciones)

ATROFRIA MUSCULAR
Indica anomala en las fibras musculares
o en los nervios motores. La atrofia
muscular difusa puede aparecer a las 4-6
semanas de reposo absoluto en cama; a
pesar de la reduccin de la masa
muscular, la fuerza muscular suele estar
conservada.
El ejercicio es una de las mejores
maneras de retardar o evitar los
problemas musculares, articulares y
seos.

ARTRITRIS REUMATOIDE
Sndrome crnico que se
caracteriza por inflamacin
simtrica de las articulaciones
perifricas, que da lugar a la
destruccin progresiva de las
estructuras articulares y peri
articulares.

La artritis reumatoide afecta

sobretodo a las articulaciones de
las manos (muecas,
interfalngicas proximales y
metacarpo falngicas) y los

BURSITIS
Es una inflamacin del saco cerrado
de liquido que se llama Bursa. La
Bursa se localiza en varias partes
del cuerpo, usualmente donde
tendones y msculos se mueven
sobre prominencias Oseas .
En ocasiones, las bolsas son
afectadas por enfermedades
inflamatorias sistmicas, como la
artritis reumatoide.

CIFOSIS
En los adultos, la cifosis
puede ser el resultado de:
fracturas causadas por
osteoporosis (disminucin de
minerales en
huesos);deslizamiento de
una vrtebra hacia adelante
sobre otra
( espondilolistesis).

ESCLEROSIS
Enfermedad autoinmune caracterizada
por fibrosis del tejido subcutneo y
engrosamiento de la piel de los dedos
de las manos, los brazos, el trax y la
cara.
sntomas los ms fcilmente
reconocibles, destacan hormigueo,
debilidad, falta de coordinacin
(ataxia),alteraciones visuales, rigidez
muscular, trastornos del
habla(disartria), andar inestable.

OSTEOPOROSIS
Enfermedad caracterizada por masa sea
baja y deterioro micro arquitectnico del
hueso, que incrementan la fragilidad del
esqueleto y con ello el riesgo de
fracturas.
Las fracturas osteoporticas afectan con
frecuencia a la cadera, dado que los
adultos mayores tienden a caerse hacia
un lado o hacia atrs, con el consiguiente
choque de la cadera contra el suelo.