356267

Prof.
Alexandre Souza
- Tcnicas propostas para o tratamento da

Coluna Vertebral:
Posio V:
- Em p:
- Manter a bola atrs da cabea e as mos planas;
- Correo:
- Manter a palma das mos firmes contra a bola;
- Afastar ligeiramente a bola da cabea;
- Manter os cotovelos para trs e os antebraos horizontalmente.
- Ao:
- Comprimir a bola.;
- Manter em extino o excesso das curvaturas vertebrais;

- Contrao isomtrica dos msculos;
- Evite alterar a postura;
- Expirar profundamente e por longo tempo.
Disciplina de Mtodos de Tratamento da

Coluna Vertebral e Postura
Prof. Alexandre Souza
- Tcnicas propostas para o tratamento da

Coluna Vertebral:

Posio VI:
- Agachado:
- Ps e joelhos juntos;
- O tronco est apoiado sobre as coxas;
- Os braos esto no prolongamento do corpo;
- As mos esto cruzadas, as palmas face a face.
- Correo:
- Manter dentro do mesmo prolongamento as mos, os braos, a cabea e coluna;
- Promover autocrescimento na expiraes;
- Ao:
- Contrao da musculatura paravertebral;
- Apertar as mos, uma contra a outra;
- Apoio ativo dos ps ao cho;
- Variar as posies das mos, braos e ngulo coxo-tronco

- Tcnicas propostas para o tratamento da Coluna Vertebral:
Posio IX:
- Em p:
- Pernas estendidas, ps paralelos, abertos na largura da bacia;
- O tronco est inclinado a frente, a coluna reta;
- Os braos esto no prolongamento do corpo;
- As mos esto cruzadas, as palmas em contato.
- Correo:
- Vigiar para que a coluna mantenha-se bem no prolongamento da pelve;
- Abaixar as escpulas liberando a cabea;
- Ao:
- Contrao da musculatura paravertebral;
- Apertar as mos, uma contra a outra;
- Apoio ativo dos ps ao cho;
- Variar as posies das mos, braos e ngulo coxo-femural



Reeducao Postural Global

A RPG uma abordagem profissional que engloba uma srie de
procedimentos diagnsticos e teraputicos, tendo como base os conceitos de
globalidade em cadeias miofasciais e posturas de tratamento, associados a
recursos manuais miofasciais, articulares e dinmicos. uma ao
fisioteraputica que age sobre a harmonizao, economia e equilbrio da
biomecnica corporal restabelecendo o eixo postural fisiolgico e
normalizando a funo msculo-esqueltica/ miofascial e,
conseqentemente, a postura.
Um corpo bem equilibrado possibilita um bom funcionamento dos rgos
internos, propiciando que todo o organismo trabalhe de forma sinrgica e
harmnica em todos os seus sistemas.

A TERAPIA NA POSTURA
Devemos realizar um tensionamento lento, progressivo e gradual
associando a uma contrao isomtrica em posio excntrica, dessa
forma agiremos na globalidade e poderemos chegar a causa das leses.
Os msculos so distensionados progressivamente at a colocao em
tenso da cadeia muscular que dever ser mantida o maior tempo possvel,
pois o tempo fator influente no aumento da flexibilidade e o tnus
(fisiolgico) diminue em tensionamentos prolongados.
Alongamento
Ganho aps
A Trao
Fora Excntrica X Tempo

Coeficiente de
Elasticidade

Princpios de Tratamento
- Cada paciente nico, portanto, no usar receitas de bolo o
primeiro passo.
- Devemos buscar sempre a origem das alteraes encontradas e s
conseguiremos se formos GLOBAIS.
Respirao
Uma respirao liberada a base do tratamento o que nos capacita
trabalhar com o paciente em POSTURA.
Temos 3 tempos expiratrios:
1 Tempo: abaixamento do trax
2 Tempo: abaixamento das ltimas costelas
3 Tempo: estufar o abdmen

Disciplina de Mtodos de Tratamento da Coluna Vertebral e Postura
Posturas da RPG
Fonte: CBF - Curso de RPG 2001

Posturas da RPG
1 Postura Cruzada
2 Postura Cruzada

Cinesioterapia Integral
Reunio de vrias tcnicas empregadas na reeducao

do movimento Humano.
Tem por objetivo a reestruturao corporal a partir de um aprimoramento
da conscincia corporal, alongando e fortalecendo o sistema msculo
esqueltico.
1- Auto Percepo em p
2- Crculos com o ombro
3- Endireitamento Lombo
Plvico
4- Distencionamento do psoas
5- Srie com Bolinha de Tnis
6- Sim, No e Talvez
7- Auto Trao Cervical
8- Bandejinha
9- Ponte ponto a ponto
10- Ponte em um s p
11- Ponte Lateral com

progresso
12 Gato Arrepiado e
Oferecido
13- Cachorro faz xixi
14- Perdigueiro
15- Alongamento lateral contra

a parede
16- Cowboy
17- Cowboy invertido
18- Salgueiro Choro

Stretching Global Ativo

A principal indicao sempre ser a preveno ou a manuteno
aps RPG, porm se aplica perfeitamente em casos onde as
correes mais leves se fazem necessrias, desde que a dor no
esteja presente.
(Le Real Madrid Pratiquant Le SGA)

A Prtica do Stretching Global Ativo

-Os estiramentos prolongados so mais eficazes que as
traes bruscas (alongamento balstico);
-A colocao em tenso de uma cadeia feita sempre de
uma maneira delicada, suave e progressiva;
-O tempo ideal de 10 minutos, porm devemos respeitar o
tempo de cada um;
- sobre os msculos frios que as posturas de estiramento
so mais eficazes;

A Prtica do Stretching Global Ativo

-Praticar 2 a 3 vezes por semana, priorizando a parte do
corpo que mais precisa;
-Em todas as posturas essencial insistir sobre a expirao
profunda;
- preciso resistir ligeiramente ao estiramento imposto
(contrao isomtrica numa posio excntrica);
-A contra resistncia inibe o msculo estirado,
desencadeando o reflexo miottico inverso;

Resumo

A Lombar:
O sistema de estabilizao local:
- composto principalmente pelos
msculos transverso do abdmen e
multfido lombar, mas tambm pelos
diafragmas torcico e plvico como
acessrios (Richardson, Jull, Hodges
1999)
- Outros msculos colaboram para
esse sistema:
- Quadrado lombar fibras mediais;
- Oblquo interno (fibras da fscia
toraco lombar);
- Longussimo do dorso feixes
lombares;
- leo-costal lombar feixes lombares


A Lombar:
- O transverso constitui a camada mais profunda da parede

abdominal e se une ao lado oposto atravs de uma aponeurose que
passa por trs do reto abdominal acima do umbigo e pela frente do
reto abdominal abaixo do umbigo.
- Sua contrao provoca o
- Esta localizado na regio
encolhimento da parede abdominal
ntero-lateral do abdmen e se
e uma consequente diminuio da
insere nos processo transversos
circunferncia abdominal.
das vrtebras lombares atravs
da fscia traco-lombar.
- Tambm se insere no pbis, no
ligamento inguinal, no lbio
interno da crista ilaca, 5 e 6
cartilagens costais e da 7 12
costelas (face Interna).
A Lombar:


- O Multfido Lombar:
- o msculo mais medial da coluna lombar;
- Apresenta cinco fascculos diferentes;
- Se liga ao transverso do abdmen atravs da fscia traco-lombar.
A Lombar:

- As fibras profundas do multfido lombar tem
inseres na cpsula das articulaes
zigapofisrias, o que mantm a cpsula tensa
e impede o impacto das superfcies
articulares;
- Forma uma cinta natural junto com o
transverso abdominal;
- As articulaes zigapofisrias so cobertas
pelo multifdo por todos os lados, exceto
ventralmente onde est o ligamento amarelo.
- Funo: extensor da coluna lombar, porm com ao menos
importante do que os eretores espinhais. (20% vs. 80%). Ajuda a
controlar a translao anterior durante a flexo e rico em fibras tnicas
tipo I como as do transverso abdominal, o que assegura a sua ao
estabilizadora e antigravitacional. (Jorgensen and colleague 1993).
Prof. Alexandre S. de Souza
Biomecnica
A Lombar:
Ao Biomecnica da Unidade de Estabilizao
- A co-contrao dos msculos transverso do abdmen e multfido
lombar produz as seguintes aes:
-O
controle da presso intra-abdominal;
- A tenso
da fscia traco-lombar, que impede a ao de

foras de cisalhamento entre as vrtebras lombares;
- O aumento da estabilidade sacro-ilaca;
-O
controle da zona neutra articular.







- Estabilizao Lombo-Plvica (Segmentar)

-Tcnicas:
- Treinamento Funcional neutro abdominal inferior;
- Exerccio 1: deslizamento dos calcanhares;

- Exerccio 2: deslizamento do calcanhar com elevao do brao oposto;
- Exerccio 3: Abaixamento Unilateral da perna;
- Exerccio 4: mo para joelho homolateral;
- Exerccio 5: abaixamento de ambas as pernas;
- Exerccio 6: Abaixamento de ambas as pernas com elevao dos braos;
- Exerccio 5: Extenso de joelhos sentado sobre a bola.

- Estabilizao Lombo-Plvica (Segmentar)

Tcnica de Energia Muscular:

-Recentemente, dos mtodos de energia muscular o mais utilizado o
RPI ( relaxamento ps isomtrico);
- O termo RPI refere-se ao efeito do relaxamento subsequente,
experimentado por msculos ou grupo musculares, aps breves
perodos, durante os quais uma contrao isomtrica foi realizada .
Contra-indicaes e efeitos colaterais da TEM:
- No caso de haver suspeita de patologia, no deve usar TEM at que
seja estabelecido um diagnstico preciso. A patologia (osteoporose,
artrite, etc) no exclui o uso de TEM, mas sua presena deve ser
estabelecida de modo que a dosagem da aplicao possa ser
modificada conforme a patologia (quantidade de esforo usado,
nmero de repeties, introduo de alongamento, etc).

- Tcnicas propostas para o tratamento da Coluna Vertebral e Postura:
Tcnica de Energia Muscular Tratamento dos msculos posturais:

- Gastrocnmios:
-PP: DD, membros ao longo, Mi tratado
estendido;
- PT: Ao lado do membro a ser tratado, com
uma mo segura o calcanhar e com o antebrao
segura a planta do p.
- Manobra: Partindo da barreira o paciente
solicitado a exercer um pequeno esforo (+/70%) na direo da flexo plantar (RPI) por 7 a
10 seg, com apnia inspiratria relaxando com
uma expirao inibitria.
- Para o solear basta semiflexionar o joelho.


- Msculos
post. mediais da coxa

(semitendinoso, semimembranoso e grcil)
-PP: DL, lado afetado para cima, membro a ser
tratado em extenso;
- PT: Atrs do paciente, mo caudal estabiliza a
perna, mo ceflica comprime para baixo a pelve
promovendo estabilidade.
- Manobra: Testada a barreira (mais que 45
normal) aplica-se a tcnica com RPI .
- Adutores
Curtos
- dem a anterior, s que o MI fica flexionado


- Reto femoral.
-PP: DV, almofada na barriga, joelho flexionado at a barreira ou em posio
intermediria;
- PT: Ao lado da perna a ser tratada, mo caudal no tornozelo, mo ceflica
estabiliza a pelve homolateral.
- Manobra: Aplica-se a tcnica com RPI .
TEM Psoas + reto femural:

- Paciente em DD, uma perna flexionada sobre a barriga, segura pelo paciente e a outra
estendida na continuao do corpo.

- Sempre que houver comprometimento do psoas a perna solta ficar acima da
superfcie. Se o joelho no estiver em flexo prximo a 90, ento o reto femural tambm
estar comprometido.
- Neste caso, realize primeiro a liberao do reto femural.
- Para o psoas, o Terapeuta fica no lado contralateral perna a ser tratada, estabilizando
com a mo ceflica na pelve homolateral e a mo caudal no joelho.
- Paciente realiza isometria do psoas durante uma apnia inspiratria.

- Msculos posteriores da coxa:

PP: DD, MI CL estendido (se no houver comprometimento do
psoas) ou fletido, e nas fibras inferiores com o joelho em flexo
(partindo de 90 at a barreira) e fibras superiores com o joelho em
extenso;
PT: Ao lado do membro inferior homoleteral.
Manobra: Testada a barreira aplica-se a tcnica com RPI .


- Quadrado
Lombar:
-PP: DL, MS homolateral flexionado a 180

esticando-se para longe do corpo, ou
seguro em algum anteparo, MI homolateral
estendido (MI contra lateral flexionado no
quadril e joelho);
- PT: Aos ps, com o p homolateral entre
as suas pernas e com as duas mos
apoiadas nas cristas.
- Manobra: Paciente realiza isometria com o
MI em elevao e abduo, o peso corporal
do terapeuta jogado no sentido contrrio
oferecendo resistncia.


- Peitoral
maior:
-PP: DL/DD, posio cruzada, com o MS abduzido em torno de 90(fibras

claviculares), 135 (Esternais) ou 150 (Abdominais);
- PT: Ao lado segurando o mero em leve rotao lateral..
- Manobra: Paciente tentar levar o brao em elevao/aduo/RI para
prximo do corpo e o Fisioterapeuta resistir.

Elevador da Escpula e Trapzio superior:

Paciente em DD, braos do lado a ser tratado estendido, com a mo e aparte inferior
do brao presos sob a ndega e a palma para cima.
-Terapeuta atrs, cabea, brao passando atravs e sob o pescoo para repousar
sobre o ombro do lado a ser tratado.
- Com o antebrao, o pescoo levantado em completa flexo rotao para o lado
oposto e completa inclinao lateral (RPI).
- Paciente em supino, pescoo inclinado, flexionado e rodado para o lado oposto.

-Terapeuta cabea do paciente. A cabea ser levada a 3 diferentes posies de
acordo com as fibras que deseja alongar.
- Pescoo inclinado e completamente rodado, mdio rodado e sem rotao (RPI).

- Tcnicas Manuais propostas para o tratamento da regio cervical:
Tcnica de Energia Muscular dos principais Msculos Posturais:
TEM dos Escalenos:

-Paciente em DD,com rotao da cabea,
terapeuta cabea;
- Com o antebrao sobre a face lateral do
fronte e a mo na occiptal, e a mo
caudal sobre a 2 costela (homolateral ao
escaleno);
- Manobra: durante cada isometria o
paciente orientado a elevar a testa e
rodar a cabea para o lado afetado.


TEM aplicada ao grande dorsal:
- PP.:Paciente
em DD, MMII preferencialmente estendidos, mos do

paciente seguram a face posterior da coxa do terapeuta (se for em tatame)
ou na cintura se for em maca;
-Terapeuta cabea do paciente, mos posicionadas nas costelas areas
na face postero-lateral do trax.
- Tensionamento obtido deslocando a coxo femural (do terapeuta) para
trs e as mos em direo aos ps.
- Para
a TEM usa o mesmo posicionamento, partindo de antes da barreira do

paciente (no deve haver compensaes). Solicitamos ao paciente que faa uma
inspirao profunda seguida de uma apnia inspiratria por 7 a 10 segundos. Neste
espao de tempo solicitamos a contrao do msculo que ser alongado com fora
mxima de 30 a 40% do paciente.
- A Tcnica tambm pode ser aplicada unilateralmente.


- Tensor
da Fscia Lata:
-PP: DD, MI contra lateral flexionado com o p apoiado sobre a maca. MI

homolateral estendido passando por baixo da outra;
- PT: Ao lado da perna CL, mo caudal segurando o p homolateral pelo lado
interno pelve.
- Manobra:O tronco do operador estabiliza a pelve inclinando-se sobre o
joelho flexionado (lado no afetado). Testada a barreira aplica-se a tcnica
com RPI .


- Extensores
curtos do pescoo:
- Paciente em supino, pescoo flexionado at a barreira, apoiado pela mo

caudal do fisioterapeuta no pescoo e ceflica na occiptal
- Toraco-Lombar
(extensores curtos):
- Paciente sentado, ps apoiados no cho, tronco rodado e inclinado para a

barreira de restrio. Usar apenas os olhos + RPI para ganhar, ou leve
rotao com resistncia do fisioterapeuta.

Tratamento das Escolioses
As Escolioses

uma curva que se desenvolve no espao e se deve a um movimento de toro

generalizado de toda coluna. Esse movimento produzido por uma perturbao localizada
que origina uma ruptura do equilbrio raquidiano.
(Perdriolle)
Escoliose Torcica direita

O movimento de toro cria um dorso cavo e o faz parecer-se como uma
deformao lateral. A seguir, esse dorso cavo ser projetado posteriormente na
medida em que houver piora da curvatura, criando uma cifose paradoxal.
As Escolioses

Principais tipos de escoliose. A - Idioptica.

B - Paraltica. C - Congnita. D - Secundria
neurofibromatose. E - Secundria
assimetria de comprimento dos membros
inferiores. E - Antlgica.


Cobb
Ele obtido pela interseco de duas perpendiculares a linhas tangentes

parte superior da vrtebra superior ao pice da curvatura, mais
convergente ao centro da concavidade da curva, e pela tangente pela
parte inferior da vrtebra que mais se direciona para a concavidade da
curvatura. Quando em dvida quanto a vrtebra correta, sugerimos
traar vrias linhas.

As Escolioses
Tipos/ Causas
Infantil: at 3 anos;
Juvenil:3 anos at puberdade;
Adolescente;
Adulto;
Idioptica (43% familiar);
Congnita (vrtebra cuneiforme,artrodese);
Antlgica;
Adapatao (viso, torcicolo, MI).

As Escolioses
A escoliose de dupla curva equilibrada deve ser considerada
como uma escoliose torcica com uma contra curvatura
lombar de reequilibrao que se estruturou;
A escoliose de dupla curva desequilibrada deve ser
considerada como uma escoliose lombar com ngulo
iliolombar acarretando em uma contra curvatura torcica de
reequilibrao que se estruturou.
Trapzio mdio e inferior E
Trapzio Superior D
Redondo < e Infra Espinhoso E
ECOM D
Rombide E
Espinhais E
Quadrado lombar lombocostal E
Grande dorsal Vertebral E
Transverso Espinhal do lado da
concavidade
Glteo Mximo e mdio E
Pelvitrocanterianos E Gmeos
Obturador interno,
quadrado fem, e piriforme
Psoas E
Oblquo superior e inferior da cabea

Escalenos D
Deltide D (3 pores)
Quadrado lombar liolombar D
Grande dorsal ilaco D
Tensor da Fscia lata D
Trceps Sural D
As Escolioses
Tratamento
Colete Milwaukee (20 a 25)
constitudo inferiormente por uma

concha, que presa a bacia,
cuidadosamente modelada sobre as alas
ilacas, medialmente com presas
posteriores e/ou anterior, e superiormente
por uma placa occipto-queixeira que tm
por funo uma contnua estimulao
esteroceptiva em crescimento.
Seu uso deve ser acompanhado

radiologicamente a cada seis meses, e
clinicamente a cada trs meses, para os
ajustes necessrios de acordo com os
ganhos obtidos. A durao mdia de uso
de dois anos, e sua remoo diria no
deve ultrapassar 1h (para higiene pessoal)
As Escolioses
Tratamento
Colete Milwaukee (20 a 25)
A retirada tambm deve ser

feita de forma progressiva
acompanhando se esta havendo
perdas angulares da curva entre
as radiografias com colete e
sem colete. Havendo
manuteno da curva ele
removido do uso durante o dia
permanecendo a noite at a
maturao ssea definitiva.


Posturas globais para o tratamento da ESCOLIOSE

- Postura
cruzada: postura onde os processos espinhosos rodam para o

lado oposto ao brao de cima e a lombar para o mesmo lado.
a. ESCOLIOSE LOMBAR CURVA NICA:
- DL do lado da concavidade, com nfase na
rotao plvica
b. ESCOLIOSE DORSAL CURVA NICA:
- DL do lado da convexidade torcica
c. ESCOLIOSE DUPLA CURVA:

- DL dos dois lados na concavidade lombar dar nfase no MI na
convexidade Torcica dar nfase em MS (deixar por ltimo o lado que
mais precisa)

- Problemas associados a Escoliose

Rotao sacral
- Disfuno mais comum onde o piriforme de um lado

mostra-se hipertenso tracionando o sulco homolateral
para a frente;
- O sacro apresenta-se bloqueado, com uma rotao
anterior no lado tenso e posterior no CL;
- Pode ser devida a perna curta, traumatismo ou
fraqueza do glteo mdio;

Problemas associados a Escoliose

- Quanto
a perna CURTA...
... a rotao e a toro vertebral uma realidade;

- s vezes h sintomas dolorosos em reas da coluna vertebral;
- para evidenci-la so necessrias as seguintes testagens:
a- avaliar o 1 forame sacral (fossetas de michaelis);
b- os ps devem estar paralelos com uma distncia de um p (no meio);
c- avaliar a flexo anterior do tronco com os joelhos esticados. Se houver PC o ilaco
homolateral estar + baixo no plano horizontal;
d- em p os ilacos devem estar posteriorizados do lado da perna curta;
e- no nvel lombar aparece uma gibosidade que deve estar do lado oposto a PC;
-Os quatro parmetros em correspondncia = perna curta verdadeira;
- A medida real e a medida aparente so testagens imprecisas, pois desconsideram a carga
e o exame no leva em conta as possveis rotaes;

Posturas de alongamento Global Stretching Global Ativo

A reeducao postural aplicada ao esporte:
A Prtica do Stretching :
ZIDANE , BECKHAM , LE REAL MADRID PRATIQUANT LE SGA

Posturas de
alongamento
Global
Stretching Global
Ativo
A reeducao
postural aplicada
ao esporte:


- As
correes devem ser feitas simultaneamente;
-Os estiramentos prolongados so mais eficazes que as traes bruscas

(alongamento balsticos);
- A colocao
em tenso de uma cadeia feita sempre de uma maneira

delicada, suave e progressiva;
- O tempo ideal de 10 minutos, porm devemos respeitar o tempo de cada um;
-
sobre os msculos frios que as posturas de estiramento so mais eficazes;
- As
autoposturas devem ser praticadas de 2 a 3 vezes por semana,

priorizando sempre as posturas que o corpo mais precisa;
- Melhor
praticar uma postura por um grande tempo que duas muito rapidamente;


- Em
todas as posturas essencial insistir sobre a expirao profunda;
- preciso resistir ligeiramente ao estiramento imposto (contrao isomtrica

numa posio excntrica). Esta deve ser suave, produzindo uma posio
corrigida, sempre no final de uma expirao profunda e deve ser mantida
durante 3 segundos;
- A contra
resistncia inibe a resistncia do msculo estirado, desencadeando o

reflexo miottico inverso;
-Todo estiramento desagradvel. O SGA no diferente. No entanto, devemos
lembrar que qualquer dor, de carter muscular ou articular, automaticamente
compensada por uma posio m (atitude antlgica), destinada a ocult-la.
- Como o SGA impede as compensaes, dores antigas podem aparecer. Para
isso, use a expirao como aliada, insistindo sem causar tenso excessiva. Se
isso no for suficiente procure um RPGista.

Disciplina de Patologias da Coluna Vertebral
Que no fim de tudo fique a certeza que

muito temos a desvendar sobre ns
mesmos, que o corpo jamais se
resumir em msculos e articulaes e
que o preo a pagar pelas descobertas
ser sempre nfimo frente certeza que
a nossa natureza maravilhosamente
bela.
Alexandre Silva de Souza
- Bibliografia recomendada:
Disciplina de Patologias da Coluna Vertebral
- Bienfait, Marcel. Bases elementares: Tcnicas de terapia manual e osteopatia. Ed. Summus, So Paulo, 1997.
- Bienfait, Marcel. Estudo e tratamento do esqueleto fibroso Fscias e Pompages. Ed.Summus,So Paulo, 1999.
- Bienfait, Marcel. Fisiologia da Terapia Manual. Ed. Summus, So Paulo, 2000.
- Bricot, Bernard. Posturologia. Ed. cone. So Paulo, 2004.
- Chaitow, Leon. Tcnicas de energia muscular. So Paulo. Manole, 2001.
- Clay, James H. Massoterapia Clnica integrando anatomia e tratamento. So Paulo, Manole, 2003.
- Gann, Nancy. Ortopedia: guia de consulta rpida para fisioterapeutas. Rio de Janeiro, 2005.
- Hage, Mike. Dor nas costas; deixe de reclamar e resolva de uma vez. Ed. Gente. So Paulo.
- Makofsky, Howard W, Coluna Vertebral: Terapia Manual. Rio de Janeiro. Guanabara Koogan, 2006.
- Myers, Thomas W. Trilhos Anatmicos Miofasciais: meridianos miofasciais para terapeutas manuais e do movimento. SP,
Summus, 2003.
- Oliver, Jean. Anatomia funcional da Coluna Vertebral. Ed. Revinter, 1998.
- Rolf, Ida. P. Rolfing. A integrao das estruras humanas. So Paulo, Martins Fontes, 1990.
- Santos, ngela. A Biomecnica da Coordenao Motora. Ed. Summus, So Paulo,2002.
- Santos, Angela. A biomecnica da Coordenao motora. So Paulo. Summus, 2002.
- Santos, ngela. Diagnstico Clnico Postural. Ed Summus, So Paulo, 2001.
- Santos, Angela. Diagnstico Clnico Postural. So Paulo. Summus, 2001.
- Simons, David G. , Travell e Lois S. Simons. Dor e disfuno Miofascial. Manual dos pontos gatilhos. Porto Alegre,
Artmed, 2005.
- Souchard, Ph. E. Reeducao Postural Global mtodo do campo fechado. Ed. cone, So Paulo, 1986.
- Souchard, Ph. E. Respiraes. Ed Summus. So Paulo.
- Souchard, Ph. E. Esculpindo seu Corpo Auto Posturas de Endireitamento. Ed. Manole, So Paulo, 1997
- Souchard, Ph. E. O Stretching Global Ativo A ReeducaoPostural Global a servio do esporte. Ed. Manole, So Paulo,
1996.
- Souza, M. Matheus. Manual de quiropraxia. So Paulo. cone,2004.

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Reunio de vrias tcnicas empregadas na reeducao

2- Crculos com o ombro

5- Srie com Bolinha de Tnis

7- Auto Trao Cervical

9- Ponte ponto a ponto

11- Ponte Lateral com

13- Cachorro faz xixi

15- Alongamento lateral contra

17- Cowboy invertido

18- Salgueiro Choro

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(Le Real Madrid Pratiquant Le SGA)

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- O transverso constitui a camada mais profunda da parede

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O sistema de estabilizao local:

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controle da presso intra-abdominal;

da fscia traco-lombar, que impede a ao de

controle da zona neutra articular.

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