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DEL SER
Directo
Honesto
Respetuoso
Cuando
NO ES
Diplomacia
Grosera
Impertinencia
Indiscrecin
Recuerde
Fortalecer el sentido de
Vala personal.
Desarrolla seguridad
manipula)
Contribuye al control de
Emociones destructivas
Fortalece autonoma
Fortalece proactividad
oposicin
afecto
Decir no
Dar y recibir elogios
Expresar desacuerdos
expresar sentimientos
Hacer y recibir criticas
Expresar pensamientos
negativos
INDICADORES EXPRESIVOS DE LA
ASERTIVIDAD
*-Utiliza el pronombre yo en lugar de usted,
uno. todo el mundo.
*- Usa descripciones en lugar de juicios o
exageraciones.
Indicadores de asertividad
ejemplos
Sumisin
Usted me hace
sentir muy bien.
Perdn. Mil veces
perdn.
Querras hacerme
el favor.
Porque no.
Asertividad
Agresin
Yo pienso..
No puedo, gracias
Estoy enojado
Por favor, haz esto
Prefiero que no
fume en mi coche
Me encanta su
compaa
Usted siempre me
interrumpe
Haces que me
enoje
Usted debera ..
Usted tiene que.
Se lo digo por su
bien
Aqu a la gente no
le gusta que le
digan la verdad
COMUNICACIN ASERTIVA
LENGUAJE DE VOZ (TONO,VOLUMEN, MODULACION)
SUMISA
ASERTIVA
AGRESIVA
Callada, suave
Ehh, Ahh, dudas,
se detiene a media
frase.
Risa nerviosa
Las expresiones
parecen
solicitudes con
tono de voz que se
eleva al final.
Tono agudo o poco
audible.
Resonante, firme,
placentera, suave,
fluida
Expresin fluida
Risa solo con
humor
Tonos de voz
invariables al hacer
una afirmacin
Baja y dura o
fuerte , espera
Ladra palabras,
precisas
Expresin
contenida
Risa sarcstica
Las declaraciones
parecen ordenes o
pronunciamientos
TIPOS DE COMPORTAMIENTOS DE
ASERTIVIDAD
ASERTIVO PASIVO O INHIBIDO
1.-Estas personas suelen caracterizarse por tener un tono de voz
bajo e inseguro y evitar el contacto visual con los dems.
2.-Es la persona que hace todo lo que le dicen sin importarle lo que
l piensa o siente.
3.-Toma sus decisiones por impulsos o por miedo a la opinin de los
dems.
4.--No es capaz de defender sus derechos.
5.-Se siente incapaz de resolver los problemas.
6.-Se siente inferior en las relaciones con otras personas. Los dems
le manipulan.
7.-No defiende sus opiniones ni sentimientos y deja que los dems
le pasen por encima o les ignoren, por lo que se siente
desgraciado.
Ventajas de este comportamiento: No reciben el rechazo de los dems.
Desventajas: Los dems se aprovechan de l. Vive siempre en funcin de los
otros y sus deseos siempre estn en segundo plano por lo que acumulan
resentimiento.
TIPOS DE COMPORTAMIENTOS DE
ASERTIVIDAD
NO ASERTIVO O AGRESIVO.
TIPOS DE COMPORTAMIENTOS DE
ASERTIVIDAD
TIPO ASERTIVO-