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FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA PROFESIONAL DE ENFERMERIA
 EL ESTRES

INTEGRANTES

Gmez Abanto, Treyci

Pelez Soto, Flor
Snchez Terrones, Julissa
Saucedo Prez, Jahaira.
DEFINICIN SEGN
LOS AUTORES

"El estrs es una respuesta

no especfica del
organismo ante cualquier
Hans Selye demanda que se le
imponga".

Psicolgica Puede ser

Fisiolgica
 Lazarus y Folkman McGrath

Las
interrelaciones Desequilibrio percibido entre la
que se producen demanda y la capacidad bajo
entre la persona condiciones en la que el fracaso
en la solucin de la situacin
y su contexto, en
tiene consecuencias
el que est
inserto.
 Segn la OMS

Conjunto de reacciones fisiolgicas que

preparan el organismo para la accin".

Es decir, ante determinada demanda del

ambiente, el organismo realiza un conjunto
de procesos fisiolgicos y psicolgicos

que lo preparan para actuar en

consecuencia y responder a dicha demanda.
 DEFINICIN DE ESTRES

El trmino de estrs se
refiere a cualquier
exigencia o estmulo que
nos produzca un estado
de tensin y que pida un
cambio adaptativo por
nuestra parte. Estos
estmulos pueden ser: un
examen. El estrs es la respuesta
inespecfica del cuerpo a la
demanda, tenga resultados
condiciones agradables o
desagradables.
 TIPOS DE ESTRES

El estrs agudo es la forma de estrs ms

comn. Proviene de las demandas y las
ESTRS AGUDO presiones del pasado inmediato y se anticipa a
las demandas y presiones del prximo futuro.

ESTRS Existen individuos que padecen de estrs agudo

con frecuencia, cuyas vidas estn tan

EPISODICO desordenadas que siempre parecen estar

inmersas en la crisis y en el caos.

ESTRS En estado constante de alarma. El estrs crnico

est relacionado con trastornos de ansiedad.
CRONICO
 FACTORES
AGENTES ESTRESORES

Landy y Trumbo(1976)

La inseguridad en el
trabajo.
Excesiva competitividad
Las condiciones de trabajo
arriesgadas.
Las demandas de la tarea
El excesivo nmero de
horas de trabajo.
 GROSS(1970)

Diferenci tres grupos

Los que se refieren al "desarrollo

de la carrera" en la
organizacin:
No perder el trabajo
Posibilidades de
promocin en el puesto
de trabajo
Retiro
Los referidos a la tarea:
Trabajo rutinario
Dificultad excesiva
Los relacionados con la
estructura de la propia
organizacin.
Freeman

Estrs por privacin

Estrs por exceso

Estrs por cambios

Estrs por intolerancia

 McGrath

Distingue 6 tipos

La tarea:
Cantidad
Los roles:
Conflicto
El contexto comportamental:
Insuficiencia de personal
El entorno fsico:
Fro
El entorno social y las relaciones interpersonales:
Desacuerdos
El propio sujeto que aporta aspectos estresantes a la
situacin:
Ansiedad
 Factores ms importantes

- Cambios climticos repetidos y bruscos.

- Exposicin prolongada al frio y calor.
A. Ambientales
- Exposicin al ruido, luz, etc.

- Enfermedad .Aguda, sobre todo

A.BIOLOGICOS crnica.(DOLOR)
- Impedimento fsico (minusvlidos)
- Descanso insuficiente o inadecuado.

- Dficit de auto aceptacin, autoimagen,

A. baja autoestima.

PSICOEMOCIONALES - Timidez, falta de confianza en uno mismo.

Contextos que - Fallecimiento del
favorecen la cnyuge o familiares.
irritabilidad y el mal - Conflictos entre
humor. esposos..
- Convivir con - Desengao amoroso,
episodios de separacin, divorcio.
nerviosismo extremo
y ocasional violencia
social.
A.SOCIALES A.FAMILIARES

A.TRAUMATIS
A.ECONOMIC
MOS
OS
EXTERNOS
Arresto y/o Rentas insuficientes.
encarcelamiento. - Temporada
- Asalto con comercial deficitaria,
violencia. problemas
- Maltrato fisico. financieros.
- Abuso sexual y/o - Controles fiscales
violacin.
 SINDROME DE ADAPTACION DE GENERAL

El hngaro Hans Selye, concibi sndrome de adaptacin

general (S.A.G.).Es conocido como sndrome de estrs, es lo
que Selye sealo como el proceso bajo el cual el cuerpo
confronta lo que desde un principio designo como: AGENTE
NOCIVO.

1 Seal de alarma a partir de la cual el cuerpo para la

defensa o la huida
2 La etapa que permite al mismo sobrevivir a la primera en
esta se construye un resistencia.
3 Etapa que es el agotamiento, una forma de
envejecimiento debido al deterior del organismo por
mantener constante el desgaste durante la resistencia.
 TEORIA DE LAZARUS Y FOLKMAN

Segn esta teora, el estrs

se origina en la interaccin
entre la persona y el
entorno.

Concretamente, delante de
una situacin determinada
No es el suceso hacemos dos tipos de
medioambiental ni la valoraciones: la primera
respuesta de la persona (apreciacin primaria)
los que definen el estrs, distingue si la situacin es
sino la percepcin que potencialmente benigna o
tienen el individuo de la neutra o si por lo contrario
situacin psicolgica. es potencialmente
estresante.
 SIGNOS Y SNTOMAS

Afecta varios rganos y funciones de todo el organismo

- Los dolores de cabeza.

- Aumento de acn.
- Las disfunciones sexuales
- La sudoracin.
- Las palpitaciones cardacas
rpidas.
- El malhumor y el enojo.
- Tics nerviosos.
- Los dolores musculares.
- Los mareos, zumbidos de
odos, nuseas o vmito.
- La fatiga y disminucin de la
energa.
 LO BUENO Y LO MALO DEL ETRES

LO BUENO LO MALO

Genera un desgaste importante

Favorece la percepcin de las para el organismo
situaciones que se presentan.

Impide el normal desarrollo y

funcionamiento de la persona
Prepara al organismo para
enfrentarse ante situaciones nuevas
Pone en marcha una gran
cantidad de recursos del
Es un mecanismo necesario para la organismo pite con excesiva
supervivencia y permite la frecuencia, intensidad o
adaptacin del organismo al medio
duracin.
 Respirar profundamente
Relajacin
Decir Ment: Estoy tranquila, me siento en Calma
Volver a respirar.

Librndonos de las preocupaciones

Terapia racional emotiva

Control del pensamiento ( Identificacin, alerta,

Detencin y distraccin.
 3. Desde esta postura, con los
Espire (expulse) con fuerza pulmones vacos comience a
De pie, con los pies ligeramente
todo el aire por la boca, a aspirar aire, mientras va
separados, aspire por la nariz
medida que empieza a levantndose para adoptar la
hasta que los pulmones se la
flexionar las rodillas. postura 1.
hayan llenado de aire (4-5 seg.)