Dr.

Dian Vera Widiawaty

Apa itu TEKANAN DARAH TINGGI?
Meningkatnya tekanan darah dalam jangka waktu
lama dengan Tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg.
Penyebab Hipertensi
Hipertensi essensial ( hipertensi primer ) :
tidak diketahui penyebabnya (90%)

Hipertensi sekunder : di sebabkan oleh

penyakit lain atau faktor resiko lain
hipertensi primer
Sekitar 90% penderita hipertensi tidak diketahui
penyebabnya
Para ahli sependapat bahwa hipertensi primer
berhubungan dengan faktor keturunan
Hipertensi sekunder
Sekitar 5-10% penderita hipertensi berhubungan
dengan penyakit ginjal atau pemakaian obat
tertentu
Kegemukan (Obesitas)
Gaya hidup yang tidak aktif (Malas olah raga)
Stress
Minum alcohol, merokok
Konsumsi makanan yang mengandung tinggi garam
secara berlebihan
Penyebab Tekanan darah tinggi
 Penyebab Tekanan darah tinggi
Stress
Keturunan
Merokok
Kegemukan
Kurang aktivitas fisik/ berolahraga
Konsumsi minuman keras
Kelainan ginjal, dll
Gejala Tekanan darah tinggi
Sakit kepala
Sakit kuduk
Sulit Tidur
Kelelahan
Mual
Muntah
Sesak nafas
Gelisah
Pandangan
kabur
AKIBAT TEKANAN DARAH TINGGI
Penatalaksanaan

Pengaturan Diet : Rendah garam, konsumsi

banyak buah, rendah kolestrol, tidak minum
alkohol.
Olahraga Teratur : minimal 30 menit sehari
Penurunan Berat Badan
obat antihipertensi
Apa yang harus dilakukan jika mengalami
TEKANAN DARAH TINGGI?
Minum obat anti darah tinggi sesuai nasehat Dokter
Turunkan kelebihan berat badan
Makan makanan yang rendah garam (maks 1 sdt)
Hentikan konsumsi Kopi, Merokok dan minuman
keras!
 Istirahat yang cukup
Hindari makan-makanan olahan Daging sapi/kerbau/
kambing (tinggi lemak)
Pola makan yang seimbang
Olahraga
Kami merawat, anda berusaha dan berdoa,
Tuhan yang menyembuhkan
Terima kasih