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Metabolismo muscular
gluconeognesis
Se traslada la carga
metablica del msculo
al hgado
Solo 2 ATP/
por mol Glu
Produccin de lactato
Ciclo de la alanina/glucosa
Fosforilacin oxidativa
Reacciones
catablicas y
anablicas
Metabolismo muscular
glucosa
Figure 25-2
FUENTES DE ENERGA EN EL EJERCICIO:
INTENSIDAD
FUENTES DE ENERGA EN EL EJERCICIO
En el trabajo intenso (sprint) la fosfocreatina se agota a los 15
segundos, y el ATP casi al mismo tiempo.
El organismo renueva diariamente una cantidad de ATP equivalente
al peso corporal.
La gluclisis es activa durante 3-4 minutos. Es mxima en los
ejercicios intensos que duran 1-2 min.
En estos casos el lctico (lactato) en el msculo puede aumentar de
1mmol/kg de msculo a 25.
La oxidacin mantiene las necesidades energticas durante horas.
El aumento del lctico produce inhibicin de la gluclisis de la
glucogenolsis y disminucin de la contraccin
Umbral de lactato
La concentracin normal de lactato es
aproximadamente de 1 mmol/L de sangre. El
umbral de lactado se expresa en funcin del O2
consumido y es el punto en el que comienza a
acumularse en sangre
(OBLA, onset blood lactate accumulation) =2-4
moles/litro O2.
Este umbral es ms alto en los sujetos entrenados
Umbral de lactato
Metabolismo y ejercicio
100m lisos
Fosfocreatina Levantamiento de peso
Buceo
Fosfocreatina y Bsquet
Glucgeno-acido lctico Hockey sobre hielo
400m lisos
Glucgeno-acido lctico Natacin
Tenis
Futbol
Glucgeno-acido lctico y 800m lisos
Sistemas aerobios 2000m remo
Carrera 1500 m