REJAM LEMBING

GROUP 3
-Muhammad Adieb Eqbal Bin Mohd Sofian
-Muhammad NurHakimi Bin Mohd Farid
-Muhammad Danial Fikri Bin Jamaluddin Afifi
-Luqman Nur Hakim Sarpari
Bahagian Pegang Lembing
-Ekor
• Grip
• Kepala
 Kawasan Rejam Lembing
• Kawasan rejaman hendaklah bebas daripada sebarang gangguan
• halangan serta tidak membahayakan keselamatan orang ramai.
• Panjang kawasan larian tidak melebihi 36.5 m dan lebar 4 m, manakala
kawasan rejaman yang dilebarkan pada sudut 29 – 30 darjah mempunyai jarak
8 m dari pusat lengkungan ke titik sudut.
• Panjang kawasan ini tidak mempunyai had asalkan bersesuaian dengan taraf
atau prestasi peserta.
 Gaya Memegang Lembing
GAYA AMERIKA

Lembing dipegang di antara ibu jari dan jari

telunjuk serta disokong oleh tiga jari yang lain.
GAYA FINISHING

Lembing dipegang di antara ibu jari dan jari

tengah.
GAYA REJAMAN DARI ATAS BAHU

GAYA REJAMAN DARI BAWAH BAHU

Fasa ikut lajak

Cheap

Fasa rejaman

Fasa lari landas

Fasa persediaan