Professional Documents
Culture Documents
Sports Injury
Sports Injury
Tennis elbow
Golfers elbow
Shin splints
Plantar fasciitis
• Ruptur
– Meniskus
• Radang (bursitis, fascitis)
• Fraktur
• Dislokasi
• Shin splint
• Muscle Spasm (kram)
Cedera Ekstremitas Bawah
Sprain Ankle Lateral
• Ruptur ligamen lateral (95%)
• Inversi ankle
– Mendarat pada kaki lawan
– Terpeleset
– Tackling
• Pada basket, sepakbola,
sprint, lari, badminton
• Tanda:
– Nyeri (tekan, gerak)
– Bengkak (+/-)
– Instabilitas
Sprain Ankle Medial
– Gejala
• Terjadi mendadak
• Sering pada otot gastroc/soleus
• Sakit, nyeri
Sprain Lutut
• Cedera akut
• Fraktur metacarpal 5
– Tinju (boxer’s fracture)
• Gejala/tanda
– Nyeri tekan
– Nyeri fleksi/ekstensi
– Bengkak
Sprain Pergelangan Tangan
• Robekan ligamen
• Gaya menekan jari,
Gerakan melecut
– Standing hand
(senam)
– Badminton, tenis,
football, basket,
bolavoli
• Gejala/tanda
– Nyeri tekan
– Nyeri fleksi/ekstensi
– Bengkak
Strain Elbow
• Robekan tendo (golfer’s
elbow/pitcher’s elbow,
tennis elbow)
• Mekanisme
– Gerakan swing/mengayun
• Pada olahraga
• Tenis, golf, baseball, softball
• Gejala/tanda
– Nyeri tekan
– Nyeri fleksi, ekstensi, pronasi,
supinasi
– Bengkak
Sprain Elbow
• Robekan ligamen di
sendi siku
• Mekanisme
– Gerakan memutar
– Jatuh, lengan posisi
ekstensi
– Benturan langsung
• Pada olahraga
– Senam, tenis
• Gejala
– Nyeri, bengkak
– Nyeri tekan/gerak
Sprain Bahu
• Robekan ligamen di sendi bahu
– Lig. Acromioclavicular
– Lig. sternoclavicular
• Mekanisme
– Benturan langsung, kuat, pada
bagian depan atau atas sedni
bahu, atau jatuh mendarat pada
bahu
• Pada olahraga
– Basket, martial arts
• Gejala
– Nyeri, bengkak
– Nyeri tekan/gerak
Jenis Cedera-Lokasi
Climatic Injury
Climatic Injury
• ‘Cedera’ karena pengaruh cuaca, terutama
suhu dan kelembaban
• Biasanya terjadi pada pertandingan outdoor,
berlangsung lama
– Lari jarak jauh
– Sepeda road race
– Sepakbola
Climatic Injury
Climatic Injury
• Area biru dan hijau
aman
– Pertandingan bisa
dilaksanakan
• Area kuning berhati-
hati
– Pertandingan bisa
dilaksanakan dengan
persiapan khusus
• Area orange dan
merah berbahaya
– Pertandingan tidak
boleh dilaksanakan
Climatic Injury
• Dehidrasi
• Heat cramps
• Heat exhaustion
• Heat stroke
Dehidrasi