OSTEOARTHRITIS GENU

( NYERI LUTUT )
OSTEOARTHRITIS (OA)

Penyakit sendi degeneratif,

dimana keseluruhan struktur dari
sendi mengalami perubahan
patologis, yang ditandai:
 Kerusakan rawan sendi kronik
 Progresif lambat
 Pembentukan tulang baru
(osteofit) pada permukaan sendi
 Apa penyebabnya ?
 Umur > 45 th (proses penuaan)
 Cedera sendi
 Pekerjaan
 Olahraga yang membebani lutut
 Penyakit metabolik
 Kegemukan
 Apa gejala dan tandanya ?
 Nyeri sendi
 Kaku pada pagi hari
 Sakit untuk berjalan, naik-turun tangga, dan
berjongkok

 Dirasakan semakin lama semakin hebat

 Pembengkakan lutut
 Perubahan gaya berjalan
 Bagaimana pencegahannya
?
 Kurangi aktivitas berat yang membebani lutut.
 Latihan fisik yang dapat menguatkan otot-otot dan
mengurangi nyeri di lutut. Lakukanlah 2 kali sehari.
 Berikut dua jenis latihan fisik yang penting:

 Luruskan kaki kanan dan  Angkat kaki kanan setinggi ibu

tahan selama 10-20 detik jari kaki kiri kemudian tahan
kemudian kendurkan /rileks selama 5-10 detik.
 Ulang 5-10 kali.  Turunkan kaki Anda perlahan
selama beberapa detik.
 Ulang 5-10 kali.
 Rajin berolah raga :
 Gerakan merenggangkan kedua kaki selebar-lebarnya
 Bersepeda statis
 Berenang
 Memperbaiki postur tubuh demi menghindari nyeri
lutut.
 Batasi konsumsi garam yang memicu penyimpanan
air berlebih dan membengkak, akibatnya lutut bisa
terasa nyeri.

 Gunakan WC duduk setelah umur 40 tahun.

 Konsumsi makanan yang baik untuk sendi, seperti
: paprika, tomat, kentang, dan juga vitamin.
 Tatalaksana
Pengobatan tidak spesifik  simptomatis

Istirahat Latihan fisik Kurangi BB

Hindari aktifitas
Penggunaan yang
Konsultasi dengan
pemanasan & menyebabkan
Rehabilitasi Medik
pendinginan tekanan berlebih
pada sendi

Pergunakan cream
pengurang rasa Verban penguat
sakit
 Tatalaksana
 Nyeri terus-menerus  obat penghilang nyeri

Analgesik Acetaminophen

NSAIDs

Tramadol
 Tatalaksana

Injeksi
intraartikuler Pembedahan
Kortikosteroid
(jika nyeri tidak (jika ada
(jika nyeri hebat)
berkurang dengan deformitas)
obat-obatan)
 INGAT !
JIKA ANDA MEMLIKI
KELUHAN TERSEBUT, SEGERA
!! PERIKSAKAN NYERI LUTUT
ANDA KE DOKTER
TERIMA KASIH