OBJETIVO

 Sensibilizar a los adolescentes sobre la

importancia de que conozcan en torno al
sobrepeso y la obesidad.
SOBREPESO Y OBESIDAD
 De acuerdo a la OMS, el sobrepeso y la obesidad se definen
como una acumulación anormal o excesiva de grasa que es
perjudicial para la salud.

 El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de

la relación entre el peso y la talla que se utiliza para
identificar el sobrepeso y la obesidad.
 ¿Qué causa el sobrepeso y la obesidad?

 ¿Cuáles son las consecuencias comunes del

sobrepeso y la obesidad para la salud?
¿CÓMO PREVENIR LA OBESIDAD EN
ADOLESCENTES?

 Alimentación saludable en adolescentes

¿QUÉ PUEDO HACER SI YA PADEZCO SOBREPESO
U OBESIDAD EN LA ADOLESCENCIA?

 Cambios de hábitos alimenticios

 Actividad física

 Modifica tu lista de despensa

 Bebe agua y limita o elimina el consumo de

refrescos y alcohol