Apa itu senam kaki diabetik ??

Senam kaki adalah latihan menggerakan

lutut, kaki, telapak kaki, dan jari-jari kaki
yang ditujukan kepada penderita
diabetes mellitus
Mengapa harus senam kaki
diabetik ???

Pada penderita diabetes melitus sering terjadi komplikasi

dimana luka pada kaki yang sulit sembuh dan mati rasa, ini
semua terjadi akibat adanya hambatan aliran darah menuju
bagian tubuh yang terkecil. Dengan latihan senam kaki
diabetek dapat mencegah terjadinya luka diabetik dan
membantu menyembukan luka diabetik.
Lalu apa tujuan dari senam kaki
diabetik ???
•Membantu melancarkan sirkulasi darah
•Memperkuat otot-otot kaki
•Mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki
•Mengatasi keterbatasan gerak sendi
 Indikasi dan kontraindikasi
Indikasi
•Senam kaki dapat diberikan kepada seluruh penderita
Diabetes mellitus dengan tipe 1 maupun 2.
•Senam kaki diberikan sejak pasien didiagnosa menderita
Diabetes Melitus sebagai tindakan pencegahan dini.

Kontraindikasi
•Klien yang mengalami perubahan fungsi fisiologis seperti
dipsnnea atau nyeri dada
•Orang yang depresi, khawatir atau cemas.
Rekomendasi : Senam direkomendasikan
dilakukan dengan intensitas moderat (60-70
maksimum heart rate), durasi 30-60 menit, dengan
frekuensi 3-5 kali per minggu dan tidak lebih dari 2
hari berturut-turut tidak melakukan senam
Persiapan :
1. Klien dalam posisi rileks
2. Memakai celana yang tidak ketat (longgar)
3. Tidak terdapat keluhan nyeri pada kaki yang dapat
mengganggu proses latihan
4. Dilakukan sesuai tahapan