TABAGISMO

FUMO E DOENÇAS RESPIRATÓRIAS

• FUMAR AUMENTA A QUEDA DA CAPACIDADE RESPIRATÓRIA
E OS RISCOS PARA DOENÇAS:

• TOSSE, CHIADO E FALTA DE AR;

• BRONQUITE CRÔNICA E ENFISEMA

• CAUSA 90% DA DOENÇA PULMONAR

OBSTRUTIVA CRÔNICA (DPOC)

• LARINGITE (ROUQUIDÃO)

• INFECÇÃO DE VIAS RESPIRATÓRIAS

• CRISE DE ASMA
 FUMO E DOENÇAS
CARDIOVASCULARES
• FUMAR AUMENTA O RISCO
DE INFARTO AGUDO DO
MIOCÁRDIO E ANGINA DO
PEITO

• TRIPLICA O RISCO DE MORTE

POR INFARTO EM HOMENS
COM MENOS DE 55 ANOS;

• AUMENTA EM 10 VEZES O
RISCO DE
TROMBOEMBOLISMO EM
MULHERES QUE TOMAM
ANTICONCEPCIONAIS;

• MÁ CIRCULAÇÃO NAS PERNAS

• IMPOTÊNCIA SEXUAL
 FUMO E CÂNCER
• O CIGARRO CONTÉM MAIS
DE 40 SUBSTÂNCIAS
CANCERÍGENAS QUE
PODEM CAUSAR CÂNCER
NA:

• BOCA, FARINGE E
TRAQUÉIA

• PULMÕES – RISCO 12 A 20
VEZES MAIOR

• ESÔFAGO E ESTÔMAGO

• RINS, BEXIGA E COLO DE

ÚTERO
 E TEM GENTE QUE DIZ QUE O
CIGARRO NÃO É DROGA
FORMOL

AMÔNIA
¨O CIGARRO TEM MUITO MAIS DO QUE
NAFTALINA
NICOTINA E ALCATRÃO, A CADA
METHOPRENE TRAGADA O FUMANTE INALA UM
ACETONA COQUETEL DE SUBSTÂNCIAS
PÓLVORA QUÍMICAS.
XILENO

FÓSFORO
FIQUE ESPERTO !
ACETATO DE
XUMBO PORQUE CIGARRO É DROGA, CAUSA
CÁDMIO DEPENDÊNCIA E MATA”
 FUMO E DOENÇAS
NEUROVASCULARES

FUMAR TRIPLICA O
RISCO DE DERRAME
CEREBRAL - AVC
 FUMO E PELE

FUMAR ELEVA O
RISCO DE RUGAS E
DE CELULITE E
INTERFERE NA
CICATRIZAÇÃO DE
FERIDAS
CIRÚRGICAS
 FUMO E GRAVIDEZ

FUMAR AUMENTA O
RISCO DE
INFERTILIDADE E
DE COMPLICAÇÕES
DA GRAVIDEZ:
• Abortamento
• Parto prematuro
• Bêbes de baixo peso
FUMAR REDUZ A EXPECTATIVA DE
VIDA

A CHANCE DE
SOBREVIVER ATÉ OS
73 ANOS É
DE 42% EM
FUMANTES

E DE 78% EM NÃO
FUMANTES
Fumar aumenta os riscos de: inflamação das
gengivas, catarata, osteoporose
 Fumo passivo
As pessoas que estão em
O fumante passivo tem ambientes fechados inalam
maior risco de câncer de mais de 400 substâncias.
pulmão, infarto cardíaco
e doenças respiratórias:
asma, bronquite, otite,
infecção de garganta.
 Avalie seu grau de dependência
teste de Fagerström
1 - Quanto tempo depois de acordar você fuma
o 1º cigarro?
Mais de 60 min...................................................... 0
Entre 31 e 60 min ................................................ 1
Entre 06 e 30 min ................................................. 2
Menos de 6 min .................................................. 3
2 - Você tem dificuldade de ficar sem fumar
em locais proibidos?
( ) não ......................................................................0
( ) sim ......................................................................1
 3 - O primeiro cigarro da manhã é o que
traz mais satisfação?
( ) não ........................................................ 0
( ) sim ........................................................ 1
4 - Você fuma mais nas horas da manhã
do que no resto do dia?
( ) não ...................................................... 0
( ) sim ...................................................... 1
5 - Você fuma mesmo quando acamado por
doença?
( ) não ...................................................... 0
( ) sim ....................................................... 1
6 - Quantos cigarros você fuma por dia?
( ) menos de 11 ......................................... 0
( ) de 11 a 20 ............................................. 1
( ) de 21 a 30 .............................................. 2
( ) mais de 30 ............................................ 3

Total de pontos:

acima de 7 pontos = GRANDE DEPENDÊNCIA,

É HORA DE PARAR, NÃO ACHA ????

BENEFÍCIOS DE PARAR DE FUMAR!
• Melhora da capacidade física
• Melhora o sabor dos alimentos
• Melhora do olfato
• Redução de câncer
• Redução de doença
cardiovascular
• Aumenta a expectativa de
vida
• Redução de gastos com saúde
e compra de cigarro
• Término do hálito do tabaco
• Um grande exemplo para os
familiares e amigos.
Para parar de fumar você precisa
mais do que força de vontade
Parar de fumar a decisão é sua