Significados del perdón

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Perdonar supone renunciar El perdón es un acto de Nadie tiene derecho a Perdonar es un acto de
con buena disposición de generosidad y supone la reclamar perdón del generosidad.
animo a obtener satisfacción cancelación voluntaria de ofendido.
de una ofensa recibida no una deuda.
generando ningún
resentimiento o reclamo en
las relaciones con el ofensor.
La forma de hacerlo depende
de la percepción de la ofensa
• De la historia anterior
• Del sistema de valores
• De la concepción de la vida de la
víctima
• La actitud del ofensor.
 2 elementos básicos para el perdón

- Es una decisión personal - Tiene que haber un reconocimiento del

mal hecho
- Conciencia de quien lo otorga
- Que demande el perdón
 LA MEMORIA SIN IRA, SIN AFANES
NEGATIVAS NO ABRE SI NO CIERRA HERIDAS.

Librarse del dolor

Olvidar
◦ Perdonar no es ◦ Perdonar es Colaborar de manera consciente para
Aceptar la actitud o conducta del que la herida cicatrice
otro.
Aprender a vivir con esa cicatriz
Reflexión

Nada puede cambiar el

pasado – pero puede
cambiar el futuro

De este modo el perdón

implica atenuación de
emociones, conductas
y juicios negativos.
Experiencia subjetiva

Cuando una persona

resulta dañada como
consecuencia de
El perdón tiene
una agresión de otra
efectos positivos
persona se produce
sobre el bienestar y a
en un primer
felicidad humana
momento una
experiencia subjetiva
“No- perdón”.
Experiencia negativa

Afectivas
Cognitivas
Conductuales
 Respuestas mas frecuentes del “No – Perdón”

◦ Sentimientos de rabia ◦ Representaciones ofensivas ◦ Evitación del ofensor

◦ Dolor ◦ Fantasías o pensamientos ◦ Distanciamiento en la
de venganza presencia del ofensor
◦ Tristeza
◦ Preguntas del por que se ha ◦ Enfrentando al ofensor
◦ Confusión
comportado así llorando y reclamando
◦ Sensación de traición
◦ Si la víctima ha tenido
alguna culpa y lo
acontecido.
◦ Pensamientos de la
finalización de la relación.
La experiencia negativa del daño puede mitigarse de
varias manera.
No – Perdón Perdón
1.- Reconciliación
◦ Aceptando el daño
Como una emoción - dejar ir los malos sentimientos.
◦ Haciendo re - atribuciones al suceso y Como un pensamiento – sobre el hecho o el ofensor
circunstancias relacionadas con la Como una actitud – creer que nadie es perfecto
ofensa. 2.- Dirección del cambio
◦ Manejando el estrés relacionado con Dimensión negativa (desaparecen -)
el suceso Abandono o reducción de la respuesta negativa

◦ Mediante el control de la ira Dimensión positiva (aparecen +)

consecuente de la ofensa. Aparición de emociones, pensamientos y respuestas

positivas
3.- Orientación
Intrapersonal – centrado en si mismo
Interpersonal - centrado en el otro
EL PERDÓN EN
LOS OFENSORES
El pedir perdón por el mal hecho,
independientemente de las creencias es
como disculpar de alguna forma los propios
defectos para:
◦ No terminar odiándose a si mismo
◦ Lavar o descargar la conciencia del
remordimiento
Desde el
ofensor
El pedir perdón:
◦ Es una forma de ajustar cuentas con
el pasado y se puede
complementar con la reparación de
daños.
◦ Implica empatía
 Solicitar perdón

Al pedir perdón
usualmente se
muestra:

Dolor sincero
Arrepentimiento ante el mal Culpa
hecho