ACTIVIDAD FÍSICA

EN SANTA CRUZ DE LA SIERRA

 INTRODUCCIÓN
• Aunque la mayoría de las personas están al tanto de los peligros del sedentarismo y
los beneficios que tiene la actividad fisica para la salud, no toda la población la
realiza. Esto preocupa debido a la gran cantidad de personas con enfermedades,
estrés y al gran número de muertes atribuidas que ha tenido en las últimas décadas
el sedentarismo e inactividad física. Despertando nuestra curiosidad sobre el tema
•
• En la presente encuesta de investigación, se podrán apreciar datos exactos sobre la
actividad física en las personas que viven en Santa Cruz de la Sierra, Bolivia.
 LOCALIZACIÓN ESPACIAL Y TEMPORAL

• La investigación se llevó a cabo en distintos puntos del departamento de Santa Cruz – Bolivia, en
el lapso de dos días. Las locaciones son:
•
• Plan 3000
• 2 y 3 anillo av. Brasil
• Cotoca
• Casco Viejo
• Zona Equipetrol
 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
• Hoy en día, se habla mucho sobre comer saludablemente, sobre estar en forma y sobre
prevenir enfermedades con chequeos médicos. Pero no muchos hablan acerca de la actividad
física, o los beneficios que esta puede tener en el cuerpo humano.
•
• Según estudios presentados en 2017 por la Organización Panamericana de la salud y el
ministerio de salud de Bolivia, Santa Cruz ocupa el primer lugar en el índice de prevalencia
más alto del país en diabetes (10,7%), hipertensión (22,8%) y obesidad (30,3%).
•
• Hacer deporte 20 minutos al día, puede ayudarnos a prevenir una gran cantidad de
enfermedades, malestares, y llenarnos de energía, vitalidad, a la vez de ayudarnos a vernos y
sentirnos mejor.
 OBJETIVOS

• Decidimos hacer esta encuesta acerca de la actividad física, para saber cifras
exactas sobre los motivos por los cuales las personas no hacen deporte, la
cantidad de personas que si realizan alguna actividad, cuál de éstas y el por
qué. A raíz de las preguntas realizadas, pudimos también, dar un mensaje a
algunos de los encuestados, mencionando los factores positivos de realizar
actividades físicas diariamente.
 MARCO TEÓRICO

• ¿Qué es la actividad física?

• La OMS define la actividad física como cualquier movimiento corporal
producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de
energía. Ello incluye las actividades realizadas al trabajar, jugar y viajar, las
tareas domésticas y las actividades recreativas. La actividad física (tanto
moderada como intensa) es beneficiosa para la salud.
• Además del ejercicio, cualquier otra actividad física realizada en el tiempo de
ocio, para desplazarse de un lugar a otro o como parte del trabajo, también es
beneficiosa para la salud.
• La salud en la actualidad no se puede considerar sencillamente como la ausencia
de enfermedad. La Organización Mundial de la Salud (OMS), la define como “un
estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia
de afecciones o enfermedades”. .
• La actividad física se muestra como una alternativa que posibilita una herramienta
para mantener un estado de salud óptimo y también como método de prevención
cualquier enfermedad ocasionada por la inactividad física o el sedentarismo,
además de resultar una opción importante para aprovechar el tiempo libre o de
ocio.
• En la actualidad, la relación actividad física y salud es más consistente e
importante que nunca, debido al preocupante incremento de las enfermedades
en todo el mundo. La Organización Mundial de la Salud, calcula que para el año
2020 las enfermedades no transmisibles serán la causa de más del 70% de la
carga mundial de morbilidad. Es por ello que han invitado a los gobiernos a
promover y reforzar programas de actividad física de erradicación del
sedentarismo como parte de la salud pública y política
 METODOLOGÍA
• A raíz de los datos mencionados anteriormente, despertaron preguntas en nosotros, los estudiantes de
estadística descriptiva de la UPDS. ¿Será que en Santa Cruz, las personas practican actividad física?, ¿Con
qué frecuencia?, ¿Quiénes practican más deportes, hombres o mujeres?, ¿Cuál es el deporte más
practicado por las personas en Santa Cruz?, ¿Es la edad un factor importante?, ¿Por qué hacen o no
deporte?.

• Eran muchas las interrogantes que nos llevaron a recopilar un poco más de información para estar
inmersos en el tema, y poder así, definir las variables exactas para nuestra encuesta.
• Luego de estos, juntos elaboramos las preguntas para nuestro trabajo de información, y nos desplegamos
a distintos puntos de la ciudad para poder continuar con el trabajo.
• De esta manera, pudimos obtener datos concretos para responder nuestras dudas y exponerlas en clase.
FORMULARIO DE SONDEO DE OPINIÓN
 DESCRIPCIÓN DE LA MUESTRA

• La actual encuesta, fue realizada a distintas personas del departamento de

Santa Cruz de la Sierra. Gente de diferentes edades, género, y manera de
pensar. Para hacerlo posible, nos desplazamos a variadas zonas de la
ciudad, y realizamos las encuestas, que algunas personas respondieron con
seriedad, y otras no.
TABLA DE RESULTADOS
TABLA DE RESULTADOS
TABLA DE RESULTADOS
TABLA DE RESULTADOS
TABLA DE RESULTADOS
CRUCE #1 – GÉNERO Y EDAD
CRUCE #2 – ACTIVIDAD Y GÉNERO
CRUCE #3 – GÉNERO Y FRECUENCIA
CRUCE #4 – RAZÓN Y GÉNERO
CRUCE #5 – ¿EMPEZARÍAS HOY? Y GÉNERO
CRUCE #6 – GÉNERO Y MOTIVO
CRUCE #7 – EDAD Y FRECUENCIA
 DESARROLLO DE LOS OBJETIVOS
• La inactividad física es uno de los principales factores de riesgo de mortalidad a nivel mundial.

• La inactividad física es uno de los principales factores de riesgo de padecer enfermedades no

transmisibles (ENT), como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes.

• La actividad física tiene importantes beneficios para la salud y contribuye a prevenir las ENT.

• A nivel mundial, uno de cada cuatro adultos no tiene un nivel suficiente de actividad física.

• Más del 80% de la población adolescente del mundo no tiene un nivel suficiente de actividad
física.

• El 56% de los Estados Miembros de la OMS ha puesto en marcha políticas para reducir la
inactividad física.

• Los Estados Miembros de la OMS han acordado reducir la inactividad física en un 10% para 2025.
• La actividad física regular de intensidad moderada como caminar, montar en bicicleta o hacer
deporte tiene considerables beneficios para la salud. Realizar algún tipo de actividad física es
mejor que no realizar ninguna. Volviéndonos más activos a lo largo del día de formas relativamente
simples podemos alcanzar fácilmente los niveles recomendados de actividad física.
• La actividad física regular y en niveles adecuados:

• mejora el estado muscular y cardiorrespiratorio;

• mejora la salud ósea y funcional;
• reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes,
diferentes tipos de cáncer (como el cáncer de mama y el de colon) y depresión;

• reduce el riesgo de caídas y de fracturas vertebrales o de cadera; y

• es fundamental para el equilibrio energético y el control de peso.
• Es por estos puntos, que llevamos a cabo esta encuesta, con el propósito de saber datos exactos
acerca de la actividad física en nuestra ciudad. Aprovechando la oportunidad para dar un mensaje
a la sociedad, de cuidar nuestra salud, prevenir daños o enfermedades y disfrutar una vida
tranquila llena de energía y bienestar mediante el deporte.
 CONCLUSIONES
• Luego de haber llevado a cabo el proceso de elaboración de la encuesta, y de habernos esparcido por la
ciudad a realizar las preguntas a diferentes personas de Santa Cruz, llegamos a la conclusión de que es mayor
el porcentaje de personas que realizan actividad física, aunque no todos lo practiquen todos los días.
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• Como habíamos mencionado anteriormente, es aconsejable hacer deporte por lo menos 20 minutos al día, y la
mayor parte de las personas encuestadas, practican alguna actividad física 1 hora.
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• Según las respuestas, muchos esperan prontas aperturas de espacios donde se pueda realizar actividad física,
ya que muchos no hacen deporte porque los lugares están en zonas alejadas a sus viviendas, el dinero no les
alcanza para llegar, o la flojera les impide lograrlo.
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• Es mayor el porcentaje de personas al que no le gusta el deporte, pero un 73% empezaría hoy mismo por
miedo a enfermedades, para eliminar el estrés o por simple vanidad.
GRACIAS