Kesehatan jiwa dan napza

Apakah yang dimaksud dengan SEHAT?

 Sehat adalah suatu keadaan yang meliputi sehat

fisik,sehat jiwa dan sehat sosial

 Sehat fisik yaitu memiliki badan yang sehat dan

bugar.

 Sehat sosial yaitu mampu menjalin hubungan yang

baik dengan orang lain.

 SEHAT JIWA

Sehat jiwa adalah perasaan senang dan bahagia

mampu menyesuaikan diri dengan keadaan hidup sehari
- hari•
 Dapat menerima kelebihan dan kekurangan diri sendiri•

 Melakukan kegiatan yang bermanfaat

 Aktif menyumbangkan tenaga, pikiran dan kepedulian

kepada keluarga dan masyarakat sekitar
APA YANG DIMAKSUD DENGAN
STRESS ???
 STRESS
Stres adalah reaksi seseorang baik secara fisik
maupun secara psikis apabila ada perubahan dari
lingkungan yang mengharuskan seseorang menyesuaikan
diri.

Stres yang terlalu berat atau berlangsung lama menimbulkan

reaksi negatif dan keluhan pada seseorang
 Ciri – ciri orang yang mengalami stress

Reaksi fisik Reaksi psikis

1. Jantung berdebar – debar 1. Cemas
2. Keringat berlebihan 2. Khawatir berlebihan
3. Otot - otot tegang 3. Mudah tersinggung
4. Sakit kepala 4. Sulit memusatkan perhatian
5. Sakit perut 5. Sulit konsentrasi
6. Nafsu makan berkurang atau
makan berlebih

7. Sulit tidur dan tidur tidak nyenyak

 Bagaimana cara mengatasi stres

Olahraga atau aktivitas fisik teratur

1. Tidur cukup,makan bergizi seimbang
2. Terapkan perilaku hidup bersih dan sehat
3. Melakukan kegiatan sesuaikan dengan minat dan kemampuan
4. Berpikir positif
5. Tenangkan pikiran dan kembangkan hobi
6. Bicarakan keluhan dengan seseorang yang dapat dipercaya
7. Meningkatkan ibadah sesuai dengan agama masing- masing.
 Latihan pernafasan untuk mengatasi stress

 Duduk dengan posisi santai dan nyaman,bayangkan hal yang

menyenangkan dengan mata terpejam.

 Tarik napas dari hidung dalam waktu 3detik, lalu hembuskan napas dari

mulut dalam 3detik, sambil membayangkan seolah – olah beban pikiran

dilepaskan.

 Tahan selama 3 detik sebelum ambil napas lagi.Ulangi selama 5 sampai

10 menit

 Mensyukuri nikmat dari Tuhan , ikhlas dan sabar.

 Apa yang di maksud gangguan jiwa

Gangguan jiwa adalah kumpulan gejala dari

gangguan pikiran,gangguan perasaan dan gangguan
tingkah laku yang menimbulkan penderitaan dan
terganggunya fungsi sehari – hari dari orang
tersebut.
 Apa penyebab gangguan jiwa
Biologis

1. Keturunan

2. Ketidak seimbangan zat di otak akibat cedera otak, penyakit pada otak dan
penyalahgunaan narkoba

Psikologis

Tidak bisa menyesuaikan diri dengan perubahan yang terjadi di

lingkungan

Sosial

adanya masalah yang tidak dapat diatasi, dukungan yang kurang

dari keluarga dan lingkungan
 Gangguan jiwa yang sering di temukan di masyarakat

1. Gangguan cemas

(ansietas)

2. Gangguan depresi

3. Gangguan jiwa berat

psikosis
 Gangguan Cemas

Rasa khawatir yang sangat berlebihan yang

mengakibatkan terganggunya kegiatan yang
biasa dilakukan.

Gejala – gejala mirip dengan gejala stres tetapi

dengan tingkatan yang lebih berat, lebih
sering,sehingga tidak dapat melakukan kegiatan.
 Depresi

Gangguan depresi adalah perasaan

sedih atau murung yang mendalam,
dan menetap lebih dari > minggu
berturut - turut sehingga mengganggu
aktivitas sehari - hari
 Gangguan Psikotik

 Mendengar suara - suara bisikan yang tidak

didengar oleh orang lain

 Bicara dan tertawa sendiri tanpa sebab

 Curiga berlebihan

 Seolah - olah siaran radio dan TV

membicarakan dirinya Merasa menjadi
seseorang yang hebat misalnyapresiden /
malaikat

 Bicara kacau yang sulit dimengerti

 Marah - marah tanpa sebab, mengamuk.

 Terlalu menyendiri, tidak mau bergaul

 Tidak mau mandi, tidak menjaga kebersihan

diri, buang air besar dan air kecil
sembarangan
Apa yang harus dilakukan apabila ada keluarga,
kerabat atau tetangga yang mengalami gangguan
jiwa ????????????
1. Segera laporkan pada kader kesehatan atau tenaga kesehatan di fasilitas
pelayanan kesehatan setempat.

2. Memberikan informasi kepada keluarga untuk membawa kerabatnya yang

mengalami gangguan jiwa ke fasilitas pelayanan kesehatan terdekat dengan
menyiapkan JKN bila sudah terdaftar) beserta KK

3. Dukung keluarga kerabat yang mengalami gangguan jiwa untuk kontrol dan
mengingatkan minum obat secara teratur, dan jika kondisinya telah
membaik,libatkan dalam kegiatan sosial di masyarakat.

4. Jelaskan bahwa gangguan jiwa dapat diobati,sama dengan penyakit lain

seperti kencing manis,darah tinggi dll.
Apa yang dilakukan bila ada keluarga, kerabat,
tetangga yang dipasung
 Apa yang harus di lakukan bila menemukan ODGJ
yang menggelandang

1. Laporkan kepada kader kesehatan

tokoh masyarakat agar dapat
menghubungi pekerja sosial
masyarakat yang berada di wilayah
setempat.
2. Menghubungi langsung ke dinas
sosial atau pekerja sosial
masyarakat yang akan bekerja
sama dengan satpol PP atau
kepolisian setempat.