Professional Documents
Culture Documents
KARENA
CHOLESTEROL
Oleh:
Puskesmas Plandaan
Apa itu Cholesterol?
Cholesterol adalah
salah satu jenis lemak
yang di buat di hati
dan ditemukan pada
makanan hewani
Fungsi Cholesterol
Saluran tinggal
segini
Jika pembuluh darah arteri (nadi)
pada jantung tersumbat maka anda
akan kena serangan jantung !
Jika pembuluh darah arteri (nadi)
otak tersumbat maka anda akan
kena serangan stroke !
Jika pembuluh darah arteri (nadi)
ginjal tersumbat maka anda akan
kena gagal ginjal !
Sumbatan pada jantung
Penyebab utama
Cholesterol darah tinggi:
Makan terlalu banyak lemak
jenuh (saturated fat) seperti
mentega, cake, biscuits dan
makanan fast food.
Berat badan lebih (gendut).
Kurang olah raga.
GEJALA :
Rasa berat di tengkuk dan pegal di
pundak
Sering sakit kepala
Cepat mengantuk
Mudah lelah
Kesemutan
Bagaimana
menurunkan
kadar kolesterol ?
Anda bisa ……….makan
lebih banyak :