MARIA LEA S.

ALMOSURA, RN
• MUNICIPALITY OF SAN ISIDRO

• PROVINCE OF BOHOL
Mental Health
Law in the
Philippines –

RA 11036
“Depressed? Excuse mo lang ata yan
para maging tamad eh.”
“Anxiety? Hinga ka lang. You’ll get over
it.”
“Panic attack? Ang OA mo naman. Just
relax, dude.”

“ang taba mo na”

“kalian ka ba ikakasal?”
Mental Health

All of us have mental health and, like our bodies, our minds can
become unwell.

1 in 10 young people will experience a mental health problem.

Approximately 1 in 5 Filipino adults suffers from a mental
disorder

These include depression, anxiety disorder, eating

disorders, psychosis or bipolar disorder.

It’s important to talk about mental health and get help early if
things don’t feel right, just like we would for our physical health.
 Mental health is defined as a
state of wellbeing in which every
individual realises his or her own
potential, can cope with the normal
stresses of life, can work productively
and fruitfully, and is able to make a
contribution to her or his own community.
 DEPRESSION
□ Luya, kapuy lawas
□ Dili makatulog o sobrahan sa pagkatulog
□ Walay gana mokaon ug pagniwang o kusog mokaon
ug pagpanambok
□ Perming magul-anon ug dili mahimutang; iretable
□ Walay gana o interes sa mga buluhaton nga
makalingaw
□ Sakit nga walay klarong hinungdan (Ex. Panakit sa
lawas,paspas nga pitik sa kasing-kasing ug pagpamanhod)
□ Kalisdanan sa pagbuhat sa na andan nga bulohaton
sa balay, trabaho, eskwela o komunidad
 DRUG USE DISORDER
□Luya, dli mahimutang, di maklaro ang
sinultian
□Mga marka sa injection, impeksyon sa
panit, hugaw tan.awon nga hitsura
□Pagpangayo ug resita sa tambal nga
pangpakalma o pangkatulog
□Kalisdanang pinansyal o pagbuhat ug
krimen
□Kalisdanan sa pagbuhat san a andan
nga buluhaton sa
balay,trabaho,eskwela o komunidad
 PSYCHOSIS
□ Dili organisadong kinaiya-dili masabtan/ dili
magtakdo nga sinultian; walay tagad sa
kaugalingon; hugaw nga hitsura
□ Sayop nga pagtoo o madudahon- Ex. Pagtoo nga may
gahum
□ Nakadungog ug tingog, nakig- estorya ug
nakakitag mga butang o panagway nga wala diha
□ Napasagdan ang mga responsibilidadsa
trabaho, eskwela, panimalay ug komunidad
□ Tumang kalipay sulod sa pila ka adlaw;
sobraan ka langas ug tabian; iretable,dili
makatulog ug bulohaton nga marisgo sa
kaugalingon ug sa uban.
 BEHAVIORAL DISORDERS
□ Sobra ka linga, wala sa kaugalingon, sigeg
sugod ug walay kahumanan nga trabahoon.
□ Sige ug dagandagan; dili mapundo sa usa
ka lugar; magsige ug tabi
□ Sobra ka lihokan/kilas/luhag
□ Grabeng temper tantrums, dili magpatuo
og pagpangawat
□ Kalit-kalit nga kausaban sa batasan sa
iyang pakig-uban sa iyang mga higala lakip
ang paglikay ug kasuko.
 DEVELOPMENTAL DISORDERS
□ Delatar nga motor/pisikal nga paglambo,
hinay ang kahibalo kompara sa kapareha
nga edad Ex. pahiyum,paglingkod, pagtindog, paglakaw,
pagstorya, pagbasa ug pagsulat.
□ Dili normal nga pakigstorya; dili katabi;
balikbalik nga kinaiya nga dili haum sa
iyang edad
□ Kalisdanan sa pagbuhat sa inadlaw-adlaw
nga gimbuhaton.
 SELF-HARM/SUICIDE
□ Mga hunahuna, plano o
buhat nga makapeligro sa
kaugalingon o paghikog
□ Pag-estorya o pagsulat
mahitungod sa kamatayon o
paghikog.
The mental health continuum
Good wellbeing

Mental
I have a mental health
I have no diagnosis.
diagnosis but I am
I am well and enjoying
coping well and
my life
enjoying my life

I have a mental health Wellbeing

I have no diagnosis,
diagnosis but
but I am not coping
I am not coping and I
and I am not happy
am not happy

Poor wellbeing
8 Section
Ways toTitle
Wellbeing

Talking being open with people I trust about how I’m feeling.

Exercising looking after my body, playing sport, eating healthy.

Calming trying meditation, good sleep habits like turning my phone off early.

Learning a new skill, a great way to gain confidence.

Relating spending time with the people I care about.

Contributing helping others or contributing to causes I believe in.

Creating expressing myself creatively e.g. music, art, drama, writing.

Congratulating being kind to myself, or listing the qualities I value in myself.

The promotion of healthy lifestyle focuses on
five areas:

The promotion of healthy lifestyle focuses

on five areas:
1. good nutrition and weight control
2. regular physical activity and exercise
3. smoking cessation and smoke-free
environment
4. stress management
5. regular health check up
Section Title

Thank You!