อ.ดร.

เอกร ัตน์ อ่อนน้อม

 ่
 สิงกระตุ
น ้ ให้บุคคลแสดงพฤติกรรมไปสู ่
เป้ าหมาย
่
 กระบวนการสิงกระตุ น
้ ให้บุคคลแสดง
พฤติกรรมไปสู ่เป้ าหมาย
 กาหนดทิศทางของพฤติกรรม การคงอยู ่
และการเลิกปฏิบต ั พ
ิ ฤติกรรม
 การเลือกกิจกรรม
 การยืนหยัดต่อกิจกรรม
 การทุม
่ เทความพยายาม
่
 ระดับความสามารถทีแสดง
 แรงจูงใจภายใน (Intrinsic motives)
 แรงจู งใจภายนอก (Extrinsic motives)
 ความต ้องการ 3 ประการของแมคคลีล
แลนด ์
David McClelland
ต ้องการจะ....
1. การจะประสบความสาเร็จ
2. ความสัมพันธ ์
3. อานาจ
 ปฏิสมั พันธ ์ของสถานการณ์และลักษณะของบุคคล จูงใจให ้
บุคคลเข ้าร่วมกิจกรรมการออกกาลังกาย
 การเข ้าใจ ทาไมบุคคลเข ้าร่วมกิจกรรมการออก
กาลังกาย
 เหตุผลที่ บุคคลหนึ่ งเข ้าร่วมกิจกรรมการออก
กาลังกายอาจมีมากกว่า 1 เหตุผล
่ ดแย ้งกันในการเข ้าร่วมกิจกรรมการ
 แรงจูงใจทีขั
ออกกาลังกาย
 บุคคลมีแรงจูงใจเหมือนกันและมีลก ั ษณะเป็ น
เอกลักษณ์
 ่
 เปลียนแปลงสิ ่
งแวดล้ ่
อมเพือสร ้างเสริม
แรงจู งใจ
่
- การออกกาลังกายเพือการแข่ งขัน
- จัดหาโอกาส
- คานึ งถึงความแตกต่างระหว่างบุคคล
 ผู น
้ ามีอทิ ธิพลต่อแรงจู งใจ
 ใช้การปร ับพฤติกรรมเพือเปลี่ ่
ยนแปลง
่ พงึ ประสงค ์ของผู เ้ ข้าร่วม
แรงจู งใจทีไม่
กิจกรรม
 ผู ฝ
้ ึ กสอนควรแน่ ใจว่านักกีฬามีสว่ นร่วมใน
ความสาเร็จทางการกีฬา
้
 สร ้างโอกาสร ับผิดชอบมากขึน
 ให ้คาชมเชย....
 ความรู ้สึกถึงความสามารถของนักกีฬา
่
 เปลียนแปลงเนื ้
อหา/รู
ปแบบวิธกี ารฝึ กซ ้อม
 สร ้างความท ้าท ้าย
Goal setting is where athletes set
down clear targets, priorities and
expectations.
Goal setting has been shown to
increase work out put up to 40-50%.
Goals need to be set up for both
training and competition.
Long term goals aim at the broader
target, whereas short term goals
provide more manageable focus
points.
1. Outcome goals
2. Performance goals
3. Process goals
• ระบุช ัดเจน(Specific)
• วัดผลได ้ (Measurable)
• สาเร็จได ้ (Achievable)
• เป็ นจริงได ้ (Realistic)
• กาหนดเวลาช ัดเจน (Time
based)
VCE Physical Education - Unit 4
 ตอบคาถาม ่ ้าง
การสร ้างเป้ าหมายทีสร
แรงจู งใจ 5 ข้อ
 Long term goals
 short term goals
้
 นาทฤษฎี/เนื อหาที ่ ยนมา
เรี
ประยุกต ์ใช้...
 ค้นหาข้อความทีช่ ่ วยสร ้างแรงจูงใจ
และบอก/อธิบายเหตุผลของการ
เลือกข้อความนันๆ้ Post FB
 ส่ง 10 พ.ย. 2560 ในห้องเรียน
 งานวิจย
ั -บทความ Motor
Learning
่ ละ 5 คน
 กลุม
 Post file งาน @ FB
 ส่งงานวันที่ 8 พ.ย. 2560