SISTEM OTOT

Oleh :
MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

Sistem Otot Rangka
 Pergerakan berlaku hasil daripada gabungan
sistem rangka dan otot.
 Pergerakan dihasilkan oleh penguncupan dan
pemanjangan.
 Otot rangka mengandungi beberapa komponen, iaitu :
a. Fiber otot (sel-sel otot)
b. Tisu Penghubung
c. Tendon.
d. Ligamen
e. Kartilej
MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED
TISU OTOT RANGKA

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

 Komponen Sistem Rangka
1. Fiber Otot
a. Merupakan sel-sel otot.
b. Sel-sel otot berbentuk panjang, silinder dan banyak
nukleus.
c. Berjalur dan bersaiz besar.
d. Diameter diantara 10-100 µm.
e. Panjang sehingga 40cm.

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

Otot Fiber

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

2. Tisu Penghubung
a. Endomisium
 Setiap fiber otot dilitupi selaput tisu penghubung halus yang
dikenali sebagai endomisium.
b. Perimisium
 Perimisium adalah membran berserat yang menyaluti beberapa
fiber otot bagi membentuk berkas fiber otot yang dikenali
sebagai fasikel.
C. Epimisium
 Keseluruhan badan otot yang terdiri daripada fasikel-fasikel ini
disaluti tisupenghubung kasar yang dikenali sebagai epimisium.

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

Tisu Penghubung

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

3. Tendon
a. Tisu fiber kolagen yang melekatkan otot kepada
tulang.
b. Tendon tidak begitu kenyal.
c. Ia menghasilkan daya ketegangan yang tinggi.
d. Tendon yang lebar di panggil aponeurosis.

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

 Tendon

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

4. Ligamen
 Tisu berfiber yang menyambungkan dua atau lebih
tulang atau rawanyang boleh bergerak.
 Ligamen berfungsi untuk mengekal dan menetapkan
tulang padakedudukannya serta membolehkan
pergerakan pada sendi.

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

 Kartilej
5. Kartilej
 Tisulembut tetapi kuat, elastik dan tiada saluran
darah. Kartilej menyalutihujung-hujung tulang yang
membentuk sendi.
 Berfungsi untuk melindungi tulang daripada haus
apabila bergeseranantara sendi dan sebagai
penyerap apabila berlaku hentakan pada tulang.

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

 Kartilej

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

Kaitan sistem rangka dan sistem otot

 Otot rangka merupakan sejenis otot yang menghubungkan antara

satu tulang ke tulang yang lain.
 Otot rangka digunakan untuk pergerakan dan postur badan,
dengan mengenakan daya kepada tulang dan sendi melalui
pengecutan.
 Otot rangka mengecut secara terkawal melalui stimulasi saraf.
 Sel otot rangka mempunyai bentuk silinder panjang dan neukleus
yang banyak.
 Otot ini biasanya mempunyai salah satu hujungnya terlekat kepada
tulang pegun seperti skapula, dan hujung satu lagi melintasi sendi
dan melekat kepada tulang yang lain seperti humerus.

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

Anatomi Otot Rangka

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

Kardiak dan tisu otot lembut
 Otot Kardiak
 Terdapat pada jantung
 Bertindak tanpa ransangan saraf

 Kuncupan dicepatkan atau dilambatkan oleh sistem

saraf otonomi.
 Terlekat secara langsung atau tidak langsung pada
tulang melalui tendon.
 Tisu Otot lembut

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

 MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

SISTEM OTOT
Terminologi Otot

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

 Otot adalah sebuah jaringan konektif yang mempunyai tugas utamanya
adalah menggerakan bahagian-bahagian tubuh badan baik dalam
keadaan sedar ataupun tidak.
 Sekitar 40% berat dari tubuh kita adalah otot.
 Tubuh manusia memiliki lebih dari 600 otot rangka dari hujung kepala
hingga ke hujung kaki yang berfungsi untuk menggerakan seluruh tubuh
badan kita.
 Otot memiliki sel-sel yang tipis dan panjang.
 Otot bekerja dengan cara mengubah lemak dan glukosa menjadi gerakan
dan tenaga pantas.
 Otot rangka melekat pada tulang secara langsung ataupun dengan
bantuan tendon.
 Otot bekerja berpasangan satu mengecut dan lawannya mengembang
sehingga otot boleh menggerakan pelbagai bahagian dari tubuh manusia
seperti lutut yang bolehdibengkokan mahupun di luruskan.

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

Nama-nama Otot Rangka

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

Pergerakan Otot

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

 MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

OTOT AKSIAL
Otot Kepala dan Leher
Otot Kepala dan Leher

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED
MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED
MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED
MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED
MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED
MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED
Otot Spine

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED
MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED
 MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

OTOT APENDIKULAR

Otot Bahu dan Tangan

Otot bahu

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

Otot tangan

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED
MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED
MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED
 Otot Kaki

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED
MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED
MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED
MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED
Kesan umur ke atas sistem otot
 Semakin meningkat usia, badan kita akan
mengalami beberapa perubahan begitu juga
dengan sistem otot kita.
 Antaranya :
 Ketumpatan otot semakin berkurangan
 Lengan dan betis nampak kecil
 Semakin meningkat umur, otot mula mengecut dan
jisimnya semakin berkurang.
 Kurang bersenam mempercepatkan proses ini.

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

 Bilangan dan saiz fiber otot berkurangan.
 Masa untuk otot bertindak lebih lama.
 Mengurangkan daya tahan dan kekuatan otot.
 Otot cepat penat.

 Kandungan air dalam tendon semakin berkurangan.

 Tendon lebih keras dan kurang tahan menerima tekanan
 Otot kurang fleksibel dan elastik.
 Mengalami fibrosis.
 Otot
kardiak semakin kurang berupaya untuk mngepam
darah dalam jumlah yang besar dengan cepat keseluruh
badan.
 Meningkatkan pernafasan anarobik.

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

 Kadar metabolisme menurun
 Risikoobesiti tinggi.
 Peningkatan kolestrol jahat.

 Kekuatan cengkaman tangan berkurang

 Sukar melakukan aktiviti yang melibatkan kekuatan ini.
 Sukar sembuh dari kecederaan otot.

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

Atrofi Otot
 Atrofi otot ialah kandungan aktin dan miosin dalam
fiber otot berkurangandisebabkan oleh pengecutan
atau kehilangan fiber otot yang menyebabkan
pengecilan otot dan kelemahan otot.
 Punca :
 Pertambahan umur
 Masalah kesihatan
 Strok
 diabetes

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

 Kurang pergerakan yang menggunakan otot.
 Kurang melakukan aktiviti fizikal.

 Terbaring dalam jangka masa panjang.

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

 Jenis Atrofi
 Disuse Atrofi
 Otot tidak digunakan dalam jangka masa panjang.
 Atrofi denervasi
 Sistem saraf yang bersambung dengan otot terputus
 Impuls tidak sampai kepada otot
 Hipertrofi
 Pertambahan saiz otot hasil penggunaan otot dan senaman.
 Pertambahan saiz sel otot.
 Pertambahan diameter fiber otot.
 Kekuatan otot bertambah.

MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED

 Punca berlaku :
 Umur
 Remaja mengalami hipertrofi semasa pertumbuhan.
 Pemakanan
 Memakan makanan kaya dengan protein bersama latihan beban
menghasilkan hipertrofi.
 Latihan dan penggunaan otot
 Angkat berat
 Jenis Hipertrofi
 sarcoplasmic hypertrophy
 Peningkatan kuantiti cecair sarcoplasmik.
 Tidak membantu menguatkan otot.
 Ahli bina badan.
 myofibrillar hypertrophy.
 Peningkatan kuantiti aktin dan miosin
 Kekuatan otot turut meningkat’
 Ahli sukan bina badan
MOHAMAD IDRIS S.SYED AHAMED