Professional Documents
Culture Documents
1. Predyspozycje genetyczne
2. Asymetria budowy ciała
Czynniki zewnętrzne
1. Niekomfortowe warunki pracy
2. Mała ilość aktywności ruchowej
3. Stres
4. Urazy mechaniczne
5. Schorzenia wtórne
Przeciążenie
kręgosłupa szyjnego
Przeciążenie
kręgosłupa piersiowego
Przeciążenie
kręgosłupa
lędźwiowego
Wiele osób skarży się na ból głowy przypominający
migrenę, który obejmuje kark i promieniuje do czoła.
Mogą towarzyszyć mu nudności, światłowstręt,
wymioty czy mroczki.
Występuje głównie
rano oraz w określonych
pozycjach i przy
pewnych ruchach
głowy.
Wiele sygnałów wskazuje na choroby internistyczne.
Ból może być umiejscowiony
w okolicy mostka. Często też
pojawia się między łopatkami
i przez nerwy międzyżebrowe
promieniuje półkoliście wokół
klatki piersiowej. Jest symetryczny
albo występuje po jednej stronie
ciała.
Obok karku jest najbardziej obciążony. Wprawdzie
kręgi lędźwiowe są mocne, ale to nie chroni przed
dolegliwościami. Dlatego aż 2/3 wszystkich schorzeń.
Objawiają się
przewlekłym lub
ostrym bólem w
okolicy krzyża lub
w pasie. Ból może
promieniować do
jednej lub obu nóg
albo do jednej lub
obu pośladków.
• właściwe ułożenie spoczynkowe,
• stosowanie leków przeciwzapalnych i
przeciwbólowych, leków rozluźniających układ
mięśniowy, czasami preparatów
uspokajających,
• po wyciszeniu ostrych objawów bólowych,
stosowanie fizykoterapii
• stosowanie właściwej kinezyterapii, czyli
ćwiczeń leczniczych,
• ćwiczenia takie jak rozciąganie,
• poprawne wykonywanie czynności dnia
codziennego zarówno w pracy, jak i w domu.
• przewodzenia, czyli wymiany ciepła
pomiędzy organizmem człowieka, a
ciałem stykającym się nieruchomo z
jego skórą,
• konwekcji, czyli wymiany ciepła pomiędzy
cząsteczkami powietrza lub wody, które
po zetknięciu się z ciepłą skórą ulegają
ogrzaniu i unoszą się do góry, a po
zetknięciu się z chłodną skórą ulegają
ochłodzeniu i opadają w dół,
• promieniowania, czyli emisja ciepła
wyprodukowanego w organizmie przez
promieniowanie lub pobieranie ciepła z
znajdujących się w otoczeniu
promienników np. Słońca, palenisk,