Professional Documents
Culture Documents
11816505
11816505
ATAU
OBESITAS
Cara penurunan
Mengubah pola makan
Peningkatan aktivitas tubuh
Perubahan perilaku
Obat-obatan
Akupuntur, hipnotis
Pembedahan
OBESITAS (WHO, 2015)
Kegemukan dan obesitas didefinisikan sebagai
akumulasi lemak abnormal atau berlebihan yang
dapat mengganggu kesehatan
IMT (INDEX MASSA TUBUH)
UNTUK USIA 20-65 THN
SUDIRMAN BMI = weight (kg)
Weight: 78kg height (m) x height (m)
Height: 1.70m = . 78 .
1.70 x 1.70
= 27 is overweight.
Recommended BMI range
Underweight less than 18.5
Normal 18.5 - less than 25
Overweight 25 - less than 30
Obese 30 - 40
Very obese over 40
BATAS LINGKAR PINGGANG
(WHO 2008) – JAPI 2009
Kurang tidur
Arthitis
Thyroid
Berhenti merokok
Sosial ekonomi
KOMPLIKASI OBESITAS
Kolesterol, Trigliserid tinggi
Diabetes
Hipertensi
Metabolik sindrome
Jantung/ stroke
Depresi
Peny ginjal
Penurunan kesuburan
Disfungsi ereksi
Fatty lever
Osteoarthritis
UNMET CLINICAL NEED ASSOCIATED WITH
ABDOMINAL OBESITY
CV risk factors in a typical patient with abdominal obesity
Patients with
abdominal obesity
(high waist
circumference) often
present with one or
more additional
CV risk factors
Adverse cardiometabolic effects of
products of adipocytes
↑ Lipoprotein lipase Hypertension
↑ IL-6 ↑ Agiotensinogen
Inflammation
↑ Insulin Atherogenic
↑ FFA dyslipidaemia
↑ TNFα
Adipose
↑ Resistin
tissue
↑ Leptin
↑ Adipsin
(Complement D) ↑ Lactate
Type
↑ Plasminogen 2 diabetes
↓ Adiponectin
activator inhibitor-1
(PAI-1)
Atherosclerosis
Thrombosis
Lyon 2003; Trayhurn et al 2004; Eckel et al 2005
SINDROMA METABOLIK
Abdominal obesity: required for
diagnosing the metabolic syndrome
IDF criteria of the metabolic syndrome
High waist circumference
Plus any two of
Triglycerides ( 1.7 mmol/L [150 mg/dL])‡
HDL cholesterol‡
– Men < 1.0 mmol/L (40 mg/dL)
– Women < 1.3 mmol/L (50 mg/dL)
Blood pressure 130 / >85 mm Hg‡
FPG ( 5.6 mmol/L [100 mg/dL]), or diabetes
‡or specific treatment for these conditions
Peringatan
Diet yang tidak dapat menurunkan BB :
Bila penurunan cepat dalam bbrp minggu /3 bulan ( mis dengan
produk-produk diet populer )
DIET POPULER CIRINYA..
(PNS, 2012)
Amati
Nikmati
Rasanya
Jangan
Hadirlah
Menghakimi
Sepenuhnya
Diri Anda
PERBANYAK AKTIFITAS
Kurangi Duduk
Parkir lebih jauh
Naik tangga
Cuci Mobil
OLAHRAGA PENGHILANG LEMAK PERUT
(CARDIO)
Jalan kaki
Jogging
Jalan cepat
Lari
Renang
Bersepeda
Low Impact*
AKUPUNTUR & HYPNOSIS
MAKANAN PENURUN KOLESTEROL
(DENGAN PORSI YANG BENAR)
Sayuran Hijau
Oatmeal
Kacang-kacangan
Biji-bijian
Minyak Zaitun
Alpukat
Teh Hijau
Air Putih
TERIMA KASIH