第一章

每天四问
各位同学：
大家好！今天是开学的
第一天。新的一年，新的开
始，我想和大家谈谈四个问
题，叫做“每天四问”。
 第一问：“自己的身体有没有
进步？有，进步了多少？”为什么
要这么问？因为健康是生命之本。
有了健康的体魄，我们才有本钱去
追求幸福，实现理想。否则，一切
都是空的。
1) 说一说你会如何利用健康的体魄去追
求幸福，实现理想。
 要建立健康堡垒，离不开自觉
持久的锻炼，离不开科学合理的生
活和作息。我们要注意饮食营养和
生活规律，也要充分的休息。“饱
食终日，无所用心”，固然不对，
但是过分的用功，过分的紧张劳
作，对一个人身体的健康则有害。
2) 根据以上的句子，我们要如何实
践“离不开科学合理的生活和作
息”以锻炼身体。
 第二问：“自己的学问有
没有进步？有，进步了多
少？”为什么要这样问？因
为“学问是一切前进活力的泉
源”。学问怎样能够进步？

3) 作者为什么说“学问是一切前进
活力的泉源”？
 适当的休息，是健康的一
大秘诀，不容忽视。忽略健康
的人，就等于在跟自己的生命
开玩笑。希望你们从小树
立，“健康第一”的观点，用
科学的卫生方法，调节身体，
筑起“科学的健康堡垒”。
4) 你认为哪些是忽略自己健康的行为或做
法？
 专心研究，多方搜集，深
入思考，分辨真伪，才能不断积
累学问。做学问是长期的战斗工
作，所以必须有坚韧不拔的意志
力，才能战胜种种困难，开辟出
一条新的道路。

5) 为什么说“做学问是长期的战斗
工作”？
 第三问：“自己担任的工
作有没有进步？有，进步了多
少？”为什么要这样问？因为工
作的好坏，对我们的今天和未来
都有影响。在学校里，你们多多
少少承担着一些工作，如值日，
执勤，班级管理等。
 这些工作虽然是小事，却
能培养我们的责任心，锻炼我们的
办事能力，让我们知道做事不能敷
衍了事，也不能推卸责任，要按照
计划，依照期限完成。这是我们将
来步入社会做大事的基础。
6) 根据以上的句子，为什么说做事不能敷衍
了事，也不能推卸责任，是我们将来步入
社会做大事的基础？
 最后，我们每天要问的，
是，“自己的道德有没有进步？有
进步了多少？”为什么要这么问？
因为道德是做人的根本。根本一
坏，即使你有一些学问和本领，也
不会成为对社会有用的人。
7) 作者认为道德是做人的根本，你认同
吗？
为什么？
 社会的稳定和国家的发
展，需要每一个人既讲究“公
德”也要注重“私德”。私德不
讲究的人，每每就是成为妨碍公
德的人。谈到“私德”，最重要
的是“廉洁”。
8) 为什么不讲究私德的人会妨碍公德？
 一切邪念恶行，都由不
廉洁而起。我们可效法为人廉
正诚信的榜样，把自己的私德
建立起来。

9) 请用廉政诚信和邪念恶行说几句话
（看法，意见） - 可举例说明。
 我今天所讲的“每天四问”，
提供大家作为处事，求学，做人的
参考。如果我们天天都这样问自
己，说到做到，明年的今天，每个
人必然在身体健康，学问进修，工
作效能上大有改进，更在道德品格
上有长足的进步。
谢谢。
10) 你认为健康、学问、工作和道德哪样最重
要？为什么？
词语：体魄（ pò ）

词义：体格和精力

例句：若想拥有健康的体魄，
就必须保持运动
词语：堡垒（ bǎo lěi ）

词义：比喻难于攻破的事物或不
容易接受新事物，新思想的人。
例句：如果这座堡垒被敌人攻
下，我们的国家也就完了。
词语：忽略（ lüè ）

词义：没有注意到；疏忽。

例句：陈大婶长期在外工作，
难免忽略了孩子的身心成
长。
词语：分辨（ biàn ）

词义：辨别。

例句：这对双胞胎几乎长得一模一
样，令人难以分辨。
词语：真伪（ wěi ）

词义：真的和假的。

例句：店员使用验钞机检验钞票的
真伪。
词语：战斗（ zhàn dǒu ）

词义：敌对双方所进行的武装冲击，
是达到战争目的的主要手段。
例句：敌我双方在战斗中皆损失了不
少人员，因此协议休战。
词语：培养（ péiyǎng ）

词义：按照一定目的长期地教育和训
练使成长。

例句：自小，爸爸便要求我自己的事
自己做，以培养我独立的性格。
词语：敷衍（ fūyǎn ）

词义：做事不负责或待人不恳切，只
做表面上的应付。

例句：你工作的态度敷衍，试问要如
何获得重用？
词语：推卸（ xiè ）

词义：不肯承担（责任）

例句：团队中的每一个人都有各自
的责任，谁都不能推卸。
词语：期限（ xiàn ）

词义：限定的一段时间，也指所限时
间的最后界限。

例句：我们必须赶在期限前完成这份
报告。
词语：基础（ chǔ ）

词义：事情发展的根本或起点。

例句：打好语文基础，对学习有很大
的帮助。
词语：妨碍

词义：使事情不能顺利进行；阻碍。

例句：妈妈正忙着，你别在这儿妨
碍。
词语：廉洁（ lián jié ）

词义：不损公肥私；不贪污。

例句：廉洁的政府是一个国家步向发
展与进步的根本条件。
词语：邪念（ xié niàn ）
邪念恶行
词义：不正当的念头。

例句：如果不抑制心中的邪念，就
会被它牵着走，做出可怕的事情
来。
词语：效法（ xiào fǎ  ）

词义：照着别人的做法去做；学习
（别人的长处）。

例句：他有一套独门的学习方法，快
速有效，值得效法。
词语：榜样（ bàngyàng ）

词义：作为仿效的人或事例（多指好
的）。

例句：班长品学兼优，是我们的学习
好榜样。
 公德

公德一般是指社会大众同
遵守的道德，例如不乱丢垃
圾、不随地吐痰、不在公共场
所大声喧哗等等。
 私德

私德是在私人生活
上所表现的道德品质
例如不打架、不说谎、不
欺骗等等。
 廉正诚信
廉正：廉洁正直，廉正无私
例句：宋朝的包青天是一位廉洁
正直的好官。

诚信：诚实，守信用
例句：做生意应当以诚信为本。
 邪念恶行
邪念：不正当的念头
恶行：恶劣的行为
例句：那名囚犯以坚定的意志改过
自新，诚心向善，杜绝了以

往的邪念恶行。
答案只供参考（接受合理答案）

1 ）我会利用健康的体魄，开开心
心地到学校学习，努力上进，考
取好的成绩，将来做个有用的
人，报答父母养育之恩，回馈社
会。
2) 我们的生活应该有规律，日
出而作，日落而息。平日里
要注意饮食、多做运动、早
睡早起。
3) 因为有了学问，将来才会成
为对社会有用的人，才能找到
一个好的工作，给父母家人过
上好日子，所以说学问是一切
前进活力的源泉。
4) 过夜生活、抽烟、喝酒、
不规律的生活习惯、没有做
运动等等。
5) 活到老，学到老，人应该不断
地学习新事物，跟上时代的脚
步。学问是要不断累积的，而且
做在学问的时候，会面对种种困
难和挑战。
6) 做事敷衍了事、推卸责任，导致
事情做得马马虎虎，无法达到目
标或要求。这样做我们将得不到
别人的信任，所谓“小事做不
好，大事难成。”
7) 我认同作者的想法。
。。 所谓“人之初，性本善”，
道德是做人的根本 ,…… 没有道德的
人，就会做出危害他人的事情来。
…… 没有道德的人，学问和本领愈
大，就能为非作恶愈大。
。。有道德的人，就不会为非作
歹，不做犯法的事。
8) 例子： ~~ 如厕后不冲水，导致下一位使用
的人要用奇臭无比的厕所。
~~ 把垃圾丢在地上，污染环境。
~~ 随地吐痰 等等 ( 接受合理的答
案)
9)-- 廉正诚信是指廉洁正直并守
信用。
-- 不正当的念头和恶劣的行
为。

接受合理答案
10) 接受合理答案
演讲的格式
 讲稿格式
1 ）顶格写称呼（如：各位老师）
2 ）下一行空两格写问候语（如：大家

好）
3) 正文
4 ）结尾（如：谢谢大家）
 演讲的功用不仅仅在于
说明事理，发表见解，还在
于说服听众，让人受启发，
所以演讲还要有感染力。
 元日 - 王安石
爆竹声中一岁除，
春风送暖入屠苏。
千门万户曈曈日，
总把新桃换旧符。
屠 (tú) 、瞳 (tóng)
-- 这首诗是说明鞭炮声响一年转眼已过。春
风吹拂屠苏酒温暖心房。初升的太阳照亮
了千门万户，家家门前的桃符都换成了新
的。
-- 屠苏。。。古代的一种酒名。相传农历正月
初一喝屠苏酒，可以辟邪，不染瘟疫。
-- 新桃。。。是“新的桃符”。桃符是古人挂
在大门两侧的画有门神图像，或者是写有门
神名字的桃木板。据说能压邪。桃符后来渐
渐演变成春联，因此，桃符也可以说是春
联。