ΕΚΦΥΛΙΣΤΙΚΕΣ ΑΡΘΡΙΤΙΔΕΣ

Εκφυλιστικές αρθρίτιδες

 Οστεοαρθρίτιδα.
 Φλεγμονώδεις αρθρίτιδες
 Μεταβολικές αρθρίτιδες
 1. Οστεοαρθρίτιδα.

 προκαλείται όταν μια άρθρωση μεταξύ δύο

οστών υφίσταται φθορά

 ο χόνδρος παθαίνει βλάβη πράγμα που

μπορεί να είναι το αποτέλεσμα τραυματισμού
ή κατάγματος, ή του να είναι κάποιος
υπέρβαρος ή/και κληρονομικών παραγόντων
 Αιτίες οστεοαρθρίτιδας

 Υπερβολική κινητικότητα /  Αλλαγές που συμβαίνουν

μη σταθερότητα της με την πάροδο ηλικίας
στον μηχανισμό
άρθρωσης επιδιόρθωσης του
 Κληρονομική προδιάθεση κολλαγόνου
 Φλεγμονή, λοίμωξη  Ορμονικοί παράγοντες
 Ανισορροπία βιοχημική
 Τραύμα ή μηχανική βλάβη
(συγκέντρωση άχρηστων
 Κακή διατροφή
(Διαταραχή ισορροπίας
ουσιών στον συκώτι) οξέων - αλκαλίων)
 2. Oι φλεγμονώδεις αρθρίτιδες

 ρευματοειδής αρθρίτιδα
 συστηματικός ερυθηματώδης λύκος
 ψωριασική αρθρίτιδα
 αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα
 3. Οι Μεταβολικές αρθρίτιδες
Η ποδάγρα ή Ουρική Αρθρίτιδα

 προκαλείται όταν σχηματίζονται

μικροσκοπικά κρύσταλλοι ουρικού οξέος στις
αρθρώσεις
 ερεθισμό και φλεγμονή των ιστών
 επηρεάζει πρώτα συνήθως την άρθρωση
του μεγάλου δακτύλου του ποδιού
 μπορεί να προχωρήσει στα γόνατα, τους
αστραγάλους και τα χέρια

 Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια κοινή και
οδυνηρή πάθηση που προσβάλλει τις
αρθρώσεις.
 Σχηματίζονται μικροί κρύσταλλοι μέσα και
γύρω από την άρθρωση, προκαλώντας
φλεγμονή, πόνο και πρήξιμο.
 Αυτοί οι κρύσταλλοι σχηματίζονται από ένα
από τα συνήθη απόβλητα που παράγονται
από τον οργανισμό, το ουρικό οξύ.
 Κανονικά το σώμα αποβάλλει το επιπλέον
ουρικό οξύ μέσω των νεφρών στα ούρα.
Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει αρκετά γρήγορα
σε άτομα με ουρική αρθρίτιδα.

 Αυτό προκαλεί αύξηση των επιπέδων

ουρικού οξέος και το σχηματισμό
κρυστάλλων.
Η ουρική αρθρίτιδα (κοινώς ποδάγρα) είναι το
αποτέλεσμα της εναπόθεσης σε αρθρώσεις,
κρυστάλλων ουρικού μονονατρίου, λόγω
υπερκορεσμού του αρθρικού υγρού σε ουρικό
οξύ.
 Αποτελεί ένα ασθενές οξύ με χαμηλή
διαλυτότητα στα σωματικά υγρά και
κυκλοφορεί στο πλάσμα με ιονισμενη μορφή.

 Επιπλέον μια δράση του λιγότερο γνωστή

αλλά εξίσου σημαντική και κάθε άλλο πέρα
από επιβλαβή είναι ότι αποτελεί ένα από τα
σημαντικότερα ενδογενή αντιοξειδωτικά του
οργανισμού.
η κατανάλωση άφθονου ΠΡΟΛΗΨΗ
νερού

Απώλεια βάρους
Αλκοόλ
Αλλαγές στη διατροφή

αναψυκτικά με ζάχαρη

ο περιορισμός της κατανάλωσης πουλερικών και θαλασσινών

αποφυγή κρέατος

Η βιταμίνη C
(κατανάλωση πολλών πορτοκαλιών)
Καλό σας απόγευμα