SMK SENAI SMK SENAI

   

CIKGU CIKGU CIKGU

NUR LIYANA HEW YEAT LI SITI AISHAH

#STAYATHOME
#KITAJAGAKITA
#JOMSEBARKANAURAPOSITIF
 
 SMK SENAI
 

Asertif ialah keupayaan seseorang

individu menyatakan apa yang ada
dalam fikirannya sama ada positif
atau negative. Individu yang
bersikap asertif akan menyatakan
sesuatu perkara melalui dua cara
iaitu lisan dan bukan lisan

#KITAJAGAKITA
#JOMSEBARKANAURAPOSITIF
 

Adaptasi daripada: Kementerian Kesihatan Malaysia

 SMK SENAI
 

Tingkahlaku
penyayang, Penilaian
menitikberatkan hal terhadap sesuatu
positif tentang diri tanpa prasangka
sendiri

Selalu menyatakan
Berupaya kemahuan dan
meluahkan sesuatu yang tidak
perasaan kepada disukai dengan cara
orang lain berterus-terang
tanpa menyerang
dan mengugut

#KITAJAGAKITA
#JOMSEBARKANAURAPOSITIF
 

Adaptasi daripada: Kementerian Kesihatan Malaysia

 SMK SENAI
 

Meningkat perasaan yakin pada diri

sendiri

Dapat meluahkan perasaan dengan

bebas dan berkeyakinan tanpa
mengenepikan hak orang lain

Disanjung kerana jujur, dan

berterus terang

Percaya tentang apa yang

diperkatakan

Dapat menghadapi masalah dan

kritikan dengan lebih berkesan lagi.

#KITAJAGAKITA
#JOMSEBARKANAURAPOSITIF
 

Adaptasi daripada: Kementerian Kesihatan Malaysia

 SMK SENAI
 

Kebolehan untuk meluahkan perasaan

(contohnya, menerima dan meluahkan
perasaan marah dan mesra)

Kebolehan untuk meluahkan pegangan dan

pendapat secara terbuka (boleh menyuarakan
pendapat, perselisihan pendapat dan mempunyai
pronsip yang tegas walaupun sukar)

Kebolehan untuk mempertahankan hak individiu

(tidak membenarkan orang lain menganggu atau
mengambil kesempatan ke atas diri kita

#KITAJAGAKITA
#JOMSEBARKANAURAPOSITIF
 

Adaptasi daripada: Kementerian Kesihatan Malaysia

 SMK SENAI
 

Pencapaian dan kebolehan kita akan

dihargai dan diakui.

Meningkatkan nilai diri

Mengenalpasti tanggungjawab di atas

tingkahlaku, perasaan dan fikiran kita.

Kurang menyalahkan orang lain serta

tidak selalu memberi alasan (excuses)

Setelah menyinggung perasaan seseorang, ia tidak

akan menggunakan masa dan tenaga yang lama
untuk memikirkan hal tersebut tetapi mengambil
langkah mengatasi masalah itu.

#KITAJAGAKITA
#JOMSEBARKANAURAPOSITIF
 

Adaptasi daripada: Kementerian Kesihatan Malaysia

 SMK SENAI
 

1 Hargai Diri
Sendiri

Berlatih
mengatakan
tidak
2
Gunakan kata “saya’

3 ketika memberi
pendapat

Gunakan bahasa
tubuh yang baik 4
Urus emosi
5 dengan baik

#KITAJAGAKITA
#JOMSEBARKANAURAPOSITIF
 

Adaptasi daripada: Kementerian Kesihatan Malaysia