MUHAMMAD SYAZWAN BIN CHE MANSOR

(2018312310017) KID’S ATHLETICS

CARA BERMAIN ADAPTASI DAN VARIASI

1) Peserta akan dibahagikan Stesen 1 : Pemain perlu melompat halangan Dimudahkan…… Disukarkan…
kepada dua kumpulan ulang alik sebanyak 5 kali
2) Setiap kumpulan terdiri daripada sambil memegang bola dan Jarak larian yang Perlari perlu
tiga orang pemain. memasukkan ke dalam bakul pendek dan menyelesaikan
3) Setiap pemain perlu berlari untuk bergerak ke stesen seterusnya. penggunaan hurdles halangan dengan
daripada stesen 1 sehingga pada paras rendah sepantas yang
stesen 3 untuk mendapatkan Stesen 2 : Pemain perlu push up sebanyak 3 mungkin.
mata. kali kemudian melontar 3 biji bola
4) Kumpulan yang mempunyai ke dalam gol seterusnya ke stesen
masa larian terpantas akan dikira yang ke 3 . PEMARKAHAN
sebagai pemenang.
5) Setiap stesen mempunyai Stesen 3 : Pemain perlu melakukan lompat
bintang sebanyak 5 kali dan lari - Markah akan dikira berdasarkan masa larian
kaedah permainan yang berbeza
pecut hingga ke garisan penamat. terpantas.
iaitu seperti berikut :
berlari

PERATURAN

1) Setiap pelari perlu menghabiskan ketiga-

tiga stesen untuk mengambil jumlah masa.

PERALATAN YANG DIGUNAKAN 2) Perlari perlu menyentuh rakanya untuk

1) Kon 3) Sketel 5) kayu hoki membuat pertukaran pemain.
2) Bola 4) bakul
MULA

T
A
M
A
T

2 3