Φυσική δραστηριότητα.

Παιχνίδια με φίλους…
Όπως: κυνηγητό - κρυφτό.
τα μήλα
παιχνίδι στην παιδική χαρά
 Μετακίνηση:
όπως περπάτημα - ποδήλατο
ανέβασμα σκάλας με τα πόδια
βόλτα με το σκύλο
περπάτημα στο βουνό.
Περιποίηση και φροντίδα του κήπου.
Βοήθεια στις δουλειές του σπιτιού.
Αθλήματα:
Όπως μπάσκετ ή καλαθοσφαίριση
ποδόσφαιρο
βόλεϊ
κολύμβηση
Τένις
πατινάζ
στίβος.
Δραστηριότητες που αυξάνουν τη δύναμη
και την ευλυγισία.
όπως πολεμικές τέχνες.
χορός – μπαλέτο
ρυθμική
βάρη.
τραμπολίνο.
γιόγκα.
Πυραμίδα φυσικής δραστηριότητας.