Mozgás- és táncterápia

Erdélyi Boróka 2022. április 28.

 Tánc, mozgás, érzelem
- a kezdetek -
• test minden mozgása és megnyilvánulása belső
érzelmi állapotokat tükröz
• pre/nonverbális, implicit tartalmak megközelítése
• közösségformálás, gyógyítás, ünneplés
• ember = test és lélek egysége
 Modern táncirányzatok
• balett= szigorú, rigid formavilág
• új irány: az ember szabad, spontán és kreatív
önkifejezése
• érzelemteliség, egyetemes emberi tapasztalatok
kifejezése
• egész személyiségünkkel táncolni
• első táncterapeuták
 Isadora Duncan (1878-1927)
• vissza a régi görög színház eszközeihez, forma- és
érzésvilágához
• új táncnyelv, “szótár” keresése
• mezítláb táncolt
• természetes, alapvetõ emberi érzéseket kifejezõ
mozdulatok kutatása
• https://www.youtube.com/watch?v=rkr_h0jlo7A
Milyen megközelítések léteznek?

Integrált kifejezés- Pszichodinamikus További testtudati

és táncterápia mozgás- és módszerek
táncterápia
Integráció:
• pszichoanalitikus elméletek • Feldenkrais,
• több elmélet
• szelfpszichológia • Alexader-technika, ...
• kifejezésművészetek és
• tárgykapcsolat-elméletek
technikák
• test-lélek-szellem
Integrált kifejezés- és táncterápia (Wilfried Gürtler)
• KIFEEJEZÉS
• TÁNC = önkifejező mozgás
• test = folyamatos önkifejezés
• autentikus mozgás + művészetek
• tanú = én magam, többiek
• rendszerszemléletű, humanisztikus
• tapasztalati, akció-orientált
„Az IKT célja megegyezik a tánc eredeti céljával az
emberiség történetében, hogy segítse az
energiaáramlást, információcserét egy emberen, egy
csoporton, és a társadalmon belül, és ezáltal több
szabadságot, több egészséget, nagyobb
mozgékonyságot, több kreativitást, jobb belső
orientációt, több közösségi érzést, több természet-
orientáltságot, jobb individuális és kollektív
életminőséget kíván létrehozni.” (Gürtler, 2000)
Pszichodinamikus mozgás- és táncterápia
• regresszió - korai élményekkel való munka
• terapeuta tükröz és megtart
• egymásra hangolódás, válaszkészség
• korai kapcsolati élmények reprezentációinak nem
verbális úton történõ megjelenítése és korrekciója.
Preverbális szelf-érzet (Stern)
• én-élmény - kezdetben testi tapasztalat
• testem=én
• differenciálódás - 'én' és 'nem én' közötti határok
• testtudat, testséma fejlődése
• szenzoros tapasztalatok
Implicit kapcsolati tudás
• társas kapcsolatokra vonatkozó élménytartomány
• szülő-gyerek kapcsolat -> későbbi kapcsolatok
• nem tudatos, szavakkal nem elérhető
• tapasztalati úton átformálható
• első interakciók szenzoros és mozgásos tapasztalataiból
Kinesztetikus empátia
• testi együttérzés
• osztozni a mozdulatban + szenzoros élményben
• tükrözés - táncos és nézők (John Martin)
• érezni - átérezni -együttérezni
• tükörneuron-rendszer
• beszélgetőtársak gesztusai
Autentikus mozgás (Mary Whitehouse)
• jungi “aktív imagináció” mozgásban való
megnyilvánulása
• improvizatív, kötetlen jelleg
• szelf mélyebb rétegei
• - > később: szabad asszociációhoz hasonlítják
Mozgással a tudatosság és a tudattalan felé
• énhatárok és a kontroll funkciók megerõsítése
valóságosabb testkép fejlõdése, tudatos nézõpont
• ép énfunkciók esetében: tudattalan explorálása és a
tudatossal való integrációja
https://www.facebook.com/tamlyn/videos/
1119930058738079/
• érzékelés alapú, komplex mozgásforma
• mozdul a test, lélek, elme
• mozgás öröme, saját testem útja
gyógyító, harcművészeti
és táncos mozgások

52 mozdulat
Akkor ez most terápia...?
Hivatalosan: NEM. De dolgozik:
• érzetekkel és érzelmekkel
• testtudatossággal, testképpel, teljes testtel
• az idegrendszerrel (5stages)
• az ideg-izom kommunikációval
• az öröm keresésével fájdalom helyett
• határaim definiálásával
• kapcsolódásokkal
Szóval: táncoljatok sokat!

Köszönöm a figyelmet!