Моторичке

способности и
методе њиховог
развоја

Јована Рашић и Ана Стојиљковић

 Šta su motoričke sposobnosti?
Motoričke sposobnosti su osobine koje
učestvuju u rešavanju motoričkih
zadataka i koje se mogu meriti.
Obrađujemo ih u našem školskom
programu i od velike su važnosti za
naš rast i razviće.
 Čine ih:

-Eksplozivna statička; -Koordinacija;

-Brzina; -Preciznost;
-Ravnoteža;
-Gipkost;
-Snaga
 Sastavni deo nastave
fizičkog vaspitanja čine
testiranja motoričkih
sposobnosti učenika. Ova
provera se sprovodi na
početku i na kraju svake
školske godine. Daju našem
predavaču informacije i
doznanja o našem napretku i
testiraju naše motoričke
sposobnosti putem različitih
testova.
 TESTOVI KOJE SMO MI RADILI

1.Trčanje 3 kruga, 5 krugova

2. Skok u dalj iz zaleta
3. Odbijanje lopte o zid
4. Poligon
5. Održavanje ravnoteže
 Sportisti..

Osim učenika koji pohađaju srednju školu,

testiranju motoričkih sposobnosti vrlo često
se izlažu i sportisti (posebno profesionalni
sportisti) od kojih se u svakom trenutku
očekuje da poseduju i da iskažu što je
moguće bolju i veću fizičku spremnost.
 Šta se sve podrazumeva

Pod motoričkim sposobnostima podrazumevaju se

one sposobnosti koje učestvuju u rešavanju
motoričkih zadataka i koje uslovlјavaju uspešno
kretanje, bez obzira da li su urođene ili stečene
tokom trenažnog procesa. Poseduje ih svaki čovek,
ali na različitom nivou. Sa njima smo se susreli i u
osnovnoj školi a kasnije i u srednjoj.
 Kako ih razvijamo?

Svakim danom ih razvijamo i težimo

ka tome da postanemo bolja verzija
sebe a testovi su ne samo
utvrđivanja već i treninzi
KRAJ