Kaséhatan

Méntal

Kelompok 4 | XI MIPA 1
Kasehatan Mental | XI MIPA 1 | Kelompok 4

Anggota :
1. Luthfi Muhammad Anshari
2. Muhammad Nazhar Ramadhan
3. Puga Rarasantang
4. Putri Oktaviani
5. Ratih Nur Amelia
6. Salwa Syakila Putri Salsabila
7. Trisna Noor Bhakti
8. Zahira Hasna
9. Zulfa Nurikhsani
 PENGERTIAN

Mental nyaeta hal-hal anu aya hubunganana sareng pikiran sareng sifat
manusa. Hartina, kasehatan mental mangrupa kaayaan nalika pikiran jeung
karakter manusa dina kaayaan normal, tengtrem, jeung tenang, sangkan bisa
ngaleksanakeun kegiatan jeung ngarasakeun kahirupan sapopoé .
Dumasar kana Riset Kaséhatan Dasar (Riskesdas) 2018, ditétélakeun yén leuwih ti 19
juta penduduk umur 15 taun ngalaman gangguan mental jeung gangguan emosional,
sarta leuwih ti 12 juta penduduk anu umur leuwih 15 taun ngalaman depresi. Hal ieu
bisa disimpulkeun yén rata-rata penduduk Indonésia anu ngalaman gangguan kaséhatan
méntal nyaéta remaja, dimana dina éta rentang umur émosi masih labil sarta nyebabkeun
remaja ngalaman gangguan kaséhatan méntal.

Aya langkung ti 200 jinis panyakit jiwa anu dipikanyaho, kalayan gejala sareng parahna
anu béda-béda. Tina total ieu, jinis panyakit mental anu langkung umum nyaéta:

Gangguan Kecemasan
Keluhan anu dialaman nyaéta
kahariwang anu kaleuleuwihan,
dimana penderita ngarasa
hariwang sareng sieun terus-
terusan. Kaayaan ieu tiasa
kajantenan ka saha waé,
khususna awéwé. langkung
umur 30 taun.
JINIS – JINIS
Gangguan Mood
Jenis gangguan jiwa
salajengna aya hubunganana
sareng mood, sakapeung
pasien tiasa ngalaman
kabagjaan atanapi kasedih
anu kaleuleuwihan saluareun
wates normal.
Skizofrenia
Keluhan ieu sering dipatalikeun
sareng kasurupan, khususna pikeun
urang Jawa. Dasarna, skizofrenia
mangrupikeun panyakit anu
nyababkeun penderita ngalaman
halusinasi, kasusah mikir, sareng
ngalaman delusi. Panyakit ieu
sering nyababkeun penderita hese
ngabédakeun naon anu nyata
atanapi ngan ukur mimpi.
 Stres Pasca Trauma (PTSD)
Gangguan jiwa ieu disababkeun ku
kajadian traumatis dimana penderita bakal
histeris nalika ningali kajadian anu sami
atanapi ampir sami
Depresi
Gangguan jiwa ieu ngajadikeun penderita
ngarasa gelisah, asa teu aya hargana.
Kaayaan ieu sering dikaitkeun sareng bunuh
diri sabab perasaan putus asa anu terus-
terusan ngajantenkeun penderita ngarasa sia-
sia pikeun hirup.
GEJALA
Penting pisan pikeun urang mikawanoh gejala anu
nunjukkeun yén remaja ngagaduhan gangguan kaséhatan
méntal. Gejala na nyaéta:

1. Perasaan hariwang jeung sieun anu kaleuleuwih sarta

terus-terusan, nepi ka ngaganggu kagiatan sapopoé
2. Amarah kaleuleuwih nepi ka ngamuk jeung
ngalakukeun tindakan kekerasan
3. Leungitna minat pikeun ngalakukeun kagiatan sapopoé
4. Teu aya napsu kangge neda atawa kalebihan napsu.
Salian ti éta, loba keneh faktor séjén anu ngabalukarkeun
lumangsungna kaséhatan méntal rumaja kaganggu, saperti
parobahan hormonal, nepi ka pangalaman traumatis, kayaning
meunang kekerasan seksual jeung emosional atawa kaleungitan
hiji nu dipikacinta, gaya hirup, genetika, masalah kulawarga,
ékonomi, sosial, jeung faktor lingkungan séjénna.

FAKTOR
Lamun rumaja di sabudeureun urang ngalaman gejala-gejala ieu, mangka
urang kudu leuwih merhatikeun eta, aya sababaraha hal anu bisa urang
pigawé, nyaéta ku ngadéngékeun carita jeung keluhan maranéhanana, méré
rojongan positif, nyadiakeun rojongan emosi, sarta ménta bantuan ti
professional anu ahli dina ngungkulan masalah kaséhatan méntal di rumaja
saperti dokter, psikolog, konselor, jeung psikiater.
 PENCEGAHAN
Henteu sadayana gangguan kaséhatan méntal tiasa dicegah.
Nanging, aya sababaraha léngkah anu tiasa dilaksanakeun
pikeun ngirangan résiko gangguan kaséhatan méntal nyaéta:

1. Ngalakukeun kagiatan fisik sareng tetep

aktip sacara fisik
2. Ngalakukeun latihan rutin, dahar rutin,sarta ngatur stress ogé
3. Ngajaga pikiran positif
4. Boga kamampuh pikeun mereskeun masalah
5. Neangan pitulung profésional lamun diperlukeun, bagikeun
ka babaturan sareng kulawarga nalika anjeun gaduh masalah
Pangobatan gangguan jiwa gumantung kana jinis gangguan anu dialaman sareng
sakumaha parahna. Salian terapi paripolah kognitif sareng pangobatan, dokter ogé bakal
mamatahan pasien pikeun ngalaksanakeun gaya hirup séhat.

Pamaréntah ogé kudu leuwih merhatikeun kaséhatan méntal hususna pikeun para
rumaja, nya éta ku cara ngaronjatkeun palayanan kaséhatan méntal di daérah-daérah anu
tangtu, hususna ka kolot lantaran masih kénéh loba kolot di Indonésia anu teu sadar kana
kaséhatan méntal rumaja.
Kalayan kaayaan kaséhatan méntal anu saé bakal masihan seueur mangpaat pikeun diri
sareng pikeun batur. Lamun kaséhatan méntal kaganggu, kaayaan fisik jeung kualitas
kahirupan hiji jalma bisa turun. Pamaréntah jeung masarakat ogé kudu gawé bareng
dina merhatikeun kaséhatan méntal hususna pikeun rumaja di Indonésia. Sabab rumaja
mangrupa generasi penerus bangsa anu dipiharep bisa boga peran sapinuhna dina
pangwangunan pikeun kamajuan bangsa jeung kasejahteraan masarakat.
Hatur
Nuhun!
Kasehatan Mental | Kelompok 4 | XI MIPA 1