Professional Documents
Culture Documents
P3k CEDERA OLAHRAGA
P3k CEDERA OLAHRAGA
PENATALAKSANAAN
CEDERA OLAHRAGA
Cedera olahraga
• Definisi
Cedera Olahraga adalah segala
bentuk ruda paksa/trauma sebagai akibat
berolahraga. Cedera olahraga terjadi
karena ketidakmampuan jaringan (otot,
persendian, tendon, kulit) dan organ
tubuh lainnya dalam menerima beban
latihan pada saat berolahraga
Faktor yang mempengaruhi
terjadinya cedera
a. Kondisi individu/perorangan
• Umur. Kemampuan fungsi tubuh akan menurun setelah usia 30
tahun sehingga lebih beresiko mengalami cedera.
• Jenis Kelamin. Perempuan lebih rentan terhadap cedera
dibandingkan laki-laki karena perbedaan struktur anatomi dan
kemampuan fisiologi.
• Karakter. Tipe kepribadian yang temperamental/emosional akan
meningkatkan resiko terjadinya cedera.
• Pengalaman. Pemula cenderung lebih mudah mengalami cedera
dibandingkan yang sudah berpengalaman.
• Pemanasan (Warming Up). Pemanasan yang kurang baik akan
mempengaruhi kesiapan tubuh dalam menerima beban saat
berolahraga.
• Kelainan postur. Tubuh yang sehat, kelelahan, dan berat badan
berlebih akan memudahkan terjadinya cedera olahraga
b.Sarana olahraga
B. COMPOUND FRAKTUR(fraktur
kompleks)
fraktur dimana ujung tulang menonjol ke
luar
Gejala umum patah tulang
• Adanya reaksi radang setempat yg hebat
• Terjadinya fungsiolesi
• Nyeri tekan pada tempat yg patah
• Adanya perubahan bentuk
tulang(deformitas)
• Adanya krepitasi,yaitu bunyi tulang karena
gesekan ujung tulang
Bahaya patah tulang
• Perdarahan yang menyebabkan kematian
• Tulang yang patah dapat merobek urat-
urat syaraf yang bisa mengakibatkan
kematihan.
Pertolongan pertama pada fraktur
• Penderita diistirahatkan
• Pertolongan pertama dilakukan reposisi
oleh dokter secepat mungkin (15 menit)
• Dipasang spalk/bidai dan menghentikan
perdarahan
• Jika tidak ada dokter petugas p3k tidak
boleh melakukan reposisi,hanya
memasang bidai dan metode RICE
Penting
• Sinovitis : bila lutut/sendi kena pukul dan
melukai simpai sendi
• Hidrops : Sendi bengkak karena produksi
cairan sendi berlebih
• Haemarthros :cedera yang merobek simpai
sendi,sehingga terjadi perdarahan yang
bercampur cairan sendi
• Ankilose : pelengketan dua tulang dalam satu
sendi
• Pungsi : penyedotan cairan sendi dengan jarum
suntik
Pertolongan