Ce parere am despre

mine?
Stima de sine

 Cum ne simţim în pielea noastră?

 Cum ne apreciem?
 Care sunt factorii care influenţează aceste evaluări?
 Există şi fluctuaţii ale acestor evaluări?
 Suntem capabili să facem anumite lucruri la fel de bine ca ceilalţi?
 Stima de sine sau parerea pe care o ai despre  Persoanele cu stima de sine scazuta raspund
propria persoana iti influenteaza perceptia cu greu pozitiv la aceste intrebari. Poate ca si
despre toate aspectele vietii, genul de prieteni tu esti una dintre ele, daca este asa, ce se poate
pe care ii alegi, modul in care te intelegi cu face?
ceilalti, partenerul de viata ales, succesul in
cariera, stabilitatea si integritatea, eficienta ca
parinte.
Cum imi pot imbunatati stima de sine?

 Poti incepe prin a accepta faptul ca nu esti singura cu aceasta problema. Exista
foarte multe persoane care au aceeasi problema. In al doilea rand, sa luam in
considerare faptul ca esti o persoana minunata - si nu exista nimeni ca tine.
 Incercati sa nu ganditi ca sunteti inutil, nepoliticos sau un dezastru, cand de fapt
numai o parte din comportamentul dumneavoastra, se manifesta prin unul dintre
aceste lucruri.
Comunic sau nu comunic asertiv?

 asertivitate s.f.  Caracteristică a unei persoane care își exprimă cu

ușurinţă punctul de vedere și interesele, fără anxietate, fără a le nega
pe ale celorlalți.
 Ea reprezinta calea de mijloc intre cele doua comportamente extreme:
pasivitatea si agresivitatea. Sentimentele, nevoile si dorintele noastre nu sunt
nici mai putin nici mai mult importante decat ale celorlalti, sunt egale.
Cât de mult contează părerea celorlalți
despre mine?

 Adevărul e că majoritatea oamenilor sunt mult prea preocupați de opinia celor din jur, își
petrec prea mult timp încercând să fie pe plac tuturor, în loc să își trăiască viața, să se
bucure de lucrurile care contează pentru ei. 
 Incercarile de a fi pe placul altora ne-au facut sa nu ne focalizam asupra lucrurilor care
conteaza cu adevarat pentru noi. In loc sa facem ceea ce ne place ne ocupam sa facem
ceea ce le placea altora.
  Probabil ati remarcat ca de obicei fiecare persoana are o alta parere despre ce ar trebui sa
faci TU si cum ar trebui sa faci asta. Toti sunt buni la datul cu parerea, e sport national.