“Teoría del apego”.

APEGO
Mtra. Maribel Mendoza Milo
PORQUE
APEGO

El estilo de apego desarrollado por una persona en su infancia

influye de manera significativa en los procesos de elección de
pareja, procesos de duelo así como en la calidad de las relaciones
afectivas que establecerá en la edad adulta. Del mismo modo, los
estilos de apego están profundamente relacionados con la
satisfacción conyugal, amorosa, sexual y de amistad.
Siendo la combinación de dos personas con apego seguro en la
relación de pareja la que está asociada con niveles de satisfacción
más altos y la combinación de un miembro con apego evitativo y
otro miembro con estilo temeroso el asociado a niveles más
bajos.

El tipo de apego que esté presente en la infancia también lo

estará en la vida adulta, aunque de otra forma y en otras
circunstancias.
El vínculo del apego proviene de la necesidad que los
humanos tenemos de protección y seguridad; se
desarrolla a una edad temprana, siendo el primer vínculo
el que establece un niño con su madre; se dirige a unas
pocas personas, aunque el vínculo con éstas puede ir
variando a lo largo de la vida, así como vamos
estableciendo nuevos vínculos a medida que crecemos, a
la vez que vamos dejando otros atrás
 John Bowlby.
• Fue J. Bowlby que en sus trabajos sobre la figura
materna en instituciones privadas con niños, le
condujo a formular la teoría del apego.
• El apego es un vínculo emocional recíproco y
duradero que desarrolla el niño con sus
cuidadores que le proporciona una seguridad
emocional indispensable para el buen desarrollo
de su personalidad.

John Bowlby (1986, 1998), psiquiatra y psicoanalista, trabajó

durante años en clínica infantil y planteó la teoría del apego, la
que concibió como una tendencia de los seres humanos a
establecer vínculos afectivos sólidos con personas
determinadas a través de la vida
 TEORIA DEL
APEGO
La Teoría del Apego debe su existencia al psicoanalista
británico John Bowlby
Al finalizar la II Guerra Mundial, la OMS realiza un
estudio sobre las necesidades del niño sin familia.
Bowlby se encargaría de los aspectos de salud mental.
Supone su toma de contacto con el efecto de la
deprivación materna. En “Cuidados maternos y salud
mental“ (1951), expone los efectos desfavorables de la
deprivación de la figura materna y apunta los medios
para prevenir dicha privación.

respuestas espontáneas de
“seguir” a la figura de referencia
 EL
COMPORTAMIENTO DE
APEGO
Es todo aquel que permite al sujeto conseguir
o mantener proximidad con otra persona
diferenciada y generalmente considerada más
fuerte y/o sabia, propio del ser humano, que
motiva la búsqueda de proximidad entre el
niño pequeño y sus padres o cuidadores.

Así, las relaciones tempranas de apego poseen amplia

influencia en la capacidad para regular el
estrés, en la regulación de la atención y en la
función mentalizadora de los sujetos
• En 1951, Bowlby demostró que, como resultado de una interrupción prolongada de la relación madre-hijo durante
los 3 primeros años de vida, se producen cambios persistentes en la personalidad del niño.

• Bowlby concluyó que los niños que han sido privados del contacto con la madre prolongadamente, desarrollan un
carácter inefectivo, que fácilmente conduce a una conducta antisocial persistente y muy difícil de corregir.
 TEORÍA DEL APEGO
• Apego. Es el vínculo emocional que desarrolla el niño con sus padres
(o cuidadores) que le proporciona seguridad emocional indispensable
para un buen desarrollo de la personalidad.

• Tesis fundamental: el estado de seguridad, ansiedad o temor de un niño es

determinado en gran medida por la accesibilidad y capacidad de respuesta de
su principal figura de afecto (persona con la que se establece el vínculo)
ENFOQUE ETOLÓGICO: Vínculo del niño y su madre es resultado de un conjunto de pautas de conducta características
(preprogramadas) que se desarrollan durante los primeros meses cuyo efecto es mantener al niño en proximidad con su madre.
Las condiciones para que cese depende de la intensidad:
A baja intensidad: ver u oír a su madre
A una intensidad más alta: puede requerir que la toque o se aferre a ella
Grado máximo de intensidad: abrazo prolongado

FUNCIÓN BIOLÓGICA DEL APEGO: protección

La conducta de apego se observa también en adolescentes y adultos-
La conducta de apego tiene un componente preprogramado (preparada para desarrollarse cuando las condiciones lo hagan
posible), componente aprendido (durante la interacción con el bebé, mediante la observación de otros padres, y el modo en
que sus propios padres lo han tratado)
LOS SISTEMAS CONDUCTUALES O MOTIVACIONALES

Son entendidos como un conjunto de respuestas o un repertorio de conductas que tienen el objetivo de promover la
satisfacción y regulación de las necesidades básicas.

Están programados genéticamente y son modelados por el ambiente. Favorecen la supervivencia del individuo y de la
especie. Algunos sistemas pueden activarse al mismo tiempo y de manera sinérgica (p.e.: apego y sexual en la relación de
pareja).
Otros son excluyentes (sistema de apego y sistema exploratorio en la niñez temprana).
Los sistemas son:
 Sistema de apego. Búsqueda protección por personas específicas.
 Sistema de afiliación (a grupos).
 Sistema de alimentación.
 Sistema sexual.
 Sistema exploratorio (nutrición y conocimiento del entorno)
EL ROL DEL PADRE Y DE LA MADRE:
Las pautas de apego que se desarrollan con los padres se parecen a las mostradas con las madres.
Un mismo niño puede desarrollar distinto tipo de apego con un progenitor que con el otro.

PROVISIÓN DE UNA BASE SEGURA:

Ser accesible
Estar preparado para responder cuando se le pide aliento o ayuda
Intervenir activamente solo cuando es necesario
Postulados de Bowlby.
• Existe la necesidad de una figura estable en los primeros años para
un buen desarrollo cognitivo y emocional.
• El apego tiene un valor adaptativo para el bebé pues asegura la
satisfacción de sus necesidades psicosociales y físicas.
• El grado de seguridad, ansiedad o temor de un niño está
determinado en gran medida por la accesibilidad y capacidad de
respuesta del cuidador.
IMPORTANCIA DE LAS
RELACIONES PRIMARIAS
EN EL RECIÉN NACIDO.
• La relación madre-hijo es importante
entenderla como un sistema en el que
los elementos constituyentes (madre e
hijo) se afectan y se influyen
recíprocamente.
• La madre no solo alivia las necesidades
fisiológicas del niño, sino que también
provee estímulos necesarios para el
desarrollo psíquico del niño.
• La separación de la madre y el hijo debe
ocurrir en forma oportuna y armónica.
 FASES DE LA
CONSTRUCCIÓN DEL
APEGO
0 – 6 meses: se produce la construcción y reconocimiento de
la figura de apego
6 meses – 3 años: comienza la experimentación y regulación
del apego:
Mediante la búsqueda ante amenaza
Es posible el alejamiento y la exploración en momentos o
fases “tranquilas”.

Al final del 1º año se produce la internalización de la relación

de apego; se produce la estabilidad no sólo en el niño-a sino
también dentro de la familia
•3 años en adelante: activación del apego: la figura de apego
es
•percibida como “separada”, lo cual genera comportamientos
complejos activadores del apego para evitar la separación. Es
un mecanismo más sutil y cualitativamente distinto del enfado
o la rabia.

•Adolescencia: desapego, duelo y reapego

•En la etapa adolescente se produce una turbulencia generada
por la complejidad de su desapego de las figuras
•parentales
•El adolescente tiene que aprender a tolerar el duelo de esta
•pérdida
•De este modo se produce el reapego a nuevas figuras (tanto
•adultos como pares)
TIPOS DE APEGO
Los tipos de apego que describieron son:
 Apego seguro (Tipo B)
Cuando la madre o el padre no están
emocionalmente disponibles y no
responden a las necesidades del bebé,
 Apego Inseguro causan a sus hijos una angustia
considerable.
o Ansioso ambivalente (Tipo C)
o Huidizo evitativo (Tipo A) Los niños se adaptan a este entorno de
o Inseguro desorganizado (Tipo D) (Introducido rechazo mediante la construcción de
estrategias de apego defensivas en un
por Main y Salomón en intento por sentirse seguros, modular o
1986) atenuar estados emocionales intensos y
aliviar la frustración y el dolor.

Forman uno de los tres tipos de apego

inseguro
. APEGO SEGURO Se forma cuando la madre, el
El individuo tiene confianza en la disponibilidad, padre o persona cuidadora está
comprensión y ayuda que la figura parental le dará en totalmente atento a las
situaciones adversas. necesidades básicas y de afecto
de la niña o niño
Se siente animado a explorar el mundo. Este esquema se
lo proporciona una figura parental (generalmente la
madre) que sea fácilmente disponible, atenta a las
señales del niño y preparada a responder.
Manifiesta una búsqueda activa de contacto con la
madre y ofrece respuestas adecuadas ante ella. Expresa
una amplia gama de sentimientos positivos y negativos

Este tipo de apego evoca sentimientos de pertenencia,

de aceptación de sí mismo y de confianza de base.
 • El bebé llora o protesta cuando la madre sale y la saludan con euforia a su regreso. Por
Apego lo regular son cooperadores y muestran poca irritación.
• La madre demuestra cariño, cuidados, protección, disponibilidad, seguridad y atención a
seguro las señales del bebé, lo que permite a éste tener un sentimiento de confianza.

El niño sabe que su cuidador no va a fallarle. Se siente querido, aceptado y valorado. De acuerdo con Bowlby, este tipo de
apego depende en gran medida de la constancia del cuidador en proporcionar cuidados y seguridad. Debe tratarse de una
persona atenta y preocupada por comunicarse con el recién nacido, no sólo interesada en cubrir las necesidades de limpieza
y alimentación del bebé.
 Desde luego, el inconveniente es que esto supone una entrega casi total de parte del cuidador o cuidadora, lo cual
puede resultar complicado para algunas personas.

No les supone un esfuerzo unirse íntimamente a las personas y

no les provoca miedo el abandono. Es decir, pueden llevar a
una vida adulta independiente, sin prescindir de sus relaciones
interpersonales y los vínculos afectivos.

COMPORTAMIENTO:
Está marcado por expresiones faciales de alegría .En la rabia en
particular, CUANDO PERSONAS CON APEGO SEGURO están enojadas
tienden a aceptar su ira, expresar su enojo controladamente y buscar
soluciones a la situación
¿CÓMO SE MUESTRAN LOS
PADRES-MADRES DE NIÑOS CON
TIPOS DE APEGO SEGURO?
Se muestran disponibles, ofreciendo contacto al
niño cuando llora. Responden de forma sincrónica
al estado emocional.

Son capaces de visualizar las necesidades del niño

en sí mismas, y no como necesidades propias o
ataques a su integridad Sus propias narraciones de
las historias de apego son coherentes. Describen
fácilmente experiencias de apego tanto positivas
como negativas, con buena integración de ambas.
Apego inseguro huidizo- El niño tiende a ignorar o esquivar a
su madre (por ejemplo, evitando el

evitativo (A)
contacto o la mirada). A su vez, la
evitación del hijo puede amplificar la
conducta parental que ha generado
esta percepción en el hijo.

Muestra mayor ansiedad o al menos

igual comportamiento ante padres
que ante figuras extrañas.
Manifiestan una impresión general
de de indiferentes o fríos con el
adulto.

Parece intentar vivir la propia vida

emocional sin el apoyo y el amor de
los otros, desde una tendencia a la
autosuficiencia, y con una ausencia
casi total de expresiones de miedo,
malestar o rabia.
Los niños con un apego de tipo evitativo han
asumido que no pueden contar con sus
cuidadores, lo cual les provoca sufrimiento. ¿Alguna vez te has preguntado
por qué algunas personas no
Se conoce como “evitativo” porque los bebés quieren depender de nadie ni
presentan distintas conductas de conectarse realmente con
distanciamiento. Por ejemplo, no lloran cuando nadie?
se separan de cuidador, se interesan sólo en sus
juguetes y evitan contacto cercano.

Lo constante han sido conductas de sus cuidadores que no han

generado suficiente seguridad, el menor desarrolla una
autosuficiencia compulsiva con preferencia por la distancia
emocional.

La despreocupación por la separación puede confundirse con

seguridad, en distintos estudios se ha mostrado que en realidad
estos niños presentan signos fisiológicos asociados al estrés

Estos menores viven sintiéndose poco queridos
y valorados; muchas veces no expresan ni
entienden las emociones de los demás y por lo
mismo evitan las relaciones de intimidad.
En la edad adulta, se producen sentimientos de
rechazo de la intimidad con otros y de
dificultades de relación. Por ejemplo, las
parejas de estas personas dicen que falta más
intimidad en la interacción. Sienten rechazo ,
poco interés y poco contacto físico,
Evita la cercanía emocional en las relaciones
Sienten que sus parejas son empalagosas cuando simplemente
quieren acercarse emocionalmente
Se retrae y afronta situaciones difíciles solo
• Reprime las emociones
• Evita quejarse, prefiriendo enfurruñarse o insinuar lo que le ha molestado
• Teme el rechazo
• Tiene un fuerte sentido de independencia
las personas con apego evitativo pueden ser muy sociables,
tranquilas y divertidas. Además, estas personas pueden tener
muchos amigos y/o parejas sexuales. En general, no están solos. La
dificultad la tienen en establecer lazos más íntimos y duraderos.
Cuando se enfrentan a separaciones o pérdidas, muchos hombres y
mujeres con apego evitativo, suelen centrar su atención en otros
problemas y objetivos. Otros tienden a desaparecer e intentar hacer
frente a la amenaza por sí mismos.
 ¿CÓMO SE MUESTRAN LOS PADRES-MADRES DE
NIÑOS CON TIPOS DE APEGO HUIDIZO-EVITATIVO?
Se relacionan con el niño con una mezcla de angustia,
rechazo, repulsión y hostilidad. Esto se expresa en
actitudes controladoras, intrusivas y sobreestimulantes.

La madre o cuidador principal reacciona sintiéndose

amenazada por los lloros o necesidades insatisfechas
de los bebés, no controla la situación para actuar en
consecuencia. Ante ello, niegan las necesidades del
bebé: toman distancia con el estado emocional del
bebé, forzándole a modificar su estado emocional o
distorsionando los sentimientos en otros más
tolerables, dando su propia lectura
APEGO INSEGURO ANSIOSO-
AMBIVALENTE (C)
• El bebé es más propenso a la ansiedad por la separación y al temor por explorar el
mundo. No se sienten confiados o seguros respecto al acceso al cuidado y a la
respuesta de su madre; hay de dos tipos.
• Ambivalente/resistente: El bebé responde a la separación con angustia intensa y con
expresiones de protesta, enojo y resistencia. Es evidente un fuerte deseo de intimidad
ya que muestran ansiedad incluso antes de la partida de la madre y a su regreso
muestran su ambivalencia. (rechazo a la madre)
• Evitativo: El bebé rara vez llora cuando la madre se aleja y la evita a su regreso, lo que
imposibilita el desarrollo del sentimiento de confianza hacia la madre. Suelen mostrar
irritación.
•¿Qué ocurría cuando la madre volvía? Los
niños buscaban de nuevo el contacto con
ella, pero una parte de ellos arqueaba un
poco la espalda como para mantener una
determinada distancia.

•Es decir, estaban decepcionados y, sobre

todo, desconfiaban y actuaban con el temor
de que su madre volvería a abandonarlos. De
hecho, tras la situación experimentada se
resistían mucho a ser calmados.
EL APEGO INSEGURO-AMBIVALENTE Y LA PAREJA

•¿Nos suena el deseo de estar continuamente con nuestra

pareja?

•“Ojalá trabajases en casa”, “me encuentro tan feliz

cuando estás a mi lado”, “¡qué pena que tengas que irte a
esa reunión!”.
•Estas y otras frases puede que las hayamos entonado sin
pararnos a pensar en ellas. Para las personas con un apego
inseguro-ambivalente tienen un significado mucho más
profundo, real y extremo.

•Una persona con apego inseguro-ambivalente en su vida

adulta desea que su pareja esté siempre con ella. Pero
esto lo lleva hasta tal extremo que, si su pareja queda con
sus amigos ella, querrá estar ahí. Se convierten así en la
típica pareja que lo hace todo juntos, como si fueran un
pack. Pero, ¿qué sucede cuando no queda otra que hacer
cosas por separado?
El individuo no tiene la certeza de que la figura parental esté
disponible o preparada a responder. La presencia de la madre
no le calma después de una ausencia corta.
Esta modalidad de apego se crea
Manifiesta ambivalencia: puede reaccionar hacia su madre con en torno a una figura parental que
cólera, rechazando el contacto o la interacción, y enseguida unas veces está
buscar ansiosamente el contacto. Se da una oscilación entre disponible y otras no. También la
búsqueda y rechazo de la madre. potencian las separaciones y las
amenazas de
Propenso a la angustia de separación. Por ello, tienden a abandono como medio de control.
aferrarse a la madre. La exploración del mundo les genera Se dan de forma prolongada y
ansiedad, que genera a su vez una ausencia de conductas exagerada manifestaciones de
exploratorias rabia, miedo y malestar.
Esta modalidad de apego se crea en torno a una
figura parental que unas veces está disponible y
otras no. También la potencian las separaciones y
las amenazas de abandono como medio de control.

Se dan de forma prolongada y exagerada

manifestaciones de rabia, miedo y malestar.

La expresión de emociones o sentimientos

oscila entre dos polos opuestos: estabilidad
e inestabilidad, amor y odio o seguridad e
inseguridad. El origen de esta ambivalencia se
encuentra en el cuidado
Entre las características que definen el apego ansioso
ambivalente encontramos:

•Falta de autoestima: es común la presencia de una autoestima baja,

insegura y muy vinculada a la forma en que les tratan o les perciben
los demás.

•Presencia de relaciones tóxicas: la relación ambivalente que hubo

entre el cuidador y el bebé se traslada a la vida adulta. Hay más
posibilidades de involucrarse en relaciones interpersonales
inestables con conflictos emocionales. También es frecuente caer en
relaciones tóxicas, donde la otra persona solo está disponible de
Manipulación
forma ocasional.
La manipulación es un recurso que suelen desarrollar las personas con apego inseguro
ambivalente, para así evitar que sus seres queridos las abandonen.

En este sentido, harán todo lo posible para que su pareja, amigos o familiares les dediquen
el mayor tiempo posible. Incluso, pueden llegar a aislar a la otra persona de los demás, con
el fin de que ésta solo les preste atención a ellos.
EJEMPLO

imaginemos que la persona que sufre apego inseguro-ambivalente está muy feliz porque es el cumpleaños de su madre y
va a celebrarlo. Su pareja la llama para decirle que tiene una reunión importante, que el jefe está insoportable y que
tiene que quedarse hasta tarde. No puede hacer nada y así se lo hace entender. Sin embargo, la reacción es inesperada.

La persona con este tipo de apego siente lo mismo que en su infancia. Un terrible abandono, la desconfianza de que
su pareja no quiere pasar tiempo con ella y que, quizás, ya no la quiere tanto como antes. Todo esto son suposiciones
que, desde nuestro punto de vista, son irracionales. No obstante, para esta persona son muy probables.
Quizás sus lloros, sus quejas, acompañándolas de la sentencia de que “ya no la quiere como antes” consigan que su
pareja ponga una excusa para no asistir a la reunión. Sin embargo, aunque lo haga la persona con este apego se mostrará
disgustada y enfadada: intentará que el otro se sienta culpable para asegurarse de que no vuelva a pasar.
Rechazándolo y castigándolo, pero al mismo tiempo aferrándose a su presencia. Una contradicción presente desde la
infancia.
•Inestabilidad emocional: presentan un bajo grado de control emocional y, con
frecuencia, culpabilizan a los demás de sus problemas y emociones negativas.

•Ambivalencia hacia otras personas: en el caso de los niños, aunque buscan por todos los
medios ser el centro de atención de sus padres, una vez que lo consiguen, muestran su
enfado o guardan distancia. Esta tendencia se prolonga hasta la vida adulta y, en
ocasiones, se extiende hasta la manipulación emocional.

Algunas relaciones disfuncionales son fruto de un apego inseguro construido en la infancia.

La inseguridad en las relaciones, el miedo al abandono y a la soledad, la dependencia emocional, encadenar unas
relaciones con otras, el sufrimiento en el momento de amar son algunos ejemplos de las consecuencias que puede
tener para una persona el hecho de haber desarrollado un estilo de apego inseguro-ambivalente.
RELACIONES TÓXICAS

Los indicadores hasta ahora mencionados son el

caldo de cultivo perfecto para las relaciones tóxicas.
En este caso, las personas con un estilo de apego
ambivalente se involucran en relaciones donde
priman los celos, la desconfianza, el control sobre
el otro, la manipulación, la dependencia, el
abandono y los maltratos.
• Asimismo, en las relaciones de pareja, el miedo a
estar solos los lleva a saltar de una relación a otra.
 APEGO INSEGURO DESORGANIZADO-
INDISCRIMINADO (D)
De carácter caótico, cambiante e indiscriminado (se apegan, se
desapegan para apegarse a otro, pero siempre de manera
superficial), se produce un modelo de vinculación “utilitario”
ante rupturas previas, para protegerse de la frustración y
vulnerabilidad.

Caracterizado por haber una relación amenazante

entre el cuidador y el bebé, en la que los padres o
quienes se encarguen del infante se comportan de
forma impredecible
El bebé se ha criado en un entorno que le es muy hostil, en
donde siempre hay agresividad en forma de malos tratos
tanto físicos como psicológicos y, en ocasiones, también
pueden haber abusos sexuales. Este tipo de experiencias, ya
muy malas de por sí, son vividas de forma especialmente dura
durante la infancia

Nos encontramos con padres-madres con incompetencias

parentales severas y crónicas, con frecuencia irrecuperables:
patologías psiquiátricas crónicas, alcoholismo y toxicomanía
El infante, quien es víctima de sus propios padres o
cuidadores, también depende de ellos. No puede huir de la
situación porque, además de no disponer de los medios para
ello, tampoco se lo podría permitir

Es posible que ante las agresiones se ponga a gritar, es posible

que esto solo le traiga más maltratos, haciendo que se llegue
hasta el punto en el que se evade de la realidad. Se disocia y, de
esta manera, aguantando el daño proveniente de aquellos que
MIEDO AL CUIDADOR
deberían protegerlo de cualquier amenaza, el niño logra
sobrevivir, dado que, aunque nociva, recibe la atención de sus
padres.
 Consecuencias del apego desorganizado
• Agresividad: se trata de personas que se aíslan socialmente o establecen relaciones tóxicas y se
mantienen a la defensiva por lo que, ante la mínima situación de conflicto, es posible que
respondan con agresividad. Se trata de una respuesta que refleja la expresión de ira contenida
por la vivencia traumática y, a la vez, la emisión de la conducta aprendida en su entorno como
medida de resolución de conflictos.
• Baja autoestima: interiorizan un discurso basado en el emitido por sus padres (mayormente
negativo) y en sus propias deducciones de "no-valía" como modo de justificar y racionalizar el
maltrato recibido. Aquí puedes ver las características de personas con autoestima baja.
• Problemas de conducta: suelen manifestar conductas antisociales, agresivas y desafiantes
resultado, como comentábamos, de los modelos aprendidos y de la ira contenida
• Depresión: resultado de toda la vivencia, y a pesar de su aparente fortaleza manifestada a través
de su agresividad, son personas con un gran vacío afectivo interior. Como resultado de esto,
suelen adoptar conductas adictivas como método de "anestesia emocional". Aquí puedes ver 
consejos para ayudar a una persona con depresión.
ACTIVIDAD EN CLASE
TEST DE APEGO
https://apegosposibles.com/aprende/amor-mi-tipo-de-apego

https://www.idrlabs.com/es/estilo-de-apego/prueba.php
VINCULOS