Apresentação malfeita sobre

yoga
Por Daniel, Guileuson, Gideão e Ybarato
 Sumário
• Histórico da atividade – O que é, como surgiu
• Objetivos/benefícios – Para que serve
• Curiosidades
• Proposta de vivencia
• Utilização de imagens e vídeos
• Bibliografia
 Histórico da atividade – O que é, como surgiu

• Há muito tempo atrás, precisamente há mais de cinco mil anos, na

Índia, nasceu o Yôga. Seu criador, Shiva ou Natarája, Rei dos
Bailarinos, a gerou de forma instintiva, executando alguns
movimentos complexos, porém de intensa beleza. Assim surgiu, ainda
sem nome, esta ancestral filosofia de vida. Mais tarde ela foi batizada
com o termo sânscrito Yôga, que significa união, pois encadeia corpo,
mente e emoções. Com o passar do tempo, Shiva foi preparando seus
discípulos para perpetuarem esta arte milenar, a qual foi passada
fielmente de geração para geração. Hoje há vários tipos de Yôga,
distinguindo-se um do outro pela ênfase em um ou outro atributo.
Objetivos/benefícios – Para que serve

• Embora seja um método milenar, a ioga e sua filosofia são atemporais

e fazem muito sentido no mundo em que vivemos hoje. Sua prática
regular pode reduzir o estresse e a descontrole alimentar e garantir
mais concentração e resiliência para encarar os desafios do dia a dia,
além de trazer inúmeros benefícios físicos, como aumento de força e
flexibilidade....
 Curiosidades

• O vocábulo Yoga deriva etimologicamente da raiz verbal “yug” que significa: “união”, “dinâmica”, ”integração”.
• Não existe apenas um único estilo de yoga! 
• Muitos pensam que a prática de yoga é realizada de apenas uma maneira, geralmente com posturas muito
difíceis. Mas a verdade é que existem diferentes estilos de yoga, que trabalham as posturas, a meditação e a
respiração de formas diferentes.
• Cada estilo é guiado por uma proposta única, que faz com que as práticas atinjam objetivos diversos.
• Os principais estilos de yoga são:
• Iyengar
• Kundalini
• Vinyasa Flow
• Hatha
• Ashtanga Vinyasa Yoga
Proposta de vivencia

• Eu realmente não sei o que botar aqui

 Vídeo deveras interessante
• https://www.youtube.com/watch?v=JtgNlzf8ff0
Bibliografia

• http://www.yogaintegralportugal.com/curiosidades-sobre-yoga.html
• https://gayabemestar.com.br/5-curiosidades-sobre-o-yoga/
• https://e.busca.uol.com.br/500.html
• https://m.folha.uol.com.br/folhinha/2013/03/1254110-o-que-e-ioga-
onde-surgiu-e-quais-os-beneficios.shtml#:~:text=A%20ioga
%20%C3%A9%20um%20conjunto,h%C3%A1%20mais%20de
%207.000%20anos.&text=Seu%20nome%20vem%20do%20s
%C3%A2nscrito,e%20quer%20dizer%20%22uni%C3%A3o%22.
Termino