AFA

Model referat
*puteți folosi acest format pentru proiectul dumneavoastră
*exemplele oferite de mine sunt pe diferite patologii si dizabilități
( pentru a nu favoriza o anumită tema/student)
*adaptați conținutul la tema dumneavoastră și stergeți exemplele
 Titlu
(Ex: Activități fizice adaptate pentru utilizatorii de
scaun rulant)

Nume student
Specializare
 Definiție:
Ex: Osteoporoza este o boală osoasă progresivă, care se caracterizează
printr-o scădere a masei și densității osoase, ceea ce conduce, în final, la un
risc crescut de fractură (OMS)
Exemplu :
Clasificarea osteoporozei:
A. Primarã (osteoporoza idiopaticã juvenilã, osteoporoza
idiopaticã a adultului tânãr, osteoporoza de involutie tip I-
postmenopauzã, osteoporoza de involutie tip II) Introducere în
B. Secundarã problematica
Cauze:
-Sedentarism
abordată (opțional)
-Dietă ( exces sodiu, cofeină, alcol, alimente care creează
un mediu acid și favorizează excreția de calciu prin urină)
-Predispoziție genetică (1-6)
Descrierea grupului de lucru

Număr de participanți: (EX:10)

Deficieță: (EX:ADHD)

Vârstă: (EX:7-9 ANI)

Gradul de coeziune a grupului: (EX:PARTICIPANȚII LA ACTIVITATE NU SE
CUNOSC)
 Factori care influențează coeziunea
Factorii interni care influențează coeziunea unui grup
sunt:
-sistemul normativ al grupului- cu cât este mai clar cu atât
coeziunea este mai mare

Slide suplimentar-
-similaritatea dintre membri- cu cât aceasta este mai mare
cu atât coeziunea crește, amplificându-se comunicarea și
interacțiunea membrilor
NU apare în -mărimea grupului- grupurile mici au un grad mai mare de

prezentarea voastră coeziune

Factori externi
Cel mai important factor extern este sistemul
de recompensă al grupului. Când acesta este orientat spre
grup (grupul primește recomenpsa X) coeziunea este mai
mare decât atunci când este orientat spre individ (fiecare
membru al grupului primește recompensa Y). Alți factori
externi sunt amenințările si provocările cărora trebuie sa le
facǎ față grupul.
Petru Curșeu, 2006. Group Composition and effectiveness. Cluj-Napoca: ASCR
 Press.
Obiectivele
activițăților propuse
(specifice patologiei/dizabilității în
discuție)

1..................................................(joc x)
2. ..................................................(joc y)
3. ..................................................(joc z+w)
4. ..................................................(joc v+t+s)
5. ..................................................(joc u)

*s,t,u,v,w,x,yz=număr joc
 Materiale necesare:
(enumerați materialele necesare desfășurării activității
inclusiv spațiul/sală
Ex: 2 mingi, 7 cercuri de gimnastică, 2banci de gimnastică,
6 copete, 12 bastoane, etc. )
Descrierea activităților
Timp alocat: ( se menționează timpul total alocat
activităților, în total pe cele 3 părți)
 1. Denumire joc/activitate
Activități pentru 2. Denumire joc/activitate
partea introductivă 3. Denumire joc/activitate

Durată: ( se
menționeaza durata
totală a acestei părți
în minute)

*activitate=joc, exercițiu, activități de

organizare etc.
MĂSURI DE PRECAUȚIE SUPLIMENTARĂ SPECIFICE
PARTICULARITĂȚILOR GRUPULUI DE LUCRU (OPȚIONAL, ÎN CAZUL îN
CARE EXISTĂ PRECAUȚII SPECIALE)

Ex.: În cazul persoanelor cu diabet de tip 1, cetoza poate declanșa cetoacidoza diabetică- o urgență medicală amenințătoare de
viață.
PRECAUȚII SPECIALE PENTRU DIABETICI:
 Hiperglicemia:Un nivel crescut al glicemiei nu reprezintă o restricție. Activitățile fizice de intensitate moderată precum mersul pe jos sau
mersul în ritm alert, sunt indicate în acest caz. Cu toate acestea, în prezența cetozei sau a altor simptome , se evită activitatea fizică de
intensitate mare.
 Când pacientul nu se simte bine, sau cetonele din urină și /sau sânge sunt pozitive, activitatea fizică intensă este de evitat.
 Când pacientul se află în imposibilitatea de administrare a injecției cu insulină, conform programului regulat, cetonele se pot acumula
 Hipoglicemia:
În cazul dependenței de insulină sau dacă medicul curant a prescris medicație care poate crește riscul de hipoglicemie, dacă nivelul glicemiei este
sub 100, se indică consumul de cabohidrați (biscuiți, iaurt sau băuturi îndulcite) înainte de sesiunea de exerciții fizice.
În cazul tratamentului cu insulină injectabilă sau secretagogi de insulină orali:
 Se verifică nivelul glicemiei înainte exercițiul fizic ;
 Pentru valori sub 100 mg /dL (sau 5,5 mmol / L), se recomandă o gustare.
 Dacă șansele de a face hipoglicemie sunt mari:
 Se consultă medicul în vederea reduceri dozei de insulină sau medicamente și se servește o mică gustare înainte de începerea exercițiului fizic.
 Glicemia trebuie masurată înainte și după antrenament pentru a observa variațiile acesteia
*American Diabetes Association. Standards of medical care in diabetes—2015. Diabetes Care, 2015.
Descriere joc/activitate 1

• Tipul jocului(ex:Joc de cunoaștere/joc de încălzire/joc pentru îmbunătățirea emulației și

coeziunii grupului)
• Organizare colectiv
• Desfășurare
*ACTIVITATEA/JOCUL SE POATE DESCRIE SI FOLOSIND SCHEME/IMAGINI
Descriere joc/activitate 2

• Tipul jocului/activității(ex:Joc de cunoaștere/joc de încălzire/joc pentru îmbunătățirea

emulației și coeziunii grupului)
• Organizare colectiv
• Desfășurare
*ACTIVITATEA/JOCUL SE POATE DESCRIE SI FOLOSIND SCHEME/IMAGINI
Descriere joc/activitate 3

• Tipul jocului (ex:Joc de cunoaștere/joc de încălzire/joc pentru îmbunătățirea emulației și

coeziunii grupului)
• Organizare colectiv
• Desfășurare
*ACTIVITATEA/JOCUL SE POATE DESCRIE SI FOLOSIND SCHEME/IMAGINI
 4. Denumire joc/activitate
5. Denumire joc/activitate
Activități pentru 6. Denumire joc/activitate
partea centrală a
activității
Durată: ( se menționeaza durata
totală a acestei părți în minute)

*activitate=joc, exercițiu, activități de

organizare etc.
Descriere joc/activitate 4

• Tipul jocului(ex:Joc de cunoaștere/joc de încălzire/joc pentru îmbunătățirea emulației și

coeziunii grupului)
• Organizare colectiv
• Desfășurare
*ACTIVITATEA/JOCUL SE POATE DESCRIE SI FOLOSIND SCHEME/IMAGINI
Descriere joc/activitate 5

• Tipul jocului(ex:Joc de cunoaștere/joc de încălzire/joc pentru îmbunătățirea emulației și

coeziunii grupului)
• Organizare colectiv
• Desfășurare
*ACTIVITATEA/JOCUL SE POATE DESCRIE SI FOLOSIND SCHEME/IMAGINI
Descriere joc/activitate 6

• Tipul jocului(ex:Joc de cunoaștere/joc de încălzire/joc pentru îmbunătățirea emulației și

coeziunii grupului)
• Organizare colectiv
• Desfășurare
*ACTIVITATEA/JOCUL SE POATE DESCRIE SI FOLOSIND SCHEME/IMAGINI
 7. Denumire joc/activitate
8. Denumire joc/activitate
9. Denumire joc/activitate
Activități pentru
partea finală
Durată: ( se menționeaza durata
totală a acestei părți în minute)

*activitate=joc, exercițiu, activități de

organizare etc.
Descriere joc/activitate 7

• Tipul jocului(ex:Joc de cunoaștere/joc de încălzire/joc pentru îmbunătățirea emulației și

coeziunii grupului)
• Organizare colectiv
• Desfășurare
*ACTIVITATEA/JOCUL SE POATE DESCRIE SI FOLOSIND SCHEME/IMAGINI
Descriere joc/activitate 8

• Tipul jocului(ex:Joc de cunoaștere/joc de încălzire/joc pentru îmbunătățirea emulației și

coeziunii grupului)
• Organizare colectiv
• Desfășurare
*ACTIVITATEA/JOCUL SE POATE DESCRIE SI FOLOSIND SCHEME/IMAGINI
Descriere joc/activitate 9

• Tipul jocului(ex:Joc de cunoaștere/joc de încălzire/joc pentru îmbunătățirea emulației și

coeziunii grupului)
• Organizare colectiv
• Desfășurare
*ACTIVITATEA/JOCUL SE POATE DESCRIE SI FOLOSIND SCHEME/IMAGINI
 Bibliografie
( MENȚIONAȚI SURSELE BIBLIOGRAFICE FOLOsiTE PENTRU PARTEA INTRODUCTIVĂ-
DEFINITIE, ETC. ȘI SURSELE DE INSPIRAȚIE PENTRU ACTIVITĂȚILE PROPUSE)

1. Brondani, J.E.; Comim, F.V.; Flores, L.M.; Martini, L.A.; Premaor, M.O. Fruit and vegetable intake and bones: A systematic
review and meta-analysis. PLoS ONE 2019, 14, e0217223. [CrossRef] [PubMed]
2. Prynne, C.J.; Mishra, G.D.; O’Connell, M.A.; Muniz, G.; Laskey, M.A.; Yan, L.; Prentice, A.; Ginty, F. Fruit and vegetable
intakes and bone mineral status: A cross sectional study in 5 age and sex cohorts. Am. J. Clin. Nutr. 2006, 83, 1420–1428.
[CrossRef] [PubMed]
3. Cashman, K.D. Diet, nutrition, and bone health. J. Nutr. 2007, 137, 2507S–2512S. [CrossRef] [PubMed]
4. Maurel, D.B.; Boisseau, N.; Benhamou, C.L.; Jaffre, C. Alcohol and bone: Review of dose effects and mechanisms. Osteoporos.
Int. 2012, 23, 1–16. [CrossRef]
5. Bedford, J.L.; Barr, S.I. Higher urinary sodium, a proxy for intake, is associated with increased calcium excretion and lower hip
bone density in healthy young women with lower calcium intakes. Nutrients 2011, 3, 951–961. [CrossRef]
6. Massey, L.K.; Whiting, S.J. Caffeine, urinary calcium, calcium metabolism and bone. J. Nutr. 1993, 123, 1611–1614. [CrossRef]
[PubMed]