TEMPERATURAS

EXCESSIVAS NO
ANBIENTE DE
TRABALHO
CALOR
EXCESSO DE CALOR:
CONHEÇA OS RISCOS
GERADOS PELO
CALOR NO AMBIENTE
TRABALHO
• Os trabalhadores estão sujeitos a diversos riscos no ambiente de
trabalho. Os mais falados são as doenças e os acidentes. No entanto,
há outros, como o desconforto térmico. Além de comprometer a
saúde do profissional, esses efeitos também interferem na
produtividade.
• As temperaturas extremas podem trazer diversos problemas para a
saúde, o bem-estar e o desempenho do Trabalhador, por isso, e tão
importante investir em um ambiente agradável de trabalho e que
preserve a qualidade de vida do funcionário.
Portanto existe uma norma da NR17 que diz:

• “as condições ambientais de trabalho devem estar adequadas às características

psicofisiológicas dos trabalhadores e à natureza do trabalho a ser executado”. A
temperatura mais adequada segundo a NR17 deve ser de 20º C a 23º C em
lugares como escritórios, laboratórios, salas de projeto. Já a ISO 9241/2011
define que a melhor temperatura fica entre 20º C e 24º C no verão e entre 23º C
e 26º C no inverno.
• Também: O anexo III da NR 15 também define a temperatura máxima de acordo
com o nível de dificuldade de atividades, sendo elas:
• leves: 32,2º C;
• moderadas: 31,1º C;
• pesadas: 30,0º C.
As fontes de calor no ambiente
• A fonte mais importante de calor é o sol, que varia conforme o lugar e
o horário em que a atividade é efetuada. Isso é relevante quando as
atividades são realizadas a céu aberto. Mas podem existir outras
fontes que elevam a temperatura, como máquinas de carvão, forjas,
churrasqueiras, lâmpadas elétricas de elevada potência (watts) e
outras.
Os efeitos do excesso de calor: Principais
• Insolação: O calor excessivo pode levar a uma condição conhecida como
insolação, que ocorre quando o corpo não consegue regular sua
temperatura interna de maneira adequada. Isso pode levar a sintomas
graves, como desmaios, confusão mental, tonturas e até mesmo
convulsões. A insolação é uma condição médica de emergência e requer
atenção imediata.
• Desidratação: causar uma rápida perda de água do corpo, levando à
desidratação. A desidratação pode causar fadiga, fraqueza, dor de cabeça,
tonturas e diminuição da concentração. É importante manter-se hidratado
ao trabalhar em ambientes quentes, bebendo líquidos regularmente.
• Exaustão por calor: A exposição prolongada ao calor excessivo pode levar à
exaustão por calor. Isso ocorre quando o corpo fica sobrecarregado e não
consegue mais dissipar o calor de forma eficiente. Os sintomas incluem fraqueza,
fadiga, náuseas, vômitos, sudorese excessiva, pulso rápido e respiração rápida. A
exaustão por calor é uma condição séria que requer cuidados médicos imediatos.
• Diminuição do desempenho e produtividade: O calor excessivo pode prejudicar
o desempenho e a produtividade dos trabalhadores. A fadiga causada pelo calor
pode levar a uma diminuição da concentração,
• Aumento do risco de acidentes: O calor excessivo pode aumentar o risco de
acidentes no local de trabalho. A fadiga e a diminuição da concentração causadas
pelo calor podem levar a erros e lapsos de julgamento, aumentando a
probabilidade de acidentes e lesões.
As soluções para o excesso de calor
• Ventilação adequada
• Controle da umidade
• Proteção solar
• Equipamentos de proteção individual adequados
• Ajuste de horários de trabalho
• Hidratação regular
• Treinamento e conscientização
• Monitoramento de saúde
• Planejamento de emergência.
Frio
FRIO NO
AMBIENTE
DE
TRABALHO
• Qualquer pessoa que trabalhe em um ambiente frio pode estar em risco de estresse por frio. O trabalho em
ambientes extremamente frios pode causar mais que apenas desconforto térmico, mas também pode
contribuir para doenças ocupacionais e acidentes. A exposição ambiental de colaboradores ao frio ocorre em
muitos tipos de indústrias, destacando-se as atividades realizadas em:
• Câmaras frigoríficas
• Utilizadas para armazenamento de produtos congelados, sendo que a temperatura varia de -18ºC a -12ºC.
• Câmaras de resfriados
• Usadas para o armazenamento de produtos resfriados em temperaturas que variam de 0 a 10ºC.
• Câmaras climatizadas
• Empregadas para armazenamento de produtos que são sensíveis à baixas temperaturas e operam a
aproximadamente 15 ºC.
• Ambientes climatizados
• São locais que devem ser mantidos em temperatura adequada para inibir o surgimento e
crescimento de boa parte de microrganismos, que comprometem os alimentos
processados no local.

• Caminhão frigorífico
• São utilizados para o transporte de produtos congelados ou resfriados e podem atingir
temperaturas extremamente baixas, a depender da carga a ser transportada.
• Não podemos nos esquecer da exposição ao risco nos ambientes naturalmente frios,
como nos segmentos agro, construção civil, exploração de petróleo, pesca, vigilância,
portuário, dentre outros.
Danos à saúde por exposição ao frio
• O risco físico frio é a chamada exposição repetida ao frio sofrida pelo
trabalhador. O que pode causar diversos danos à sua saúde, caso as
medidas de segurança não sejam tomadas. Abaixo, citamos algumas
das doenças mais comuns que podem ser causadas pelo frio:
• Urticária ou alergia ao frio
• Caracteriza-se pelo aparecimento de coceiras na pele, sensação de
dor e queimação, áreas avermelhadas, inchaço nos dedos, feridas e
descamação da pele. Ocorre após o contato com água gelada, objetos
gelados ou a exposição ao ar frio já é suficiente para desencadear os
primeiros sintomas, em pessoas mais sensíveis.
• Frosbite 
• A exposição em locais com temperatura abaixo de 0°C ou o contato com objetos
gelados, por muito tempo, pode provocar o congelamento da pele, formando
cristais de gelo na derme e epiderme. A pele fica adormecida e pálida, podendo
causar lesões como queimaduras. Pode ocorrer ainda a morte do tecido congelado
e, consequentemente, a perda do membro afetado.
• Queimaduras 
• A exposição constante a ambientes frios pode causar queimaduras na pele, sendo
esta a condição mais leve de todas do risco físico frio que pode ocorrer por
exposição a baixas temperaturas. As áreas afetadas geralmente ficam
avermelhadas e dormentes e o tratamento é feito por reaquecimento destas áreas.
• Hipotermia 
• De todas as condições acima causadas pelo frio, esta certamente é a mais
grave. Ocorre após um longo período de exposição a temperaturas
extremamente baixas sem a proteção adequada. A hipotermia acontece
quando o corpo dissipa mais calor do que produz. Nessas situações, a
temperatura corporal costuma ficar entre 34ºC e 35ºC. 
• Nesses casos, o indivíduo começa a perder a sensibilidade e, aos poucos, vai
deixando de sentir frio e dor. A hipotermia pode causar também confusão
mental, alucinações, arrepios, fraqueza muscular, adormecimento e, em
casos mais graves, quando a pessoa não é socorrida a tempo parada
cardíaca e morte.
Equipamentos de proteção individual indicados para o risco físico
frio

• Alguns exemplos de EPI de proteção contra o risco físico frio são:

• Uniforme completo – blusa e calça, ambos feitos em material térmico e
impermeável, para proteger o tronco e os membros do usuário e evitar
contato direto com o frio intenso.
• Luvas de segurança – luvas térmicas para proteger as mãos do trabalhador.
• Capuz de proteção – responsável em proteger a cabeça e o pescoço do
usuário.
• Bota térmica – para proteção dos pés contra o frio extremo, seu uso deve
ser feito sempre em com meias térmicas específicas para câmara fria.
FIM