Diccionario de las familias saludables

(De la A a la Z)
Familia:
 Definición técnica: Grupo de personas, normalmente unidas por lazos
legales, que conviven y tienen un proyecto de vida en común.

 Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), podemos definir a la

familia como el “conjunto de personas que conviven bajo el mismo
techo, organizadas en roles fijos (padre, madre, hermanos, etc.) con
vínculos consanguíneos o no, con un modo de existencia económico y
social comunes, con sentimientos afectivos que los unen y aglutinan”.
Familia:
 La familia es un antídoto contra la soledad, un lugar donde
se experimenta y forma el compañerismo.
 Una importante función de la familia es llenar las vidas de
sus miembros.
 Un lugar donde ser “nosotros mismos”.
 La familia es el lugar donde las más importantes lecciones
de la vida son enseñadas y aprendidas.
 La familia un lugar de seguridad, un refugio en tiempo de
tormentas.
 MADUREZ

 la seguridad que una

persona tiene a la hora de enfrentarse al
día a día.

 La madurez es la manera en la que uno es

capaz de aprovechar el aprendizaje de la
vida en beneficio de su propio equilibrio o
bienestar. 
“Comienza a manifestarse la madurez cuando
sentimos que nuestra preocupación es mayor
por los demás que por nosotros mismos” (Albert
Einstein)

“LA MADUREZ ES UN PROCESO DE POR VIDA”

 MADUREZ

No se mide con el número de años cumplidos sino Haga clic en el icono para agregar una imagen
con las acciones y actitudes en la vida cotidiana.

Los maduros se preocupan por otros, por eso la

madurez es imprescindible en la familia.

Sin ella el egoísmo estiraría las relaciones hasta

romperlas.
 MAÑANA

No nos preocupemos por mañana, que traerá su propia

preocupación.
Hoy no podemos vivir el mañana. Solamente podemos
vivir el hoy y disfrutarlo.
El perezoso. Mañana, mañana.
El siempre preocupado. Hay que hacerlo hoy, hoy.
Cada persona en la familia tiene su ritmo y visión del
paso del tiempo.
Piensa cuáles son las cosas importantes de hoy, y deja
las de mañana para mañana.

Las tareas de mañana no las puedo hacer hoy. Por eso, las dejaré para mañana;
y hoy hago las de hoy, bien hechas.
 NORTE

¿Tenéis como matrimonio el mismo “Norte”?

No se puede estar rumbo a dos destinos diferentes y
esperar llegar juntos al mismo fin.
Los hijos van siguiendo el rumbo que fijéis.
¿Cuáles son vuestros valores familiares?
El “Norte” tiene que estar delante de vosotros todos
los días.
Que sea un Norte con buenos cimientos para que
perdure.
Cuando tengáis el mismo “Norte” llegaréis al mismo
sitio:
Sanos, salvos y juntos

“Más que el logro, es la dirección la que infunde el sentimiento de progreso”

(Hugh Prather)
 NADA

Esta respuesta provoca un cortocircuito en la

comunicación.
• Decimos “nada” como castigo.
• Decimos “nada” como “ya lo sabes”.
El otro te pregunta porque intuye que hay algo mal. Y no
sabe como tú sabes.
Nunca no pasa nada; siempre ocurre algo y siempre hay
algo en la cabeza.
Comparte tus pensamientos y mantén la comunicación
abierta.
 OLLAS

“Muchas buenas sopas se han hecho en ollas viejas”

Representan las pequeñas cosas que tomamos por sentado y

en las cuales ni pensamos.

La vida está llena de cosas pequeñas e importantes que

pasan casi inadvertidas.

También representan las cosas que envejecen y que guardan

su valor.

Tú y yo envejecemos pero no por eso perdemos el valor.

 OCASO

El ocaso, la puesta de sol, es un momento muy bello y

conmovedor. Después llega la noche y luego la mañana.
Con el ocaso, un día llega a su fin. Comienza otra etapa.
Nada es para siempre, la vida es cambio.
Las familias tienen sus etapas. Las personas tienen sus
etapas.
No te aferres a las etapas ya pasadas, no te quedes en el
oscuro ocaso vespertino de la noche.
 PACIENCIA

La paciencia es una virtud que no está de moda.

Se define la paciencia como la capacidad de padecer o

soportar algo sin alterarse, también la capacidad para
hacer cosas pesadas o minuciosas, o la facultad de
saber esperar cuando algo se desea mucho.

Sin la paciencia la vida llega a ser frustrante… el mundo

no gira según nuestro criterio u horario…

TODOS QUEREMOS PACIENCIA… PERO LA QUEREMOS “AHORA MISMO”

 PACIENCIA

La paciencia no es lo mismo que aguantar.

La paciencia no es la resignación o falta de

ímpetu.

Cuando hay problemas hay que intentar

resolverlos… la paciencia es la virtud de tomar
tiempo necesario para ver un resultado positivo

“La paciencia es necesaria, y no se puede cosechar de inmediato donde se ha sembrado”

(Soren Kierkegaard)
 PACTO

Los pactos son acuerdos entre personas para su beneficio

común.
El matrimonio hace un pacto para amarse el uno al otro,
respetarse y protegerse.
Los padres hacen un pacto con los hijos para proveerles de
todo lo bueno y todo lo necesario hasta su autonomía, a la
vez que estos procuran crecer saludablemente.
Papá, mamá y los niños hacen un pacto con los abuelos, los
tíos y los primos.