Diccionario de las

familias saludables
De la A a la Z

EJE Taller 3
Azuqueca de Henares
Miércoles, 28 de junio
 FAMILIA
Definición técnica: Grupo de personas, Según la Organización Mundial de la
normalmente unidas por lazos legales, que Salud (OMS), podemos definir a la
conviven y tienen un proyecto de vida en familia como el “conjunto de personas
común. que conviven bajo el mismo techo,
organizadas en roles fijos (padre, madre,
hermanos, etc.) con vínculos
consanguíneos o no, con un modo de
existencia económico y social comunes,
con sentimientos afectivos que los unen
y aglutinan”.
 FAMILIA
• LA FAMILIA ES UN ANTÍDOTO CONTRA LA
SOLEDAD, UN LUGAR DONDE SE EXPERIMENTA
Y FORMA EL COMPAÑERISMO.
• UNA IMPORTANTE FUNCIÓN DE LA FAMILIA ES
LLENAR LAS VIDAS DE SUS MIEMBROS.
• UN LUGAR DONDE SER “NOSOTROS MISMOS”.
• LA FAMILIA ES EL LUGAR DONDE LAS MÁS
IMPORTANTES LECCIONES DE LA VIDA SON
ENSEÑADAS Y APRENDIDAS.
• LA FAMILIA UN LUGAR DE SEGURIDAD, UN
REFUGIO EN TIEMPO DE TORMENTAS.
 Planes
 ¿Qué es peor? ¿No hacer planes, o hacer planes que
fracasan?
 Hacer planes y no cumplirnos nos deja cansados,
desalentados. Sin ganas ni ánimo.
 Si no hacemos planes … vagabundeamos por la vida.
 Hagamos menos planes, pero hagámoslos bien.
 La pareja debe estar involucrada en planificar juntos.

Los planes fracasan por falta de

asesoramiento; muchos asesores traen éxito
(Proverbios 15: 22).
 Viaje
 La vida es un viaje. Hay cosas nuevas para descubrir cada
día. ¿Qué has visto hoy? ¿Lo has compartido con tu
familia? ¿Qué han descubierto ellos? ¡Pregúntales!
 No hay que esperar al verano para hacer algo nuevo.
 Nadie sabe lo largo que es el viaje. Por ello, cada día debe
ser saboreado.
 Qué bien tener a alguien con quien compartir el viaje.
 Hay mucho por descubrir. ¡BUEN VIAJE!

Un viaje se vive 3 veces: cuando lo soñamos,

cuando lo vivimos y cuando lo recordamos
 Rutinas
 Algunas rutinas son buenas: trabajar, leer la Biblia,
hacer ejercicio, …
 La rutina también es buena en las relaciones. Sabemos
qué esperar de nuestra pareja y de nuestros hijos.
 Las relaciones también necesitan salirse de la rutina.
Tu enamoramiento no fue rutinario, ni la espera de tu
hijo, ni la escapada espontánea, …
 Creamos recuerdos especiales cuando salimos de la
rutina. También nos reímos.

Si crees que la aventura es peligrosa, prueba

la rutina; es letal (Paulo Coelho).
 Vislumbrar
 ¿Habéis visto la película “Family man”?
 La pareja necesita tomar tiempo para vislumbrar el
futuro.
 Los sueños cambian, las circunstancias de la vida
cambian.
 Juntos se puede vislumbrar nuevas posibilidades.
 Tomad tiempo para pensar en la familia que queréis a
largo plazo.
 Agradece lo que tienes. También puedes vislumbrar lo
vacía que estaría tu vida sin tu familia.
 Aprecia lo que tienes.

“No puedes hacer nada para cambiar el pasado pero siempre podrás hacer algo para
mejorar el futuro”
 Velas
 Las velas rompen la oscuridad. Iluminan lo que está
en sombras.
 Las velas evocan el romanticismo de una relación.
 Las velas hablan de la esperanza de un deseo
cumplido, como en los cumpleaños.
 Las velas hablan a las emociones: romanticismo y
esperanza.
 Las velas hablan a los sentidos: luz en la oscuridad,
fragancias y calidez.

¡Levántate y resplandece! ¡Tu

luz ha llegado!
Isaías 60: 1a
 Voluntad
 El mundo está lleno de excusas… por no haber terminado
un trabajo, por haber llegado tarde… y por el fracaso de
nuestras relaciones.
 ¿Por qué algunas parejas / familias son saludables y otras
no?
 El amor significa compromiso. Tener la voluntad y el
compromiso de seguir caminando juntos a pesar de las
circunstancias de la vida.
 ¿Cómo se resuelven los conflictos en la familia?

“A nadie le faltan fuerzas; lo que a

muchísimos les falta es voluntad” (Victor
Hugo)
 Yo
o Yo soy una obra maestra de la creación. Tengo dones,
talentos, capacidades, habilidades.
o Soy una persona completa. Mi cónyuge es una persona
completa. Mis hijos son personas completas.
o Mi yo ha decidido juntarse con el yo de mi pareja.
o Ella no me completa. Yo no la completo. Ambos
colaboramos juntos para llegar a la plenitud.
o ¡Malo! cuando estás contento con tu yo actual. No dejas
espacio al crecimiento ni al progreso. Cuidado con el yo,
yo.

La alegría no está en alcanzar el Yo ideal, sino

en el proceso mismo de viajar hacia él sin
despreciarse a sí mismo y sin ansiedad (Walter
Riso)
 Vulnerable
o RAE definición: “que puede ser herido o recibir lesión,
física o moralmente”.
o Ser vulnerable suena como algo negativo pero puede
expresar algo positivo también.
o Una persona vulnerable admite sus defectos y es
comprensible con los demás.
o Aprende a comunicarse bien para evitar dar o recibir
heridas.
o Cuando amas sin reservas te muestras vulnerable.
o ¿Eres vulnerable?

Atrevernos a mostrar nuestra vulnerabilidad

requiere de mucha valentía