VITAMINAS,

OLIGOELEMENTOS Y
AMINOÁCIDOS
 VITAMINAS

• SON UN GRUPO DE SUSTANCIAS QUE SON NECESARIAS PARA EL

FUNCIONAMIENTO CELULAR, EL CRECIMIENTO Y EL DESARROLLO NORMAL.
EXISTEN 13 VITAMINAS ESENCIALES. ESTO SIGNIFICA QUE ESTAS VITAMINAS SE
REQUIEREN PARA QUE EL CUERPO FUNCIONE APROPIADAMENTE.
 OLIGOELEMENTOS

Están presentes en nuestro organismo en cantidades mucho

más pequeñas que los minerales principales.
Los oligoelementos son componentes químicos
imprescindibles para el organismo, ya que brindan los
nutrientes esenciales para que todos los procesos funcionen
correctamente.
 AMINOÁCIDOS

Son moléculas que se combinan

para formar proteínas. Los
aminoácidos y las proteínas son
los pilares fundamentales de la
vida.
 MINERALES

• LOS PRINCIPALES MINERALES EN EL CUERPO HUMANO SON: CALCIO, FÓSFORO, POTASIO,

SODIO, CLORO, AZUFRE, MAGNESIO, MANGANESO, HIERRO, YODO, FLÚOR, ZINC, COBALTO
Y SELENIO.
• LOS MINERALES SON IMPORTANTES PARA SU CUERPO Y PARA MANTENERSE SANO.
• EL ORGANISMO USA LOS MINERALES PARA MUCHAS FUNCIONES DISTINTAS, INCLUYENDO
EL MANTENER LOS HUESOS, CORAZÓN Y CEREBRO FUNCIONANDO BIEN.
• LOS MINERALES TAMBIÉN SON IMPORTANTES PARA LAS ENZIMAS Y LAS HORMONAS.