A.

GAYA HIDUP SEHAT

(GHS)
Kebiasaan seseorang utk menerapkan
hidup sehat dlm kehidupan sehari –
hari & menghindari kebiasaan buruk
yang mengganggu kesehatan.
 AKIBAT TDK MELAKUKAN GAYA HIDUP SEHAT
Dapat mengakibatkan berbagai penyakit, spt :
 Jantung
 Tekanan darah tinggi
 Stroke
 Kanker
 Kencing manis
 Sumbatan paru kronis
 Kegemukan (obesitas)
 Radang sendi
 Keropos tulang
 MANFAAT GAYA HIDUP
SEHAT
 Tubuh lebih sehat & tdk mudah
sakit
 Aktifitas sehari – hari lancar &
tampil menarik
 Lebih produktif
 Terhindar dari penyakit
B. MEROKOK BUKAN GAYA
HIDUP SEHAT

Hal yg memprihatinkan usia mulai

merokok setiap tahun semakin
muda, sekarang dpt dijumpai anak
SD kelas V (perokok pemula)
sudah merokok dengan diam –
diam.
Kandungan bahan di dalam rokok

 Nikotin : (katekolamin) 
 Meningkatkan Tekanan darah.
 Meningkatkan denyut jantung
 penyumbatan pembuluh darah.
 Karbon monoksida (CO ):
 2-6 % gas beracun (toksik)
 penurunan fungsi saraf pusat
Kandungan bahan di dalam
rokok
Anak – anak mjd target pemasaran
rokok
 Anak – anak diharapkan menjadi
pengganti perokok yg nantinya akan
meninggal (regenerasi).
 Industri rokok mengharapkan durasi
merokok lebih panjang sehingga
keuntungan lebih besar.
 Industri rokok berlomba – lomba
memperkenalkan merknya pada remaja.
 C. AKIBAT ASAP ROKOK
1. BAGI KESEHATAN
A. Pada Hati & Organ Sirkulasi
Penyempitan pembuluh darah koroner
Pembekuan pembuluh darah pd otak
Gangguan sirkulasi darah pd anggota tubuh
B. Pada Organ Pernapasan
Kanker paru-paru
Kanker tenggorokan
Radang tenggorokan yg akut
Radang hidung & Alergi pd hidung
Asma & Alergi yg lain
C. Pada Kejiwaan
 Sedih, Gamang, Labil, Cemas, Emosional
 Gangguan tidur
D. Pada Organ Pencernaan
 Radang mulut, bibir, lidah, rahang, gigi, gusi, email,
 Kanker mulut, bibir, lidah, rahang, gusi, tekak
 Kanker saluran pencernaan
 Kanker pankreas
 Radang saluran pernapasan & tekak
 Radang & luka lambung & usus 12 jari
E. Pada Mata
 Radang selaput ikat mata, selaput pelangi mata
 Radang saraf mata, rabun mata
 Alergi mata
F. Pada Sistem saluran air kencing
 Tumor jinak & kanker pd kandung kemih
 Kanker ginjal
G. Pada Kehidupan Seksual
 Mempengaruhi kualitas sperma
 Kemandulan & lemah syahwat
H. Pada Wanita
 Kanker leher rahim
 Keguguran
 BBLR hingga bayi lahir mati
I. Pada Anak-anak
 Radang paru2, terutama pd bayi menyusui
 Alergi organ pernapasan
 Merokok Merusak
Setiap Organ Tubuh

KANKER PENYAKIT KRONIS

Merokok Pasif Juga
Merusak Organ Tubuh

50% anak di dunia

terpapar asap rokok
setiap harinya
2. KECERDASAN

Hal – hal yang mempengaruhi

kecerdasan :
 Kekurangan zat besi
 Kekurangan kalori protein
 Asap rokok
 Asap kendaraan
 Depresi
 •Lemah dalam berpikir
Perokok pemula / •Berkurangnya
anak – anak selain kecakapan verbal
timbulkan penyakit, •Penurunan mental
juga berakibat
•Di kemudian hari
mengalami kerapuhan
fisik
 Paparan Asap Rokok Bagi Ibu
Hamil

 Mengurangi pasokan oksigen utk

pertumbuhan syaraf janin.
 Nikotin akibatkan plasenta
menyempit.
 Sel otak bayi kurang oksigen.
 Mengganggu proses tumbuh
kembang.
Bayi – bayi yg lahir dr ibu perokok dan sering
terpapar asap rokok memiliki faktor potensial
ber – IQ rendah, spt bobot lahir rendah,
lingkar kepala lebih kecil, lahir prematur, &
perawatan saat di ICU lbh lama dibandingkan
dg bayi dr ibu tdk merokok dan tdk terpapar
asap rokok selama hamil

Anak dr ibu perokok selama hamil pd usia 12 –

24 bulan memiliki nilai IQ 2,59 angka lbh
rendah, pd 36 – 48 bulan memiliki nilai IQ 4,35
angka lebih rendah ketimbang IQ anak dr ibu
tdk merokok saat hamil
• Asap rokok diduga akan mengurangi pasokan
oksigen yg sngt diperlukan dlm proses
pertumbuhan sistem syaraf janin.
• Nikotin rokok membuat saluran utero – plasental
menyempit sel – sel otak bayi akan menderita
hypoxia / kekurangan O2.
• Asap rokok memicu tjdnya proses carboxy
hemoglobin, sel – sel darah yg semestinya
mengikat O2 malah mengikat CO dr asap rokok.
• Asap rokok mengandung sktr 2000 – 4000
senyawa kimia beracun yg scr langsung
mengganggu & merusak berbagai proses tumbuh
kembang sel – sel & sistem syaraf.
• Merokok selama hamil, dan bumil yg sering
terpapar asap rokok berpengaruh pd kekurangan
zat gizi yg diperlukan dlm proses tumbuh kembang
sel otak janin.
• Jika
terjadi kekurangan zat – zat gizi esensial,
proses tumbuh kembang otak tdk optimal,
sehingga nilai IQ pun menjadi lebih rendah.