Slackline

Primeiramente oque e o slackline

Slackline é um esporte de
equilíbrio que utiliza uma fita
esticada entre dois pontos fixos,
permitindo andar e fazer
manobras.  diferentes habilidades
e atributos. 
O primeiro ponto é a resistência
física . O slackline exige esforço,
fortalecendo diferentes músculos
do corpo, especialmente os
membros
Além disso, há
uma consciência corporal . Ao
tentar se manter em equilíbrio ,
o atleta é obrigado a conhecer
a dinâmica de sua própria
estrutura física e desenvolver a
postura. 
O slackline também estimula a
concentração , fator psicológico
preferido pela maior parte dos
praticantes de exercícios físicos. 
Por fim, o exercício é um importante
componente na redução de problemas
como estresse e ansiedade. Ou seja,
podemos dizer que o slackline é um
esporte completo , que contribui para
o aperfeiçoamento pessoal em
diferentes aspectos
Como surgiu o slackline? Entenda
onde tudo começou!
Para entender o que é slackline, é
preciso conhecer a sua história, o
que nos leva aos anos 1980. Naquela
época, muitos alpinistas se reuniam
no parque Yosemite Valley, na
Califórnia. 
O local era perfeito para a prática da
escalada e, ali, pessoas de todas as
idades praticavam o esporte.
Concorda à grande concorrência
pelos paredões, os padrões
definidos para aperfeiçoar suas
técnicas durante os
intervalos. Assim, subiam nas
correntes do estacionamento do
parque e realizavam movimentos
em prol do aumento do equilíbrio
do corpo.
Com o passar do tempo,
substituíram as correntes por
fitas planas que, desde o início,
eram amarradas em árvores. O
grande desafio dos praticantes
era fazer a travessia sem cair.
Assim surgiu o esporte que se
popularizou no Brasil e no
mundo  Desde então, o
slackline também é conhecido
como “corda bamba”,
justamente pela falta de
estabilidade ao caminhar sobre
a fita.
Qual o objetivo de slackline
Como você percebemos no
tópico anterior, o objetivo do
slackline é bem simples:
atravessar a fita de um ponto
ao outro sem quedas . 
Porém, com o passar dos anos,
foram usados ​outras formas do
esporte. 
Quais são os benefícios do
slackline
Existem muitos benefícios
adquiridos ao praticar
slackline. Podemos citar, a
princípio, a manutenção do
desempenho físico . Engana-se
quem pensa que, por ser um
esporte relativamente simples,
ele não queima calorias. 
Um praticante de slackline chega
a queimar 400 a 700 calorias por
treino , ponto crucial para a
manutenção da saúde e
desempenho de alta. Além disso,
diferentemente de outros
esportes, o slackline não
apresenta grandes riscos às
articulações, já que o impacto é
mínimo.
Também podemos citar como
vantagem corporal . Aprender a
dominar o próprio corpo
certamente é um benefício e,
inclusive, pode ajudar na prática
de outros esportes.
Há também quesitos como
o desenvolvimento da
musculatura, resistência física e
coordenação motora.
O slackline se divide em dois tipos de
exercícios. O primeiro consiste no
movimento, que ocorre quando o
praticante caminha e realiza manobras
sobre a fita. O segundo é o estático, que
prioriza o equilíbrio e a realização de
tarefas como erguer ou abaixar
diferentes membros do corpo. 
Ambos trabalham com diferentes
componentes do atleta. Assim,
podemos citar como principais pontos
Equilíbrio: devido aos
diferentes pontos de
ancoragem da fita, o exercício
estimula a compensação
corporal para gerar
estabilidade;
 
Força: o slackline auxilia no
fortalecimento de articulações
dos membros inferiores;
Músculo: também percebe-se o
desenvolvimentos dos músculos,
principalmente das pernas e do
abdômen;
 
Concentração: para pessoas com
déficit de concentração,
desequilíbrio emocional ou falta de
determinação, a prática funciona
como um catalisador;
 
Postura: o slackline também
auxilia na distribuição do peso
do corpo, contribuindo para
uma melhoria da postura e
dores no pescoço e nas costas,
por exemplo.
Quais são as modalidades de
slackline
Apesar de parecer
simples, existem muitas
modalidades de
slackline . Cada uma delas
possui características próprias
e métodos diferentes de
desenvolvimento.
1. Slackline
A modalidade básica é o
slackline, estilo pelo qual a
maioria dos iniciantes começa. O
objetivo consiste em atravessar
uma linha de um ponto ao outro
ou manter-se estático por um
período determinado de tempo
sobre uma fita . 
2. Palangre
Sem longline, o que muda é apenas
o comprimento da fita . Isso quer
dizer que o percurso a ser
percorrido é mais longo. 
No entanto, também há um aumento
no grau de dificuldade, uma vez que
há maior instabilidade. Quanto mais
longa a fita, maior a dificuldade de
percorrê-la ou equilibrar-se.
3. Highline
A modalidade highline, por sua vez, diz
respeito à altura da fita. Quanto mais alto,
maior o grau de dificuldade. Aqui, o desafio é,
principalmente, mental, dadas as
consequências de uma possível queda.
Existem locais realmente desafiadores, como
pontes, montanhas e até mesmo fitas
posicionadas entre prédios. A altura mínima
para a prática desse exercício é de seis metros.
Por conta dos riscos, normalmente uma
aparelhagem de suporte é utilizada.
.
No entanto, há uma vertente
perigosa, conhecida como
freesolo. Nesse caso, não há
qualquer tipo de auxílio para
precaver o praticante contra
eventuais acidentes
4. Waterline
Já na modalidade waterline, a
fita é colocada sobre a água. Ela
oferece menos riscos que a
highline, já que o impacto da
queda é amortecido. É um
método bastante divertido e
muito praticado pelos amantes
da natureza.
 
5. Jumpline
O jumpline é uma modalidade que
tem os saltos na fita como foco
principal.
Aqui, a fita tem características que
beneficiam a elasticidade, uma vez
que o objetivo é impulsionar o
praticante para o alto.  Assim, são
realizados saltos e giros, as
chamadas manobras radicais.
6. Trickline
Na modalidade trickline, o foco
não é a competição. Ela tem
um maior número de adeptos,
já que o objetivo é realizar
diversos truques sobre a fita. 
7. Baseline
A modulação básica tem o mesmo
princípio do highline. Porém, o
praticante utiliza uma mochila
com um paraquedas nas costas,
tornando a prática ainda mais
radical . Além disso, exige uma
habilidade extra, já que envolve
outro esporte muito popular. 
8. Shortline
A modalidade mais segura é
uma shortline. A fita utilizada é
mais curta e deve ser colocada
em alturas mais baixas,
garantindo a redução de
riscos. 
Obrigado por ler o
nosso slide
Fernando
Brayan
Lucas
Gabriel
Gabriel ernesto
Henrique