Concepto de

Entrenamiento
zucena
Gómez Sandoval A
N.L 14
 Repetición sistemàtica
de contracciones
concretas y por
encima del umbral con
manifestaciones de
adaptación tanto
morfológicas como
funcional con el fin de
aumentar el
rendimiento.

-Hollman y cool,. 1990

Fisiología y Teoría del
entrenamiento. Segunda
parte pág. 247
 Teoría del
d e r e nd im ie n to físico
entrenamiento La capacida d
e s tá d e te r m i n a da por las
Recoge sistemática (condición) s b á sicas que
mente las c a s m o to r a
leyes que determin característi
an los son:
procesos de entren
amiento, o ● resistencia
bien, establecen re
glas cuyo ● fuerza
cumplimiento aum
enta la ● velocidad
efectividad del entr
enamiento. ● coordinación
o v ilid a d /f le x ib ilidad
● m
Se suman:
● motivación
ntad
● fuerza de volu
Fisiología y Teoría del
entrenamiento. Segunda
parte pág. 247
Fisiología y Teoría
del entrenamiento.
Segunda parte pág.
248
 tiliza el
La Fisioterapia u
ualquiera
movimiento en c
su s f orm a s, para el
de
ervación
desarrollo la cons
todas las
y recuperación de
cio n e s e n e l ámbito
fun
m á ti c o y p síq uico, o
so
rendizaje
bien, para el ap
f u n c io n es s u s ti tutorias
de
n tr a s to rn o s que no
e
pueden eliminarse
u s e rm a n n y E h re nberg,
(Hä
Fisiología y Teoría del
1985).
entrenamiento. Segunda
parte pág. 248