Professional Documents
Culture Documents
Model Sekolah Sehat
Model Sekolah Sehat
CTPS Pembinaan
kantin sekolah
Sarapan/Kudapan
bersama
7
Usulan Indikator Sekolah Sehat
SEKOLAH DASAR
RUJUKAN
STANDAR PENGELOLAAN
STANDAR PROSES
STANDAR PEMBIAYAAN
STANDAR PENILAIAN
STANDAR SARPRAS
STANDAR ISI
STANDAR PENDIDIK
DAN TENDIK
SKL
2. Memiliki budaya
mutu dalam
pembelajaran SEKOLAH DASAR 4. Sarana dan
intrakurikuler,
ekstrakurikuler, RUJUKAN Prasarana
Manajemen Berbasis
Sekolah (MBS),
sekolah bersih,
sehat, ramah,
melaksanakan 5. Pusat keunggulan
kegiatan literasi kearifan lokal
sekolah dan
menerapkan PPK
PENGERTIAN
28/09/2023 19
GIZI SEIMBANG
A RUS
A H ??
G AP G
MEN M BAN MENU/
HIDANGAN
KEBUTUHAN
EI
zat gizi
I S MAK. POKOK
KEBUTUHAN
TUBUH
MAKANAN (zat gizi)
(ZAT GIZI)
MAKANAN KEBUTUHAN
(ZAT GIZI) TUBUH
(zat gizi)
GIZI SALAH
KURANG GIZI
GIZI SALAH
GIZI LEBIH
28/09/2023 20
PEDOMAN GIZI SEIMBANG
- Permenkes No 41 Tahun 2014 -
TUMPENG
PENGERTIAN
GIZI SEIMBANG
28/09/2023 21
Lanjutan....
Pilar 2 Pilar 3
Membiasakan Perilaku Melakukan
Hidup Sehat Aktivitas Fisik
28/09/2023 23
Mengapa?
Pilar 1 • Tidak ada satu jenispun pangan yang mempunyai kandungan
Mengkon- zat gizi yang lengkap kecuali ASI untuk bayi 0-6 bulan.
sumsi pangan • Beragam saja tidak cukup, tetapi juga :
beraneka – Proporsi seimbang sesuai kebutuhan tubuh
ragam – Dalam jumlah yang cukup (moderate), tidak banyak dan
tidak sedikit
– Dilakukan secara teratur
Pilar 4 Mengapa?
Memantau BB • Untuk mengetahui apakah telah
untuk
Mempertahan terjadi keseimbangan penggunaan zat
kan Berat gizi di dalam tubuh
Badan Normal
28/09/2023 25
PEDOMAN GIZI SEIMBANG
- Permenkes No 41 Tahun 2014 -
10 PESAN GIZI SEIMBANG
TUMPENG
1. Syukuri dan nikmati aneka ragam makanan
GIZI SEIMBANG 2. Banyak makan sayuran dan cukup buah-buahan
3. Biasakan mengonsumsi lauk pauk yang
mengandung protein tinggi
4. Biasakan mengonsumsi aneka ragam makanan
pokok
5. Batasi konsumsi pangan manis, asin
dan berlemak
6. Biasakan sarapan
7. Biasakan minum air putih yang cukup dan aman
8. Biasakan membaca label pada kemasan pangan
9. Cuci tangan pakai sabun dengan air bersih mengalir
10.Lakukan aktivitas fisik yang cukup dan pertahankan
BB normal
28/09/2023 26
PESAN
KHUSUS
Untuk Anak dan Remaja (6-9 tahun)
1. Biasakan makan 3 kali sehari (pagi, siang dan malam) bersama keluarga
5. Batasi mengonsumsi makanan cepat saji, jajanan dan makanan selingan yang
manis, asin dan berlemak
6. Biasakan menyikat gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari setelah makan pagi
dan sebelum tidur
7. Hindari merokok
28/09/2023 27
Lanjutan Pesan Khusus
28/09/2023 28
TERIMA KASIH