Aprofundamento

Professor: Valmir
O que são as diabetes

Diabetes Mellitus (DM) é uma síndrome metabólica de

origem múltipla, decorrente da falta de insulina e/ou da
incapacidade e/ou falta de insulina exercer adequadamente
seus efeitos, caracterizando altas taxa de açúcar no sangue
( hiperglicemia) de forma permanente.
 Atividade física e o
combate e o controle da
diabetes

Aprofundamento ll
A atividade física aumenta a
sensibilidade à insulina nas células do
corpo. Isso significa que quando uma
pessoa se exercita, é preciso menos
insulina para manter os níveis de
açúcar no sangue sob controle.
A atividade física pode ser um fator
protetivo para DCNT, auxiliando na
prevenção e tratamento das doenças
e da incapacidade funcional, por
meio da redução da adiposidade
corporal e da pressão arterial,
melhora do perfil lipídico e da
sensibilidade à insulina, entre outros
benefícios.
Porém, um fator essencial para a realização de atividades
como prevenção e combate ao diabetes é a regularidade.
Exercitar-se com frequência melhora a resposta do
organismo à insulina, por isso, o ideal é que a pessoa
escolha uma modalidade que ela goste e torne disso um
hábito, que irá proporcionar benefícios pontuais e de
longo prazo.
 A queda dos níveis de glicose está relacionada às células dos
músculos, que possuem dois mecanismos fundamentais para
estimular a captação de glicose e a síntese de glicogênio durante e
após a atividade física. Um deles é dependente da insulina e
predomina durante o período de descanso, enquanto o outro é
resultado das contrações musculares. Para se beneficiar destes
efeitos pontuais, é recomendado que a realização de atividade
física seja encaixada em uma rotina e que os períodos de descanso
não ultrapassem 48h.
Por exemplo, o treinamento físico
repetitivo pode aumentar tanto a
resposta dos músculos esqueléticos
à insulina, como a captação basal de
glicose no sangue. Isso está
relacionado ao aumento da
atividade de proteínas envolvidas na
metabolização da glicose e na
transdução de insulina. Além disso,
há provável aumento da capacidade
oxidativa lipídica dos músculos
esqueléticos
Obrigada pela atenção