INSTITUTO DE EDUCACIÓN SUPERIOR

TECNOLÓGICO PUBLICO ACORA

PROGRAMA DE ESTUDIOS ENFERMERÍA TÉCNICA

UNIDAD DIDÁCTICA: SALUD OCUPACIONAL

DOCENTE:
LIC.. MARITZA KARINA HERRERA PEREIRA

PRESENTADO POR:

 LEON ACERO, Betty Yamelia

 GALLEGOS QUISPE, Litanea Luz
 HUICHE MAMANI, Lucero Guadalupe
 ANTAHUANACO CONDORI, Mary Emilia
 ATENCIO MAMANI, Rosa Manuela
 MAMANI MAMANI, Yomida
 QUENTA TURPO, Abrahan Hiliario
 MAQUERA MAMANI, Jhean Carlos
 Salud ocupacional
• Según la OMS es la actividad que promueve
la protección de la salud de las personas
activas, intentando controlar los accidentes
y enfermedades causados por el desempeño
laboral y reduciendo las condiciones de
riesgo.
• Conjunto de actividades cuyo objetivo es el
bienestar físico, mental y social de los
trabajadores, promoviendo la adaptación del
trabajo a la persona y de la persona asu
trabajo.
• Calidad de vida en el trabajo y en la calidad
de vida de cualquier trabajador.
 FACTOR DE RIESGO
Acontecimiento que pone en peligro a las personas en el ejercicio de su profesión.
Los riegos laborales incluyen lesiones corporales por accidentes de trabajo, enfermedades profesionales
(sordera, cáncer, alergias ) efectos reprotoxicos (daño en la reproducción) (mal formaciones, daño en los
genes, estrés ).
CLASIFICACIÓN
• FÍSICOS
• QUÍMICOS
• BIOLÓGICOS
• ERGONÓMICOS
• PSICOSOCIAL
FACTOR de riesgo ERGONÓMICO
 Factores de riesgo ergonómicos:

La ergonomía es una disciplina

que se enfoca en mejorar la
eficiencia, comodidad y
seguridad de los empleados en su
lugar de trabajo que pueden
poner en jaque su salud. Es por
ello que juega un papel
fundamental en el bienestar
laboral.
¿A qué partes del cuerpo afectan
principalmente estos riesgos?
Afectan sobre todo a la espalda
(lumbalgias), cuello (tortícolis),
hombros (tendinitis del manguito de
los rotadores) y extremidades
superiores (epicondilitis en codos,
tendinitis en manos y muñecas),
aunque también pueden surgir
trastornos en los miembros inferiores
(bursitis prepatelar)
¿Cuáles son los principales factores de riesgo
ergonómico en el trabajo?
• Aplicación de fuerzas
• Posturas forzadas
• Movimientos repetitivos
• Posturas estáticas
Aplicación de fuerzas

Las tareas que requieren la

aplicación de fuerzas excesivas,
tales como manipular cargas
pesadas, son fuente de lesiones
musculo esqueléticas que pueden
ir desde dolores de espalda hasta
lesiones tendinosas.
 MEDIDAS PREVENTIVAS
• Buscar elementos de ayuda, herramientas motorizadas, palancas, apoyos extras u otros elementos que
eviten el empleo de fuerza.
• Procura repartir la tarea en varios periodos alternados con periodos de descanso o realización de otras
tareas de menor intensidad.
• Procurar disminuir el número de repeticiones o alargarlas en el tiempo.
• La postura a mantener mientras se realice el esfuerzo muscular será lo más neutra posible (muñecas sin
girar o flexionar, brazos pegados al cuerpo, codos a 90º, tronco erguido).
• Valora la posibilidad de solicitar ayuda de otras personas para realizar tareas de elevada exigencia o
que la postura sea muy forzada para una sola persona.
Posturas forzadas
Estas posturas, tales como
agacharse frecuentemente, pueden
causar fatiga muscular y dolores.
Mantener una postura forzada
durante un prolongado periodo de
tiempo provoca contracción
continúa del músculo, falta de
circulación y pérdida del aporte de
nutrientes y oxígeno a tejidos y
órganos.
Posturas estáticas
Son aquellas posiciones que
se mantienen durante
periodos de tiempo
prolongados sin movimiento,
pueden causar fatiga y dolor
en el cuello, la espalda, los
hombros y los brazos. Pueden
ser :
DINÁMICAS O CON DESPLAZAMIENTOS
Son aquellas posiciones extremas
que se realizan durante el
desarrollo de una tarea que requiere
desplazamientos para ejecutarla.
Pueden darse este tipo de posturas
en limpiadores, mecánicos
montadores, albañiles, etc.
 MEDIDAS PREVENTIVAS
Evita mantener la misma postura durante toda la jornada laboral, si no
tienes posibilidad de cambios de postura, realiza micropausas de
descanso.
Aprovecha los descansos que tengas en el trabajo para cambiar de
postura (sentarte, estirar músculos). Los periodos de descanso son
preferibles que sean cortos y frecuentes (por ejemplo, descansar 5
minutos cada hora de trabajo).
Asiste a las sesiones de formación que realice la empresa para conocer
las pautas de trabajo seguro que puedan evitar que sufras lesiones por
posturas forzadas.
Acepta los reconocimientos médicos que te ofrezca la empresa para
prevenir posibles lesiones músculo-esqueléticas en cuello, espalda,
piernas, brazos o manos. Si detectas algún síntoma, comunícalo a tu
responsable.
Durante los descansos, efectúa movimientos suaves de estiramiento de
los músculos,
Movimientos repetitivos
Se entiende por movimientos repetitivos a un
grupo de movimientos continuos, que implica al
mismo conjunto osteomuscular provocando
fatiga muscular acumulada, sobrecarga, dolor y
por último lesión.

Las tareas con movimientos repetidos son

talleres de reparación, industria agroalimentaria,
trabajos administrativos, centros comerciales,
dando lugar a lesiones musculoesqueléticas
especialmente en miembros superiores.
 MEDIDAS PREVENTIVAS
• Alternar tareas estáticas con otras en movimiento.
• Intentar mecanizar la tarea que sea repetitiva y monótona.
• Disponer los elementos del puesto para que permitan realizar la tarea de la
forma más cómoda posible.
• Estudiar la forma de corregir y adaptar el puesto adaptándolo a quien lo ocupe.
• Prestar atención a las sugerencias de mejora que los trabajadores puedan
aportar.
 TIPOS DE ERGONOMÍA

• ERGONOMÍA FÍSICA
• ERGONOMÍA COGNITIVA
• ERGONOMÍA AMBIENTAL
 ERGONOMÍA FÍSICA
se trata de la adecuación del
entorno físico a la persona, lo que
incluye los materiales y productos
que se utilizan para la realización
de las tareas. Como la adecuación
de las sillas y mesas de trabajo
para mantener una postura
adecuada, la distancia de la
pantalla del monitor.
Trabajo sentado:
•Mantener la espalda recta y
apoyada al respaldo de la silla.
•Nivelar la mesa a la altura de los
codos.
•Adecuar la altura de la silla al
tipo de trabajo.
•Cambiar de posición y alternar
ésta con otras posturas.
Trabajo de pie:

Alternar esta postura con otras que

faciliten el movimiento.

•Adaptar la altura del puesto al tipo de

esfuerzo que se realiza.
•Cambiar la posición de los pies y
repartir el peso de las cargas.
•Utilizar un reposapiés portátil o fijo.
 ERGONOMÍA COGNITIVA
se encarga de la adecuación del entorno a
las capacidades y necesidades psicológicas
de las personas. La gestión del estrés a
través de dispositivos para reducirlo, la
adecuación de la carga de trabajo, el
manejo emocional de algunos puestos de
trabajo especialmente exigentes, los
descansos, o la adecuación de las
herramientas a las capacidades cognitivas
de quienes deben manejarlas.
 La sanidad
• Los profesionales de la salud tienen turnos muy
largos, trabajos exigentes y una responsabilidad
enorme, ya que en sus manos está la vida de las
personas a las que tratan. Cuanto más cansados
están, mayor es el riesgo de cometer un error. Es
por eso que la ergonomía cognitiva puede ayudar
a minimizar el riesgo de cometer errores. Puede
utilizarse para diseñar los turnos de trabajo,
asegurando unas horas de sueño mínimas, lo que
ahorra problemas de salud, tanto físicos como
mentales, y hace que los sanitarios estén en
mejores condiciones de realizar su trabajo.
Los vehículos
• La ergonomía cognitiva es muy importante en el
diseño de vehículos. En este caso está muy
presente también la ergonomía física, que sería la
que nos haría estar cómodos mientras
conducimos. La ergonomía cognitiva, en cambio,
se encarga de que la conducción sea fácil,
evitando la fatiga que puede llevar a un accidente.
• Aquí entran también los aviones, los trenes, los
barcos, medios de transporte con controles mucho
más complejos que los de un coche, cuyo diseño
debe realizarse con mucho cuidado, haciendo que
el operario sepa rápidamente qué tiene o no tiene
activado o, por ejemplo, resaltando los botones de
emergencia para que sean lo más visibles y
accesibles posible en caso de necesidad.
 Ergonomía organizacional

De todos los tipos de ergonomía este es

el único que se centra en la relación
sujeto – organización.
- Comunicación
- Diseño de tareas
- Trabajo en turnos
- Trabajo en equipo
 Ergonomía ambiental
Como su nombre indica, este tipo de
ergonomía incide sobre el ambiente.
- Iluminación
- Nivel de ruido,
- La temperatura,
- La ventilación y otros factores que
pueden afectar a las personas.
GRACIAS